走進(jìn)水果市場(chǎng)，琳瑯滿目的水果品讓人垂涎欲滴！不過在市場(chǎng)上買到的水果大多都是基地種植的，所以，多多少少都會(huì)有農(nóng)藥殘留物在上面。有些不法商販，為了讓水果看上去更加新鮮，還會(huì)用工業(yè)蠟給水果打蠟。因此，要想吃到干凈無殘留物的水果，清洗水果就是第一步咯。有效的清洗方法，能夠去除大約水果表皮95%的細(xì)菌以及60%的農(nóng)藥殘留和幾乎全部的寄生蟲卵，所以，這項(xiàng)生活技能，是必須要掌握的呀。洗潔精洗水果的大學(xué)問那么，現(xiàn)在你洗水果的方法是什么呢？如果你告訴我還在直接用水洗，我可就真為你捏了把汗??！試想如果農(nóng)藥是能夠溶于水的話，那農(nóng)民伯伯噴完農(nóng)藥，天一下雨就都沖沒了，果實(shí)還能愉快地成長(zhǎng)么？如今，洗潔精的清洗能力和安全度也在不斷地提高，因此，越來越多的人開始習(xí)慣使用洗潔精來清洗水果。不過這用洗潔精洗水果也是有學(xué)問的喲！餐具洗潔精VS果蔬洗潔精我們生活中使用的洗潔精屬于廚房用洗滌劑的范疇，這個(gè)范疇里有兩類清潔劑，一類是清潔鍋碗瓢盆的餐具炊具清潔劑，另一類是用于清洗蔬菜生鮮的果蔬清潔劑。餐具洗潔精一般是用于洗滌附著于金屬、陶瓷、玻璃、塑料等材質(zhì)的餐具表面油脂、蛋白質(zhì)、碳水化合物，或這些物質(zhì)的熱分解物，清潔的原理、是通過表面活性劑等助劑將污漬分解為小顆粒去除的。果蔬洗潔劑相比餐具洗潔劑，除了具有能夠去除污漬的功能外，還能針對(duì)果蔬去掉其表面殘留的農(nóng)藥。所以，很多的果蔬洗潔精是可以用于洗餐具，但是專門的餐具洗潔精確實(shí)不能用來洗水果的。如果你不注意，使用餐具洗潔精來清洗水果，一來水果表面的農(nóng)藥不能清洗干凈。二來餐具洗潔精里面的堿性物質(zhì)對(duì)我們的身體有害，雖然我們身體的代謝功能能夠?qū)⒉途呦礉嵕煞执x掉，短期內(nèi)身體不會(huì)有任何不適，但長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)胃和食道的疾病。正確清洗果蔬的步驟先用清水沖洗掉蔬果表面的污物，再加入洗潔精浸泡5分鐘左右。但這里有兩個(gè)注意點(diǎn)：1.加入洗潔精的量不可過多（濃度一般在0.2%左右為宜，或遵照洗潔精的使用說明），以免沖洗不徹底，造成化學(xué)殘留。2.浸泡時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以免洗潔精過多地滲入蔬果，導(dǎo)致內(nèi)含的維生素流失，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。浸泡完畢后，我們還要用流水沖洗2～3次，這個(gè)過程一定不能著急，確保水果表面的洗潔精都沖洗干凈。最后再對(duì)水果果蒂處進(jìn)行摘、切處理。如果水果最外層的皮已經(jīng)破了，那就最好不要用洗潔精了。挑選正確的洗潔精我推薦大家使用專門的果蔬洗潔精，而不要圖方便用洗碗筷的餐具洗潔精代替。為什么呢?一起來看看廚房洗碗筷洗潔精的成分，你就知道了。一般廚房洗碗筷的餐具洗潔精成分主要有：十二烷基硫酸（是一種優(yōu)良的表面活性劑，泡沫豐富去污力強(qiáng)）、烷醇酰胺（是一種很好的乳化劑，呈弱堿性，在洗潔精中起乳化作用，并幫助調(diào)節(jié)產(chǎn)品的堿性，提高產(chǎn)品的去油污的能力）、苯甲酸鈉（是一種防腐劑，又叫安息香酸鈉）、食鹽（鋪助原料，一般是精鹽）……由于這些化學(xué)成分并非人體所必需，如果用來洗直接入口的水果，難免有微量殘留，日積月累在體內(nèi)，對(duì)人體健康是非常不利的。然而，使用專門的果蔬洗潔精就大不相同了，它的成分中減少了對(duì)人體不利的堿性鹽含量，而且能有效去除水果表面的農(nóng)藥，只是要同樣注意多沖洗幾次。另外，為了確保產(chǎn)品的質(zhì)量，建議大家選購(gòu)該類產(chǎn)品時(shí)，首先應(yīng)看清楚它有無ISO9000質(zhì)量管理體系的標(biāo)志，標(biāo)簽（或瓶身）上起碼的生產(chǎn)許可證號(hào)、生產(chǎn)日期、廠名、廠址、使用說明、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、凈含量、保質(zhì)期等要素要有是一定的。其次，還可以從感官上加以判斷，合格的產(chǎn)品應(yīng)該無異味、黏度適中、無分層、無懸浮物、無沉淀。有的朋友經(jīng)常會(huì)問，到底洗潔精是不是越稠清潔能力越好呢，其實(shí)偶想說這兩者沒有必然聯(lián)系。洗潔精的稠度主要與三個(gè)因素有關(guān)：1.洗潔精的原料，如表面活性劑品種的差異。2.無機(jī)鹽的加入，適量加入無機(jī)鹽，可使低稠度溶液稠度增大，但無機(jī)鹽對(duì)去污沒有明顯幫助。3.溫度升高，洗潔精的稠度會(huì)降低，溫度降低，稠度會(huì)相應(yīng)升高。然而洗潔精去污的原理是表面活性劑溶于水中后，通過使油脂乳化、分散、增溶等把污垢去除。因此，洗潔精去污力與稠度無必然聯(lián)系。另外，還可以從洗潔精的顏色上進(jìn)行挑選，一般洗潔精的顏色受保存的時(shí)間、原料和色料三方面決定。保存的時(shí)間越長(zhǎng)顏色越深，所處環(huán)境溫度越高，變深的速度就會(huì)越快，這是因?yàn)?，洗潔精里的香料、檸檬酸等成分被空氣氧化了。大部分新鮮的洗潔精呈淺黃色，一般在購(gòu)買洗潔精的時(shí)候以顏色淺一些為好。洗潔精基礎(chǔ)問題Q&AQ1：洗潔精用量是不是越多越容易洗干凈？A：我們洗果蔬時(shí)主要是根據(jù)果蔬的污垢情況來放多少洗潔精的，一般來說如果你用5ml就能洗干凈，你再放到10ml，效果并沒有什么差異。只是從經(jīng)濟(jì)角度來看，你白白多浪費(fèi)了5ml，所以，洗潔精放適量就好，完全沒有必要用更多的量。Q2：洗潔精能洗掉水果表面上的“蠟”嗎？A：水果表面上的蠟有三種：1.天然的，這是水果生長(zhǎng)過程中形成的蠟，這是一種脂類成分，是在水果表面生成的植物保護(hù)層；2.是人工加上去的果蠟，是一種殼聚糖物質(zhì)，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動(dòng)物中提取而來，這種物質(zhì)本身對(duì)身體也無害處，其作用主要是用來保鮮的，防止水果在長(zhǎng)途運(yùn)輸、長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存中腐爛變質(zhì)，這層蠟直接用適宜溫度的熱水沖洗即可溶解去除。3.工業(yè)蠟，其中所含的汞和鉛可能通過果皮滲進(jìn)果肉，給人體帶來危害。第一種和第二種蠟來說，對(duì)人體是沒有傷害的，但吃無妨，對(duì)于第三種我們可以使用果蔬清潔劑去清洗，但清潔劑只能溶解其中大部分蠟，其實(shí)清潔效果并不是很徹底。那么，該如何徹底清潔這種蠟?zāi)?？我們可以再用食鹽摩擦水果，利用細(xì)小的顆粒將水果上的蠟去除掉。如果還不放心就只能削皮了，哈哈。Q3：洗潔精在溫水與冷水中哪個(gè)效果更好？A：一般來說，水溫高的情況下洗滌效果更好。因?yàn)闇厮梢允顾卟吮砻娴奈蹪n溶解更為迅速。Q4：洗潔精的泡沫是不是越多越好？A：洗潔精泡沫量與配方有關(guān)。目前，洗潔精多為陰離子表面活性劑。一般情況下，泡沫應(yīng)越多越好，但泡沫太多，不易漂洗。洗潔精泡沫高低影響因素主要有：1.與使用的表面活性劑種類和含量有關(guān)，有些表面活性劑，如陰離子表面活性劑，泡沫較多，而非離子表面活性劑則相對(duì)較少；2.與污垢情況有關(guān)，一般污垢增多（特別是油性污垢），泡沫減少；3.與洗滌時(shí)的條件有關(guān)。如水溫度高，泡沫消除較快。Q5：洗潔精能不能兌水用？A：兌水用是沒問題的，果蔬在浸泡時(shí)就是在加入洗潔精的水溶液中浸泡的。不過兌水用的目的是什么呢？難道是為了讓瓶子里的洗潔精看起來更加多，可以晚一點(diǎn)再買下一瓶洗潔精？呃...Q6：洗潔精該怎么存放？A：洗潔精存放時(shí)一定要避光，常溫保存。陽光照射會(huì)導(dǎo)致包裝受損壞，出現(xiàn)變色、變形的情況，而且，由于陽光照射導(dǎo)致溫度升高，還會(huì)加快產(chǎn)品氧化的速度。圖：洗潔精一定要避光常溫保存洗潔精是我們廚房生活中一個(gè)不可或缺的幫手，要吃上安全放心的水果，一定要選擇質(zhì)量過關(guān)的果蔬洗潔精，再配上正確的洗滌方法，才能放心享用美味的水果喲。

近年來，蛋白粉作為一種蛋白質(zhì)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品，受到越來越多人的關(guān)注，青年小伙兒希望通過吃蛋白粉“增肌健美，變得更加強(qiáng)壯“；中老年人希望吃蛋白粉能夠“提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力”；學(xué)生家長(zhǎng)希望給學(xué)習(xí)壓力山大的孩子吃蛋白粉“補(bǔ)充精力，發(fā)育更加完善“；懷孕的準(zhǔn)媽媽則是希望吃蛋白粉使孕育的寶寶更加健康和強(qiáng)壯；體弱多病的人則將蛋白粉作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)來源來補(bǔ)充……一時(shí)間，蛋白粉便成了萬金油，似乎像白米飯一樣成為了人人所需。但若是細(xì)聊起這個(gè)話題，相信很多人還是對(duì)它不甚了解。它的增肌、減肥效果真的好嗎？它對(duì)我們身體有多少傷害？如何辨別商家那些華而不實(shí)的宣傳噱頭？如何挑選適合自己的蛋白粉呢？今天，我就和大伙兒嘮嘮關(guān)于蛋白粉的相關(guān)知識(shí)，希望大家在看完本篇教程后能有所收獲！蛋白質(zhì)是人體的重要組成部分蛋白粉從蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化而來，最終也是轉(zhuǎn)換成我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)，要完全了解并使用好蛋白粉首先我們需要對(duì)我們體內(nèi)的蛋白質(zhì)有個(gè)基本的了解。這里說的蛋白質(zhì)絕不代表著”笨蛋、白癡、神經(jīng)質(zhì)”，而是指我們機(jī)體細(xì)胞的重要組成部分和人體組織更新和修補(bǔ)的主要原料。我們的每個(gè)組織包括頭發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等等都是由蛋白質(zhì)組成的。此外，蛋白質(zhì)除了負(fù)責(zé)身體組織肌肉的生長(zhǎng)，還參與身體內(nèi)激素的產(chǎn)生和免疫功能的維持?？傊?，稱蛋白質(zhì)為：“生命產(chǎn)生的基礎(chǔ)”一點(diǎn)也不為過。圖：男女身體中水、脂肪、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的占比正常情況下，我們一日三餐正常吃，是可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)的，但是，在實(shí)際生活中，很多人都無法做到這一點(diǎn)。上班族加班加點(diǎn)，快餐、速食、垃圾食品，很容易造成我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏。圖：均衡的飲食可以從食物中獲取足夠的蛋白質(zhì)另外，年齡層次的不同，職業(yè)的不同，人們對(duì)蛋白質(zhì)的需求也不同。如，離退休的老年人每天大概需要的蛋白質(zhì)為每千克體重0.5克；學(xué)生、辦公室白領(lǐng)等一些腦力勞動(dòng)者每天所需的蛋白質(zhì)為每千克體重0.8~1.0克；而運(yùn)動(dòng)員、健美愛好者、體力勞動(dòng)者的蛋白質(zhì)需要量則為每千克體重1.6~3克。這是因?yàn)?，高?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起肌肉蛋白的分解，只有及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)才能減少肌肉組織的損傷，促進(jìn)蛋白的合成，從而使肌肉組織細(xì)胞得到修復(fù)。蛋白質(zhì)的分類蛋白質(zhì)從來源上可分為動(dòng)物蛋白質(zhì)和植物蛋白質(zhì)，其中動(dòng)物蛋白質(zhì)比植物蛋白質(zhì)的質(zhì)量更高，說它質(zhì)量高是因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)中所含有的氨基酸種類和人體含有的氨基酸模式比較接近，而且含有人類所必須的氨基酸，而植物蛋白質(zhì)含有的氨基酸種類沒有動(dòng)物蛋白質(zhì)種類全（植物中大豆除外，大豆蛋白是唯一含有人體所有必須氨基酸的蛋白）。蛋白質(zhì)經(jīng)過我們腸道消化，分解成氨基酸才能被人體吸收利用，人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收實(shí)際是對(duì)氨基酸的吸收。吸收后的氨基酸滿足一定的數(shù)量和種類人體就會(huì)利用它們合成我們自身的蛋白質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。而按蛋白質(zhì)氨基酸種類是否擁有全部的必須氨基酸分類的話，蛋白質(zhì)又可以分為完全蛋白質(zhì)和不完全蛋白質(zhì)兩種類型。完全蛋白質(zhì)來源（Acompleteproteinsource）A．提供全部必需氨基酸必需氨基酸是指我們自身不能合成或合成速度不能滿足人體需要，必須從外部食物中攝取的氨基酸。對(duì)于我們成人來說，這類氨基酸有8種，分別是賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸。（另一種說法把嬰兒所需的組氨酸也列為必需氨基酸的第9種）其中若是有一種必需氨基酸存量不足，就無法合成充分的蛋白質(zhì)供給身體各組織使用，其他過剩的蛋白質(zhì)也會(huì)被身體代謝掉而浪費(fèi)，所以，保持體內(nèi)必須氨基酸的攝取是十分重要的。B．高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白如牛肉、魚肉、雞蛋、奶……這些動(dòng)物的蛋白質(zhì)有較高的品質(zhì)，含有充足的必需氨，食用他們能滿足我們?nèi)梭w對(duì)必須氨基酸的所有需要。圖：高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，來源于多數(shù)動(dòng)物源蛋白C．植物中的另類——“大豆”，也可以提供完全蛋白完全蛋白中有一個(gè)異類就是大豆蛋白，它含有的氨基酸的種類包括8種全部必須氨基酸，所以攝入大豆也可以獲得人體所需的必須氨基酸。但是，大豆蛋白中含有大豆異黃酮，這是一種雌激素，對(duì)于健身人士而言需要更多的是雄激素，所以，大豆蛋白制成的蛋白粉對(duì)于健身增肌的朋友并不推薦，下文在提到大豆蛋白粉時(shí)會(huì)有詳細(xì)的講述。此外，可能因?yàn)閭€(gè)人口味吧，我覺得大豆蛋白味道有點(diǎn)“腥”，沒有動(dòng)物蛋白風(fēng)味佳。當(dāng)然，如果你不介意味道，又不是健身人士，完全可以選擇大豆蛋白作為蛋白質(zhì)來源。不完全蛋白質(zhì)來源（Anincompleteproteinsource）不完全蛋白質(zhì)指的是某些必需氨基酸含量較低的蛋白質(zhì)，通常植物性蛋白質(zhì)會(huì)有1-2種必需氨基酸含量不足。所以，對(duì)于素食者而言若想獲得全部的必須氨基酸就必須食用多樣化的蔬菜、水果，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。點(diǎn)開某寶輸入“蛋白粉”三個(gè)字，你便會(huì)得到很多五花八門的結(jié)果，這些產(chǎn)品中有的標(biāo)注著什么“植物乳清”“雙蛋白”，有的標(biāo)注著什么“分離水解”……眼花繚亂，不勝枚舉，一時(shí)間讓我們不知所措，只能任聽商家吹噓。蛋白粉的分類其實(shí)，那些眼花繚亂的蛋白粉產(chǎn)品里面，很多都是商人們自己炒作的概念，蛋白粉的種類不外乎以下三種，即乳清蛋白粉、大豆蛋白粉和混合蛋白粉。1.乳清蛋白粉（WheyProtien）乳清蛋白，顧名思義，即源自于乳清的蛋白。那乳清又是什么呢？實(shí)際上，乳清并不是什么罕見的新鮮事物。當(dāng)你打開一小杯凝固型酸奶，里面那些淺黃淺黃的液體就是乳清了。當(dāng)然，乳清蛋白粉可不是用酸奶里那點(diǎn)液體做出來的，而是利用生產(chǎn)奶酪過程中產(chǎn)生的大量乳清。奶酪的發(fā)明有幾千年的歷史，然而在這幾千年的絕大部分時(shí)間里，生產(chǎn)奶酪的乳清都被直接倒掉，或者被當(dāng)作下腳料拿去喂豬了（忽然覺得豬好幸?！?。后來，不知道是哪位慧眼識(shí)才的“歪果仁”發(fā)現(xiàn)奶酪的上清液里面其實(shí)還有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，這才重新重視起它來。乳清蛋白中主要是β-乳球蛋白和α-乳白蛋白，以及少量的血清白蛋白。通過膜過濾的手段把乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧干燥，就得到了濃縮乳清蛋白粉。我國(guó)生產(chǎn)奶酪的產(chǎn)業(yè)不是很多，所以大多數(shù)乳清蛋白都是靠進(jìn)口的。提起乳清蛋白很多人多會(huì)想到牛奶，下面我們就來看看乳清蛋白和牛奶的直接關(guān)系。一杯牛奶百分之八十七是水，剩下的百分之十三是乳固體，固體中蛋白質(zhì)占26%，而其中的蛋白質(zhì)也不完全是乳清蛋白，他只占其中的五分之一，剩下的五分之四是酪蛋白，綜合來看，乳清蛋白在牛奶中的含量只有0.7%，這也是為什么乳清蛋白比牛奶要貴。圖：乳清蛋白和牛奶直接的關(guān)系乳清蛋白粉的種類種類主要有三種：濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白和乳清蛋白肽。A.濃縮乳清蛋白粉（乳清直接烘干的產(chǎn)物，含乳糖，價(jià)格相對(duì)便宜，過敏度高）濃縮乳清蛋白粉的生產(chǎn)過程是這樣的，先通過膜過濾的手段，將乳清中的蛋白質(zhì)濃縮，然后再噴霧烘烤等干燥手段就能直接得到我們需要的乳清蛋白粉了。這種蛋白粉的特點(diǎn)是，直接把乳清濃縮烘干，蛋白質(zhì)的活性保持的較好，但是含有乳糖、膽固醇等物質(zhì)，會(huì)使身體產(chǎn)生腹瀉等不良反應(yīng)。很多人困惑自己吃完蛋白粉怎么會(huì)有“拉肚子“的現(xiàn)象？是不是自己購(gòu)買的蛋白粉不干凈？或是假冒偽劣產(chǎn)品？其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況，很有可能你購(gòu)買的蛋白粉是濃縮乳清蛋白，里面沒有分離出”乳糖“！而有些人的腸胃對(duì)乳糖“不耐受”，所以在吃完蛋白粉后會(huì)出現(xiàn)所謂“拉肚子”的情況。何為乳糖不耐受：乳糖是一種由兩個(gè)單糖分子組成的二聚糖，進(jìn)入胃腸之后，不能被直接吸收，而需要乳糖酶把它分解成單糖才能被人體利用。人們?cè)诓溉槠诙紩?huì)產(chǎn)生足夠的乳糖酶，但是在斷奶之后乳糖酶的產(chǎn)生量就逐漸降低，成年以后甚至就不能產(chǎn)生了。這樣，乳糖經(jīng)過胃腸不能被吸收，就原封不動(dòng)地到達(dá)大腸。大腸中有各種各樣的細(xì)菌，有一些能夠代謝乳糖。這種代謝是一種微生物的發(fā)酵過程，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，比如氫氣、二氧化碳和甲烷等。這些氣體的大量產(chǎn)生會(huì)導(dǎo)致胃腹部絞痛、惡心、腹脹、反酸和脹氣等癥狀，這就是我們所說的乳糖不耐受。乳糖不耐癥發(fā)生的人種間差別，據(jù)調(diào)查70%的成年黑人、10-15%的成年白人、95%的亞洲人受乳糖不耐癥困擾。B.分離乳清蛋白粉（分離出乳糖、膽固醇，過敏度低）所謂“分離乳清蛋白粉”就是在濃縮乳清蛋白的基礎(chǔ)上，經(jīng)過進(jìn)一步的工藝處理將其中的乳糖和膽固醇分離出來的蛋白粉，蛋白質(zhì)含量在90%以上，價(jià)格也比濃縮乳清蛋白要高2-3倍。分離乳清蛋白粉特點(diǎn)是乳糖和膽固醇等物質(zhì)從乳清蛋白粉中分離出來，蛋白粉過敏度降低，吸收效果比濃縮型的好。如果有吃濃縮乳清蛋白拉肚子現(xiàn)象的小伙伴就要買分離乳清蛋白粉，雖然價(jià)錢更高，但“拉肚子”的情況便從此說拜拜！C.乳清蛋白肽粉（部分消化水解產(chǎn)物，運(yùn)動(dòng)后迅速恢復(fù)，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)）乳清蛋白肽是乳清蛋白消化水解的產(chǎn)物，所謂“消化水解”是指將蛋白質(zhì)不完全水解成肽段和單個(gè)氨基酸。水解是身體消耗吸收蛋白質(zhì)的必要程序之一，直接把蛋白粉提前水解后省掉了身體這一工序，使得身體吸收蛋白質(zhì)的速度更快。同時(shí)水解乳清蛋白會(huì)刺激身體產(chǎn)生胰島素，在運(yùn)動(dòng)后和碳水化合物一起能夠最大話的補(bǔ)充肌肉。同時(shí)，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。圖：三種乳清蛋白粉的對(duì)比圖2.大豆蛋白粉（SoyProtein）大豆蛋白粉是從大豆中提取蛋白質(zhì)的，經(jīng)過一系列工藝加工得到的蛋白粉，服用它有好的方面也有不好的方面，我們先來說說他好的一面吧。1）大豆蛋白粉是植物性蛋白，不含膽固醇。隨著生活水平的提高，膽固醇種東西成了心腦血管病的代名詞。大豆蛋白粉中膽固醇含量為0，并且研究表明大豆蛋白還能夠輕微降低低密度蛋白，對(duì)心血管系統(tǒng)很有好處。2）大豆蛋白是完全蛋白來源，含有人體全部必須的氨基酸。3）大豆蛋白粉價(jià)格便宜。那么大豆蛋白粉有哪些不足呢？1）氨基酸的成分與人體差異較大，吸收不是很好。每一百克大豆中含有的氨基酸的種類包括1853mg的異亮氨酸、2819mg的亮氨酸、2237mg的賴氨酸、903mg的硫氨基酸、385mg的蛋氨酸、517mg的胱氨酸、3013mg的芳香族氨基酸、1844mg的苯丙氨酸、1169mg的酪氨酸、1433mg的蘇氨酸、455mg的色氨酸、1726mg的纈氨酸、2840mg的精氨酸、968mg的組氨酸、1542mg的丙氨酸、3977mg的天冬氨酸、6258mg的谷氨酸、1600mg的甘氨酸、1863mg的脯氨酸、1846mg絲氨酸。這些氨基酸中有8種是人體所必須的（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸），剩下的氨基酸與人體中含有的氨基酸差異較大，很難被人體完全吸收。2）含有大豆異黃酮大豆異黃酮是已經(jīng)確認(rèn)了的植物雌激素，對(duì)于想健身增肌的朋友來說，身體需要的是雄激素而不是雌激素（想豐胸的女生有福音了……）。所以，大豆蛋白粉對(duì)于健身的人士而言不是一個(gè)好的選擇。3）可能有抑制甲狀腺的作用甲狀腺抑制可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌遲緩，使人看上去精神萎靡，無精打采。目前，有人對(duì)大豆蛋白抑制甲狀腺做出假設(shè)，但學(xué)術(shù)界暫無具體詳實(shí)的科學(xué)結(jié)論表明大豆蛋白一定會(huì)抑制甲狀腺，是否真的會(huì)抑制甲狀腺尚無定論。3.混合蛋白粉市面上有很多牌子都不是一種蛋白粉組成而是幾種的結(jié)合，比如濃縮乳清蛋白粉+分離乳清蛋白粉+大豆蛋白粉的調(diào)和，這種蛋白粉我們總稱之為混合蛋白粉?；旌系鞍追圪|(zhì)量的好與差，價(jià)格的高與低完全在于所混蛋白的比例的多與寡，原則之一是排名越靠前的表示其含量越大，雖然具體含量往往不得而知。蛋白粉這東西各家的原料基本都差不多，所以，如果同樣的大小，一個(gè)比另外一個(gè)便宜一半，估計(jì)混合的便宜的原料乳大豆蛋白粉比例較大。食物蛋白vs蛋白粉前文已經(jīng)講到，蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。然而，沒有一種蛋白質(zhì)是100%被利用的，對(duì)不同蛋白質(zhì)而言，絕對(duì)是等量不等效。下面我們就來比較一下蛋白粉和食物蛋白中的區(qū)別。衡量指標(biāo)：BV蛋白質(zhì)生物價(jià)：反映食物蛋白質(zhì)被機(jī)體利用程度的指標(biāo)，生物價(jià)值越高，表明被機(jī)體利用程度越高；NPU蛋白質(zhì)凈利用率是機(jī)體的氮儲(chǔ)留量與氮食入量之比，也表明蛋白質(zhì)實(shí)際被利用的程度；PER蛋白質(zhì)功效比值動(dòng)物平均每攝入1g蛋白質(zhì)所增加的體重克數(shù)，增加體重越多，蛋白利用越高；PDCAAS經(jīng)消化率修正的氨基酸評(píng)分，評(píng)分越高，蛋白質(zhì)質(zhì)量越好。圖：常見幾種食物蛋白質(zhì)質(zhì)量與蛋白粉蛋白質(zhì)量對(duì)比從上表中可以看出，乳清蛋白粉被人體利用吸收的效果最好，而大豆蛋白粉的吸收效果不及雞蛋、牛奶、魚等動(dòng)物蛋白，但優(yōu)于面粉、大米等植物蛋白?？紤]到食物蛋白中往往含有脂肪、礦物質(zhì)等其他元素，對(duì)于很多想減肥增肌的朋友來說蛋白粉依然是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的首選。學(xué)生、年輕白領(lǐng)女性、中老年人考慮到性價(jià)比依然可以選擇大豆蛋白粉作為補(bǔ)充蛋白質(zhì)來源?？傊?jiǎn)而言之歸納起來就是，蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)在于快速、方便、優(yōu)蛋白質(zhì)、低熱量。不足在于缺乏其他營(yíng)養(yǎng)元素和價(jià)格較貴。食物蛋白的優(yōu)點(diǎn)在于富含其它營(yíng)養(yǎng)元素，缺點(diǎn)在于不可避免的攝入其它營(yíng)養(yǎng)元素和大量熱量。面對(duì)蛋白粉，相信很多消費(fèi)者心里都有一個(gè)問題就是“我該不該吃蛋白粉？！”其實(shí)這是個(gè)很難回答的問題，原則上來說，蛋白粉和所有補(bǔ)劑一樣都不是必須的，你首先應(yīng)該考慮從飲食中攝取足夠蛋白質(zhì)。但是，實(shí)際生活中很少人能剛剛好吃到足夠的蛋白質(zhì)而食物中其他含有的熱量，脂肪，膽固醇等不超標(biāo)。所以，某些情況下蛋白粉的的確確是比較方便的替代品。下面，我就列舉了幾類人群，對(duì)于他們來說，使用蛋白粉作為蛋白質(zhì)的來源無疑是極好的。運(yùn)動(dòng)人群這里所說的運(yùn)動(dòng)人群，主要就是減肥跟增肌的的這2大人群。減脂人群對(duì)于胖紙們來說，蛋白粉無疑是減脂的“福音”。減脂人群最好食用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。因?yàn)?，使用這些蛋白粉不僅保證了在低碳水化合物飲食的情況下保持蛋白質(zhì)的攝入，又用蛋白粉做為代餐，不攝入過多的糖和脂肪，避免了我們?nèi)梭w脂肪的生成和積累。增肌人群如果把肌肉比喻成房子，那么蛋白粉就是磚頭，健身必須保持一定量的蛋白質(zhì)攝入才能看到成效。增肌人群最好也使用分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽粉或者他們的混合蛋白粉來食用。他們是很好的蛋白質(zhì)來源，一般來說，健身增肌的朋友可以攝入高達(dá)每公斤體重2—2.4克的蛋白質(zhì)。圖：張家輝為了拍攝《激戰(zhàn)》9個(gè)月從一個(gè)瘦子練成肌肉男，帥不？特殊人群除了減脂和增肌的運(yùn)動(dòng)人群外，蛋白粉對(duì)于一些特殊人群而言也是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源。嬰幼兒蛋白質(zhì)是由小單位的氨基酸所組成的，對(duì)于參與合成蛋白質(zhì)的氨基酸，嬰幼兒有9種（賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸、苯丙氨酸和組氨酸）是人體無法自行制造的，而必須由食物中獲得。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己的寶寶出現(xiàn)體重不足、生長(zhǎng)緩慢，甚至臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。對(duì)于0到1歲的寶寶而言，嬰兒以乳制品作為主食，可以通過每700~800ml母乳或配方奶，取得足夠的蛋白質(zhì)。1歲以后，寶寶可以每天吃適量的蔬菜果蔬米飯?jiān)倥湟陨倭咳榍宓鞍纂姆圩鳛槭澄飦碓础＿x擇乳清蛋白肽是因?yàn)?，水解過后的蛋白粉幾乎完全不會(huì)造成身體過敏，同時(shí)它也是低過敏原嬰兒配方奶粉的主要成分。腸胃功能衰弱的老年人對(duì)于腸胃不好的老年人而言，大豆蛋白粉或者混合蛋白粉是補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的一個(gè)很好的選擇。因?yàn)殡S著歲月的流失，老年人消化功能不斷衰減，攝入正常的食物往往會(huì)出現(xiàn)消化不良，胃脹，胃酸等問題，自己花錢買了名貴的食材，不僅營(yíng)養(yǎng)元素得不到吸收，自己身體反而難受，簡(jiǎn)直是得不償失。蛋白粉直接將蛋白質(zhì)元素提取出來，省去了食物在身體里消化分解成蛋白質(zhì)的步驟，所以，對(duì)于腸胃不好的老年人來說，蛋白粉既能使身體得到足量的蛋白質(zhì)，又可以避免消化不良引發(fā)的胃脹氣，胃酸等不適癥狀。當(dāng)然，老年人除了蛋白粉以外，雞蛋、各種奶類也是獲取蛋白質(zhì)很好的方式，如果平時(shí)腸胃功能尚可，也完全可以選擇這些食品攝取蛋白質(zhì)。手術(shù)病人，創(chuàng)傷患者手術(shù)病人選擇蛋白粉的種類包括大豆蛋白粉、分離乳清蛋白粉、乳清蛋白肽及它們的混合蛋白粉。圖：手術(shù)病人適合吃大豆蛋白粉創(chuàng)傷患者選擇蛋白粉的理由很多，首先，經(jīng)過手術(shù)過后的病人身體的各項(xiàng)功能都達(dá)不到正常人活躍的水平，腸胃消化功能更是如此，直接攝入蛋白粉免去了身體的負(fù)擔(dān)，更加有利于身體的恢復(fù)。其次，術(shù)后的恢復(fù)病人往往不想吃東西，對(duì)于固體食物更是提不起胃口，醫(yī)生要求以半流質(zhì)食物為主，蛋白粉作為粉劑類正好符合這一要求，而且它不需要吃很多就能夠滿足身體的需要。此外，攝入蛋白質(zhì)還有利于傷口的愈合，創(chuàng)傷手術(shù)患者服用適量的蛋白粉能夠加快身體恢復(fù)的速度。市面上蛋白粉的牌子和品種繁雜，五花八門，眼花繚亂。大廠的，小廠的，名氣大靠譜的的，名氣小根本沒聽過的，還有那些仿真的，同一個(gè)品牌的旗下不同系列的……有選擇障礙的我們?cè)撊绾翁暨x適合自己的呢？挑選時(shí)又應(yīng)該注意什么呢？警示乳清蛋白被冒充前文已經(jīng)講過，蛋白粉價(jià)格的高低取決于所含蛋白粉的種類，其排名先后順序一般為乳清蛋白肽粉＞分離乳清蛋白粉＞濃縮型乳清蛋白粉＞大豆蛋白粉。市場(chǎng)上，有些無良商販用低價(jià)蛋白或貌似乳清蛋白的物質(zhì)來冒充乳清蛋白來賣高價(jià)，達(dá)到以次充好的目的，牟取利潤(rùn)。一般商家的做法會(huì)有以下三種：1.用大豆蛋白、雞蛋蛋白等低價(jià)蛋白冒充乳清蛋白2.用面粉、普通奶粉冒充乳清蛋白3.用蛋白含量低的乳清蛋白冒充蛋白含量高的乳清蛋白面對(duì)這3種情況，為了避免上當(dāng)，首先要做的就是對(duì)來歷不明的蛋白粉說”不“，蛋白粉制作起來難度不高，某寶上充斥著各種“高仿”，雖然價(jià)格便宜到?jīng)]天理，但質(zhì)量無疑要打個(gè)大大的問號(hào)，很多里面蛋白粉含量不純不說，而且還滋生了細(xì)菌，吃了它對(duì)身體絕對(duì)是有害無益。其次，我們對(duì)一些代購(gòu)的蛋白粉要謹(jǐn)慎購(gòu)買，對(duì)它的渠道沒有把握的不要輕易相信。同樣對(duì)于實(shí)體小市場(chǎng)上的那些蛋白粉也盡量不要買，這些小市場(chǎng)里有賣的什么WPC80粉（純度為80%）有不少就是小作坊里面生產(chǎn)的，價(jià)格低廉，但質(zhì)量并不可靠。所有，我們應(yīng)該去可靠的品牌專賣店等實(shí)體店買知名品牌。要依次考慮蛋白粉因素購(gòu)買蛋白粉時(shí)依次考慮一下因素，這些物質(zhì)的比例含量等大多數(shù)都會(huì)在外包裝上注明，供我們消費(fèi)者參考比較。蛋白來源（乳清蛋白好于大豆蛋白）上文已經(jīng)說到，蛋白來源動(dòng)物的優(yōu)于植物的，一般蛋白粉乳清蛋白肽＞分離乳清蛋白＞濃縮型乳清蛋白＞大豆蛋白。蛋白純度、含量蛋白質(zhì)濃度提純一般最高為90%左右（很多產(chǎn)品寫100%乳清蛋白粉，其實(shí)這個(gè)100%指的不是蛋白質(zhì)濃度，而是指純?nèi)榍逯胁缓渌罴觿?，再添加少量糖分后蛋白質(zhì)濃度在85%左右。支鏈氨基酸（BCAA）含量支鏈氨基酸包括纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸三種氨基酸種類，這類氨基酸以兩種特殊方式促進(jìn)合成代謝。一種是釋放胰島素，第二種是釋放生長(zhǎng)激素。胰島素的作用就是允許血糖被肌肉吸收并作為能量來源，并且促進(jìn)肌肉對(duì)氨基酸的吸收，使其生長(zhǎng)發(fā)育。支鏈氨基酸既有合成作用，也有抗分解作用，促進(jìn)相關(guān)生長(zhǎng)激素的釋放，阻止自身的蛋白質(zhì)被分解，從而達(dá)到增長(zhǎng)肌肉的目的。糖分含量這里的“糖”指的是“葡萄糖”含量，研究表明蛋白粉加糖對(duì)于健美增肌的朋友而言效果更好，因?yàn)榧舆^糖的蛋白粉可以迅速誘導(dǎo)胰島素，促進(jìn)肌肉吸收營(yíng)養(yǎng)。市面上所謂的“增肌粉”其實(shí)就是“蛋白粉”摻雜了“糖”，我們其實(shí)可以往蛋白粉里面加入葡萄糖，自己制作“增肌粉，”一般參考建議的比例是，每25克蛋白粉加上50克的葡萄糖。圖：加過“糖”的蛋白粉蛋白合成效果更佳認(rèn)證/標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)GMP標(biāo)準(zhǔn)即“藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范”，它包含內(nèi)容有很多，從廠房到地面、設(shè)備、人員和培訓(xùn)、衛(wèi)生到生產(chǎn)時(shí)空氣和水的純化、相關(guān)文件等等，如果蛋白粉的生產(chǎn)企業(yè)滿足了GMP標(biāo)準(zhǔn)，其產(chǎn)品靠譜程度立馬提升幾個(gè)檔次。目前，已通過GMP認(rèn)證的企業(yè)我們消費(fèi)者可以在藥品認(rèn)證管理中心查詢。圖：某生產(chǎn)廠商的GMP證書和標(biāo)識(shí)“保健食品”的藍(lán)色標(biāo)識(shí)，保健食品只有經(jīng)過毒理、衛(wèi)生學(xué)、產(chǎn)品穩(wěn)定性等多項(xiàng)測(cè)試，并經(jīng)過國(guó)家相關(guān)部門嚴(yán)格審批后才能上市。其中，具有功能標(biāo)示的保健食品檢測(cè)過程尤其嚴(yán)格。我們購(gòu)買時(shí)要注意蛋白粉的產(chǎn)品包裝上是否具有這個(gè)藍(lán)色標(biāo)識(shí)。圖：保健食品的藍(lán)帽標(biāo)識(shí)品牌歷史蛋白粉的品牌很多，其中皆有口碑的也不少，購(gòu)買蛋白粉的時(shí)候我們可以向周圍的朋友多咨詢咨詢，而且可以在網(wǎng)上多了解了解這個(gè)品牌的歷史，看看別人的評(píng)價(jià)?？傊?，我們?cè)谶x購(gòu)蛋白粉的時(shí)候要多方考量，總體的原則是，選品牌不選散裝，選專業(yè)不選業(yè)余，選正品不選山寨，選適合自己不選商家宣傳。相信做到前文所講的這些自己肯定能買到稱心如意的蛋白粉。蛋白質(zhì)的品牌林林總總，不一而足，下面我就分國(guó)內(nèi)和國(guó)外介紹幾個(gè)口碑比較不錯(cuò)的品牌。國(guó)外品牌美瑞克斯（MET-Rx）美瑞克斯是諾天源（NBTY）旗下品牌，諾天源是一個(gè)高品質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的綜合性的品牌，涉及維生素、礦物質(zhì)、草本、氨基酸、食品、護(hù)膚品等眾多領(lǐng)域。美瑞克斯在蛋白粉鄰域的知名度較高，號(hào)稱是全球運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑的領(lǐng)導(dǎo)品牌。該品牌產(chǎn)品大部分都是混合蛋白，價(jià)位就其他普通蛋白粉品牌而言較高，一般基礎(chǔ)蛋白粉的平均價(jià)格在每500克200元左右。目前，美瑞克斯的產(chǎn)品有基礎(chǔ)蛋白粉、快速增肌蛋白粉、體重控制蛋白粉等幾個(gè)系列，感興趣的朋友可以在他們的官網(wǎng)上進(jìn)行選購(gòu)。圖：超效乳清蛋白粉(香草味)5lb/桶參考價(jià)829元安利（Amway）安利這個(gè)品牌相信大家都不會(huì)很陌生，做廣告做到家喻戶曉也確實(shí)蠻拼的。他是全球最大的著名直銷企業(yè)，總公司設(shè)在美國(guó)，產(chǎn)品涵蓋日用消費(fèi)品、營(yíng)養(yǎng)保健食品、美容化妝品、個(gè)人護(hù)理用品、家居護(hù)理用品和家居耐用品等各個(gè)領(lǐng)域，可謂是家大業(yè)大。安利的蛋白粉主要以營(yíng)養(yǎng)保健功能為主，他的蛋白來源絕大多數(shù)是植物蛋白，比較符合女性和老年人服用。安利蛋白粉的產(chǎn)品功能主要針對(duì)于增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞，有這方面保健需求的人群可以購(gòu)買。目前，安利的蛋白粉屬于紐崔萊品牌，產(chǎn)品價(jià)位大概在每500克300-400元左右。圖：安利紐崔萊益源牌蛋白粉（麥香味）540g/桶參考價(jià)468元康寶萊（Herbalife）康寶萊和安利類似，他在海外采也是采用直銷模式銷售產(chǎn)品，是全球主要的營(yíng)養(yǎng)保健品直銷企業(yè)之一。康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉的定位和功能都與安利的很類似，都是以增強(qiáng)免疫力，緩解體力疲勞為主。產(chǎn)品大多數(shù)也都是植物蛋白或者加入少量的乳清蛋白混合而成，如果與奶昔，湯和醬汁調(diào)和相信會(huì)很受希望保持纖瘦身材的都市女性的親睞。圖：康寶萊營(yíng)養(yǎng)蛋白粉400g/桶參考價(jià)218元肌肉科技（Muscletech）熟悉健美運(yùn)動(dòng)的人士肯定也十分熟悉“肌肉科技”這個(gè)品牌，不少健美運(yùn)動(dòng)的大腕兒像喬卡特，菲爾?希斯，德克斯特?杰克遜都為這個(gè)牌子做過代言。在某種程度上，肌肉科技就代表著美國(guó)健身市場(chǎng)的高品質(zhì)和權(quán)威。肌肉科技旗下的系列產(chǎn)品有很多，包括高性能系列、黑金濃縮系列、特純系列等。肌肉科技的減脂產(chǎn)品精英脂肪殺手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）產(chǎn)品在美國(guó)深受歡迎，多次榮獲該類別銷量第一的稱號(hào)。圖：肌肉科技正氮蛋白粉4磅/桶參考價(jià)548元國(guó)內(nèi)品牌康比特相信不少健身人士都有聽說過該品牌，康比特公司是北京市高新技術(shù)企業(yè)，也是我國(guó)《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品通則國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》牽頭起草單位，目前，該品牌也的商標(biāo)已經(jīng)被國(guó)家工商總局認(rèn)定為中國(guó)馳名商標(biāo)。康比特蛋白粉的目標(biāo)人群為增肌健美的運(yùn)動(dòng)人士，蛋白粉來源一般都是乳清蛋白，由于公司在技術(shù)上的領(lǐng)先，生產(chǎn)的蛋白粉較為優(yōu)質(zhì)，價(jià)格卻比國(guó)外的蛋白粉要稍低。目前，康比特蛋白粉按照添加成分的不同有健肌粉、乳清蛋白、正氮蛋白等幾個(gè)系列。對(duì)于基礎(chǔ)蛋白粉，一般500g平均價(jià)格在130元左右。手頭比較緊的健身人士可以考慮這個(gè)品牌。圖：康比特乳清蛋白粉750g參考價(jià)298元湯臣倍健湯臣倍健創(chuàng)立時(shí)間不長(zhǎng)，但是口碑和品牌價(jià)值卻在不斷積攢，目前已經(jīng)成長(zhǎng)為中國(guó)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)，也是中國(guó)保健行業(yè)第一家AAA信用等級(jí)企業(yè)。湯臣倍健的特點(diǎn)在于它對(duì)原料和輔料的要求都非常用心，都是從新西蘭、巴西、挪威、冰島、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)、瑞士、澳大利亞等數(shù)十個(gè)國(guó)家和地區(qū)進(jìn)口，品質(zhì)要求很高。湯臣倍健蛋白粉的目標(biāo)人群也是以營(yíng)養(yǎng)保健為主，比較適合老年人和手術(shù)術(shù)后患者等，其產(chǎn)品還有專門真對(duì)女性生產(chǎn)的膠原蛋白粉，以法國(guó)進(jìn)口的魚類膠原蛋白為原料生產(chǎn)，可以延緩女性衰老，增強(qiáng)皮膚的活力。感興趣的朋友可以在線下商店或在網(wǎng)上選購(gòu)。圖：湯臣倍健蛋白質(zhì)粉455g/桶參考價(jià)313元Q1：我想增肌，吃了蛋白粉就一定會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎？A：不一定對(duì)，肌肉是蛋白質(zhì)構(gòu)成的，是肌肉重建所需的“養(yǎng)料”但是單純靠蛋白粉就能增加肌肉是不現(xiàn)實(shí)的。如果你去健身房健身，健身教練剛開始給你講課的內(nèi)容就是“3分練7分吃3分養(yǎng)”只能說攝入蛋白粉是增加肌肉的“必要條件”之一，并不是“必須條件”。如果想要增肌，除了要攝入足量的蛋白熱量（對(duì)于一般人來講，每日至少需要4000大卡的熱量攝入才能保證肌體向增肌發(fā)展）之外還要掌握正確的訓(xùn)練方法。圖：蛋白+運(yùn)動(dòng)+合理膳食是增肌的正確途徑Q2：吃蛋白粉損傷腎臟嗎？A：這大概是網(wǎng)上流傳最廣的一個(gè)關(guān)于蛋白粉的謠言了，我還問過很多的教練和在網(wǎng)上查找相關(guān)的論文，事實(shí)上從蛋白粉從第二次世界大戰(zhàn)后慢慢被大量使用到現(xiàn)在，“健康的人”還沒有一個(gè)醫(yī)學(xué)案例能證明“蛋白粉造成腎衰竭的”。后來在網(wǎng)上查找多出，發(fā)現(xiàn)這個(gè)傳言來源是已知命題“對(duì)腎臟損傷的人減少蛋白質(zhì)的攝入能減輕腎臟負(fù)荷“，于是有人便逆向推導(dǎo)出“高蛋白質(zhì)攝入會(huì)損傷腎臟”這個(gè)結(jié)論，這在邏輯上顯然是講不通的?！俺缘鞍追蹞p傷腎臟“無疑是他們的主觀臆想，實(shí)際上腎功能正常的人高蛋白的飲食對(duì)腎臟沒有明顯的不良影響。但是值得指出的是，對(duì)于已有腎功能損傷的人應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入。也就是說，如果你是一個(gè)正常人，保持高蛋白的飲食對(duì)腎臟不會(huì)有什么影響，但是如果你現(xiàn)在有腎功能損傷，就不適宜再吃蛋白粉了！Q3：蛋白粉的使用時(shí)間有要求嗎？A：對(duì)于大多數(shù)以減脂和強(qiáng)身為主，并且平時(shí)飲食均衡的人來說，每天運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)補(bǔ)充一勺蛋白粉和一杯簡(jiǎn)單的水果等就已經(jīng)足夠了（因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段是所謂的黃金窗口）。圖：肌肉合成的最佳窗口在運(yùn)動(dòng)后45分鐘后開始關(guān)閉如果增肌是你的目的，每天就必須攝入足量的蛋白質(zhì)，以前我是每天早餐前1勺，運(yùn)動(dòng)前1小時(shí)1勺，運(yùn)動(dòng)后30分鐘內(nèi)1-2勺。Q4：服用蛋白粉的時(shí)候要不要加葡萄糖？A：對(duì)于增肌的朋友建議與葡萄糖同飲效果更好，因?yàn)樯衔囊呀?jīng)講到加入葡萄糖能夠促進(jìn)胰島素分泌，提高增肌效果。但是，對(duì)于不是想增肌的朋友而就沒有必要再加糖了，特別是老年朋友，很多患有糖尿病，高血壓等，更加不適宜加入葡萄糖了！Q5：泡蛋白粉的水是要熱水還是冷水？A：沖泡蛋白粉時(shí)水溫建議不要過高，因?yàn)槿绻怯煤軤C的水去泡，蛋白粉會(huì)有結(jié)塊的現(xiàn)象，主要是還會(huì)殺死蛋白粉中的營(yíng)養(yǎng)，用溫水涼水都是不錯(cuò)的選擇。Q6：我吃蛋白粉“上火”了怎么辦？A：蛋白質(zhì)在代謝過程中會(huì)消耗維生素B族，你額外攝入了大量的蛋白質(zhì)，那么對(duì)維生素B的消耗也增加了，假如你身體里對(duì)維生素B的攝入不一起增加的話，就很有可能造成維生素B缺乏的現(xiàn)象，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講，上火正是維生素B缺乏的表現(xiàn)。解決辦法就是，首先要多喝水，如果每天攝入60克+的蛋白粉，應(yīng)喝3-4升水，以此類推。其次，要注意食用大量的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B，不方便吃水果蔬菜的可去藥房購(gòu)買小瓶的復(fù)合維生素B片，或B2、B6、B12分裝的，很便宜。圖：可緩解食用蛋白粉上火的復(fù)合維生素B片

愛美之心，人皆有之，又有多少女孩子不喜歡漂亮的服裝，精美的飾品呢？雙十一的狂歡節(jié)如約而至，您是否也像紫電那些師姐們一樣，面對(duì)著亮光閃閃的施華洛世奇水晶就按捺不住那顆激動(dòng)的小心臟了，一定要準(zhǔn)備血拼一番呢？購(gòu)物的過程固然舒爽，不過，如果要是買到的東西并沒有想象中那么物有所值，不免會(huì)有些掃興吧。今天，紫電就來給大家扒一扒，名為“施華洛世奇水晶”的本來面目。說起施華洛世奇水晶，大家的第一印象一般是，高端大氣上檔次，低調(diào)華麗有內(nèi)涵的東東，雖然諸如京東、天貓、各大商場(chǎng)等賣家一再?gòu)?qiáng)調(diào)，保證正品真貨，但是，您覺得他們賣的真的是水晶么？大多數(shù)商家標(biāo)明的都是施華洛世奇水晶，甚至還會(huì)有紫水晶、粉水晶之類的標(biāo)注，但這樣會(huì)讓人產(chǎn)生它不是水晶的聯(lián)想，而紫電也隨機(jī)在網(wǎng)上問了十幾個(gè)女性朋友，大多數(shù)人覺得，施華洛世奇水晶就是真水晶。甚至在一些網(wǎng)站上，紫電還發(fā)現(xiàn)了施華洛世奇水晶護(hù)理的帖子，居然標(biāo)注的還是水晶護(hù)理流程，紫電很無語。在談施華洛世奇之前，我們先來了解一下什么是水晶，水晶是一種稀有礦物，在礦物學(xué)上屬于石英族，主要化學(xué)成份是二氧化硅，純凈時(shí)形成無色透明的晶體，當(dāng)含微量元素Al、Fe等時(shí)呈紫色、黃色、茶色等，經(jīng)輻照微量元素形成不同類型的色心，產(chǎn)生不同的顏色，如紫色、黃色、茶色、粉色等。只賣仿水晶，沒資格賣真水晶那么，真相又是如何呢？空口無憑自然是不行的，紫電以施華洛世奇官網(wǎng)介紹為證。官方介紹中明確表示，施華洛世奇售賣的是仿水晶，而非水晶，為表誠(chéng)信，紫電附上官網(wǎng)鏈接地址，就在官網(wǎng)品牌故事欄中。紫電也翻閱了施華洛世奇的英文官網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)他們從來就沒有認(rèn)真的表述過他們賣的是不是水晶的問題。雖然，中文網(wǎng)站上“施華洛世奇水晶”的字樣非常明顯，但是，在英文網(wǎng)站上最接近水晶的描述應(yīng)該是SwarovskiCrystal，標(biāo)準(zhǔn)翻譯是“施華洛世奇晶體”。當(dāng)然，如果大家想自己查一查的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)Crystal確實(shí)也有水晶的含義，但是嚴(yán)格來說，如果指定是水晶的話，一般會(huì)使用RockCrystal，或者如果是紫水晶的話，一般是Amethyst，而煙水晶一般是SmokyQuartz，我并不清楚是誰把SwarovskiCrystal翻譯成“施華洛世奇水晶”的。因此，紫電覺得這個(gè)不地道的做法，已經(jīng)讓很大一部分人誤以為施華洛世奇水晶是真水晶而花了冤枉錢了。圖：施華洛世奇產(chǎn)品秀紫電詢問工商注冊(cè)審計(jì)人員：施華洛世奇水晶的品牌名就是施華洛世奇，后面“水晶”兩個(gè)字并不表示這個(gè)商品的物品屬性是水晶，而是因?yàn)槭┤A洛世奇公司最早是賣SwarovskiCrystal系列產(chǎn)品的。而施華洛世奇還有一個(gè)系列叫SwarovskiElements，中文譯名是“施華洛世奇元素”。根據(jù)我國(guó)商標(biāo)法規(guī)定，品牌名稱里是不能帶有物品屬性的，就好像賣牛奶的品牌名稱不能叫紫電牛奶，品牌名稱只能叫紫電，如果再出品一個(gè)牛奶系列的產(chǎn)品的話，那商品名稱就可以叫紫電牛奶了。至于有些商家擅自改名為施華洛世奇元素水晶的行為，紫電報(bào)以深深的鄙視，當(dāng)然，元素水晶這么奇幻的東西顯然也不真的是指某種水晶。換句話說，如果施華洛世奇另外推出一個(gè)產(chǎn)品系列叫鉆石的話，那它的商品名也能叫施華洛世奇鉆石，不過，這樣的話估計(jì)就不會(huì)有人相信它是真鉆石了吧。紫電根據(jù)國(guó)家工商管理局企業(yè)信息查詢的結(jié)果也顯示，施華洛世奇本身是沒有經(jīng)營(yíng)水晶的資格，并且通過在倫敦大學(xué)和佛羅里達(dá)大學(xué)留學(xué)的師兄師姐們的查詢得知，在歐洲和美國(guó)也沒有售賣水晶的資格。而且，施華洛世奇整個(gè)集團(tuán)，在全球市場(chǎng)都沒有生產(chǎn)和售賣水晶的資格。當(dāng)然，在這些地區(qū)也很少有人誤會(huì)施華洛世奇賣的是水晶。畢竟，我們誤會(huì)它是水晶主要原因是，這個(gè)有點(diǎn)坑爹的中文名字“水晶”二字造成的，所以，希望購(gòu)買水晶的朋友們還是告別施華洛世奇吧?！八А辈馁|(zhì)對(duì)人體有害那么，既然施華洛世奇并不是水晶而是仿水晶，那么它的實(shí)際材料又是什么呢？上面也提到了，施華洛世奇水晶采用的材質(zhì)準(zhǔn)確點(diǎn)應(yīng)該叫它“施華洛世奇晶體”，但其實(shí)，施華洛世奇水晶本身也算不上是什么晶體，而是玻璃的一種，叫“鉛玻璃”。施華洛世奇采用的鉛玻璃中，“鉛”對(duì)人體的健康是有潛在危害的，這種玻璃制品早已淡出了餐飲行業(yè)的玻璃制品了。一般認(rèn)為，長(zhǎng)期使用鉛玻璃制成的器具會(huì)導(dǎo)致不育，也請(qǐng)不要隨意給孩子把玩，因?yàn)楹芏嘈『⒆涌傁矚g把吊墜叼在嘴里玩，越小的孩子越容易有這個(gè)行為，而這樣會(huì)讓孩子增大發(fā)育遲緩、食欲不振、失眠多夢(mèng)和聽力障礙的風(fēng)險(xiǎn)。圖：一定要避免購(gòu)買到鉛玻璃制品中國(guó)日用玻璃協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)劉建平指出：鉛晶質(zhì)玻璃器皿，在經(jīng)常食用用鉛晶質(zhì)水晶玻璃器皿保存過的酸性食物的情況下，有可能導(dǎo)致慢性鉛中毒現(xiàn)象。當(dāng)然，以上危害僅針對(duì)施華洛世奇餐具系列（比如施華洛世奇酒瓶塞和施華洛世奇水果盤），對(duì)于其他飾品，收藏好，不要讓孩子叼在嘴里玩就行，遇到什么東西都想咬一口是小孩子的普遍習(xí)慣，切記，切記。至于，為什么用鉛玻璃來仿制水晶，一方面是因?yàn)殂U玻璃的透明度和折射率比較接近天然水晶才使用鉛玻璃作為材料的。更深層次的原因是，施華洛世奇本來就是生產(chǎn)鉛玻璃的廠商，用鉛玻璃做仿水晶工藝品只是一個(gè)公司業(yè)務(wù)拓展，他們另一項(xiàng)主要業(yè)務(wù)是制造光學(xué)儀器配件和仿水晶飾品關(guān)系不大。鉛玻璃在加入其他金屬元素后，還可以很完美地模仿出各種昂貴的有色水晶，當(dāng)然，本質(zhì)上和街邊賣的十塊錢一小袋的水鉆沒有什么區(qū)別。紫電附上一張水鉆色卡也就是水鉆的標(biāo)準(zhǔn)顏色比色卡，與水晶比色卡的不同點(diǎn)在于，水鉆的每種顏色只有一個(gè)色度（您可以簡(jiǎn)單的理解為顏色的深度），而天然水晶多少都會(huì)有顏色上的細(xì)微差異，您可以從這張色卡上找到施華洛世奇水晶的大多數(shù)顏色，施華洛世奇其實(shí)用的就是水鉆色卡，不過顏色比這個(gè)更多，紫電就不另行貼圖了。圖：水鉆色卡款式跟設(shè)計(jì)是世界一流的寫了這么多，紫電覺得黑施華洛世奇黑得太狠了，應(yīng)該說幾句好話，實(shí)際上，我曾經(jīng)在網(wǎng)上詢問過美國(guó)的施華洛世奇客服，問為什么她們的玻璃能夠賣這么離譜的價(jià)格，得到的回復(fù)是：因?yàn)槲覀儶?dú)一無二的設(shè)計(jì)和精細(xì)的加工。紫電覺得還是有一兩分道理的，起碼，施華洛世奇的東西在款式上還是非常一流，很不錯(cuò)的，所以，只要不當(dāng)真水晶買，施華洛世奇還是很不錯(cuò)的裝飾品，當(dāng)然，價(jià)格最好還能再便宜一點(diǎn)。按照紫電的經(jīng)驗(yàn)，最上面舉例的那幅圖里的那些款式，在專賣店買的話大概只值標(biāo)價(jià)的50%左右。沒有官方授權(quán)只有直營(yíng)施華洛世奇是有官網(wǎng)直銷的，保證正品，想買高保真鉛玻璃的朋友可以嘗試一下，當(dāng)然，是基本不講價(jià)的（有打折促銷專區(qū)偶爾會(huì)有十幾款折扣的還比較地道）。紫電曾經(jīng)通過聯(lián)系客服的方式爭(zhēng)取到了折扣，雖然她一開始一口咬定她們不打折來著，但是經(jīng)過紫電的斗智斗勇終于打了8折，當(dāng)然，前提是我買的比較多。另外，雖然施華洛世奇是沒有官方授權(quán)的代理銷售，只有專賣店，不過施華洛世奇和幾個(gè)其他品牌有戰(zhàn)略合作協(xié)議，分別是：飾典，海弗蘭，TTF，INTOUCH，QUEENSHIP，新翰城，ITMODA以及ITL。至于另外兩家新光和本華只有半成品的授權(quán)。所以，你要是在京東、淘寶等電商平臺(tái)，或者是一些普通珠寶店遇到官方授權(quán)的經(jīng)銷商，那一定是騙你的。所以，你要想買真正的施華洛世奇產(chǎn)品的話也可以考慮直銷或者上面那些合作品牌。如果你還想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計(jì)跟工藝，咱們老百姓畢竟不是工藝大師，要鑒別真?zhèn)尉椭荒茏约耗弥┤A洛世奇產(chǎn)品和證書，到那些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟恕Ｈ绻氵€想自己鑒別真?zhèn)蔚脑?，那我想跟你說，這是沒法鑒別的！鉛玻璃本身并不值錢的，施華洛世奇賣的就是設(shè)計(jì)跟工藝，如果你非要鑒別真?zhèn)危悄阒荒茏约耗弥愕氖┤A洛世奇產(chǎn)品，來這些店鋪去鑒別真?zhèn)瘟?。提示：施華洛世奇在中國(guó)售出的產(chǎn)品，只保證對(duì)擁有產(chǎn)品保修卡和銷售小票，并且在專賣店購(gòu)買的產(chǎn)品提供全球保修（施華洛世奇官網(wǎng)購(gòu)買的，要保修跟客服談好就行）。不滿足以上三點(diǎn)任意一點(diǎn)，特別是在淘寶、京東等電商購(gòu)買的是不一定提供保修服務(wù)的，除非電商提供實(shí)體店購(gòu)買證明，近幾年關(guān)于此類糾紛特別多大家千萬注意。至于保養(yǎng)的問題，說真的，紫電真心不覺得鉛玻璃有什么好保養(yǎng)的，但是如果您一定要保養(yǎng)的話，請(qǐng)使用玻璃清洗劑和專用的玻璃清洗布，如果清洗布買不到專用的，請(qǐng)選擇質(zhì)地非常軟的來擦，因?yàn)殂U玻璃極易出現(xiàn)劃痕，當(dāng)然也因此，絕對(duì)不要磕碰，也不要和硬物摩擦。

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自昨日發(fā)布了一篇名為《出事了！200家天貓店鋪被清理》的文章后，引發(fā)了受眾的廣泛關(guān)注，對(duì)于該事件，各路評(píng)論褒貶不一，或支持，或反對(duì)，似乎每一方都有充分理由。將其中具有代表性的評(píng)論進(jìn)行整理，一探究竟。支持方：1，別裝了，真的當(dāng)初取名的時(shí)候不知道嗎，希望天貓管理越來越嚴(yán)厲和正規(guī)，打擊不良商家。2，從情理上一時(shí)難以接受天貓拒絕這些類似或者有山寨嫌疑的店鋪，但實(shí)際上呢，阿里已然上市，走向國(guó)際化，外國(guó)的法律當(dāng)然不會(huì)因?yàn)榍槔砭陀枰愿咛зF手。法律是最低的道德標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)入駐天貓的時(shí)候就準(zhǔn)備打擦邊球，當(dāng)紅利不再就來抱怨阿里？與其抱怨不如想象怎么轉(zhuǎn)型有創(chuàng)造力的公司而不是模仿。3，像把那些英文大牌的中文音譯注冊(cè)成商標(biāo)我真是吐到不行。4，當(dāng)初不起山寨的名，就不會(huì)被天貓掃地出門，這是活該！5，清理得好！撥亂反正，魚目混珠的年代是應(yīng)該結(jié)束，這絕對(duì)是對(duì)中國(guó)品牌的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有利。6，對(duì)于我這個(gè)消費(fèi)者來說，強(qiáng)烈支持！大力支持！但是風(fēng)險(xiǎn)也是有的，小馬，你要把握好啊，中國(guó)的經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)需要這樣的強(qiáng)制措施，不規(guī)范行為，經(jīng)濟(jì)永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步！這是一個(gè)需要?jiǎng)?chuàng)新與突破的時(shí)代！7，轉(zhuǎn)得好，消費(fèi)者買東西更有保障，山寨貨，仿貨，假貨再不滾天貓做不好。8，這條消息一出，滿屏的惋惜、憤恨以及對(duì)天貓道義的聲討，說天貓卸磨殺驢者有，說天貓向國(guó)際品牌獻(xiàn)媚者有！其實(shí)山寨品牌上海最大的并非國(guó)際品牌，這種鴉片式的生意模式正式對(duì)民族原創(chuàng)品牌最大的傷害，會(huì)扼殺整個(gè)國(guó)家的原創(chuàng)動(dòng)力，而失去國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，天貓真講道義就應(yīng)該盡早徹底的清理！反對(duì)方：1，名稱只是一方面，最重要的是，商品本身有沒有山寨問題，過濾體系還是有問題，一刀切。2，銷量一定程度代表民意，拋棄接地氣的本土品牌，選擇所謂的國(guó)際品牌，一起坑爹吧，天貓是給誰收購(gòu)了？3，自古有句話叫得民心者得天下，連彭麻麻都支持國(guó)產(chǎn)了，工商局也注冊(cè)了，我們就看看吧。4，太過分了，人家辛辛苦苦經(jīng)營(yíng)的店說關(guān)就關(guān)，就因?yàn)檠笃放频脑?，這不是崇洋媚外嗎。5，不人道，工傷都能通過注冊(cè)天貓就不行了？這樣做只會(huì)寒了大家的心。6，逐步治理我覺得可以，如果瞬間一刀切的話，就有點(diǎn)沒道義了。7，大眾評(píng)審真的就是一個(gè)天貓的借口，打折大眾評(píng)審的口號(hào)來清理天貓，其實(shí)很多商家是無辜的，天貓是寧可錯(cuò)殺一百，不可有一人漏網(wǎng)，天貓施要做給外國(guó)人看的，今年天貓雙十一主圖披露價(jià)格的模板就能看出天貓要走國(guó)際路線，哎，牛逼了就忘記當(dāng)初自己怎么成長(zhǎng)起來了，天貓得罪不起國(guó)際大牌，只能清理國(guó)內(nèi)品牌?？梢钥闯?，支持者和反對(duì)者的矛盾主要在于商業(yè)道德和商業(yè)規(guī)則之間的平衡。支持者認(rèn)為，這些被清退的商家本身就存在問題，靠名稱得來的紅利不會(huì)長(zhǎng)久，隨著天貓國(guó)際化的進(jìn)一步發(fā)展，阿里必然會(huì)參照國(guó)外規(guī)則加強(qiáng)品牌管理，而對(duì)這些商家來說，走捷徑的代價(jià)就是失去在平臺(tái)的立足之地。反對(duì)者們則質(zhì)疑天貓判定品牌商標(biāo)性質(zhì)的行為是否合理，既然已經(jīng)在工商總局成功注冊(cè)通過，天貓的行為是否是與官方相背離？同時(shí)，大眾評(píng)審是真正能發(fā)揮作用還是淪為天貓擋箭牌，這也是反對(duì)者所關(guān)注的問題。除此之外，也有部分評(píng)論者態(tài)度較為中立，一方面，平臺(tái)野蠻生長(zhǎng)期已過，天貓是時(shí)候進(jìn)行清理了；另一方面這么做也給了其他平臺(tái)機(jī)會(huì)，當(dāng)這些被清理的商家在阿里無法立足時(shí)，只能轉(zhuǎn)平臺(tái)發(fā)展，且國(guó)際大牌由于品牌定位等因素所限，流量效果很可能難與這些平民化的國(guó)內(nèi)品牌相抗衡。如此看來，天貓的這筆買賣是否劃算，還需拭目以待。

如果說，奶茶是冬天的溫暖撫慰，那么，冰淇淋鐵定是夏季清涼的第一主角。在酷熱難擋的時(shí)候，捧上一杯色澤誘人香甜可口的冰淇淋，似乎會(huì)讓所有的清涼與美好都停留在唇齒之間。但，你對(duì)這習(xí)以為常的冰淇淋又真正了解多少呢。圖：不愧是好萊塢動(dòng)作巨星，吃冰淇淋都這么霸氣！冰淇淋的起源冰淇淋并不是一個(gè)舶來品，早在唐朝就有吃冰的習(xí)慣，冬天把冰貯存在地窖里，到了盛夏再拿出來享用。到了元代，聰明的商人在冰中加上果漿和牛奶出售，這種冰酪（或稱凍奶）就是現(xiàn)代冰淇淋的近親。對(duì)于很多天朝國(guó)人來說，冰淇淋現(xiàn)在還是夏季消暑甜品；而對(duì)于歐美等國(guó)家人民來說，冰淇淋已經(jīng)成為他們飲食習(xí)慣不可或缺的一部分，是四季里餐桌上的?？汀?851年，美國(guó)牛奶商人JAKOBFUSSEL將冰淇淋帶到流水線上生產(chǎn)，實(shí)現(xiàn)了冰淇淋的工業(yè)化。冰淇淋最開始是用玻璃杯或者碗碟裝的，但后來在1904年蛋卷的出現(xiàn)，讓冰淇淋開啟了一生的浪漫之旅。冰淇淋的軟硬大不同冰淇淋是以飲用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為主要原料，加入適量食品添加劑，經(jīng)混合、滅菌、均質(zhì)、老化、凝凍、硬化等工藝制成的冷凍食品。也許，你正好跟我一樣只知冰淇淋有超市售賣和KFC等現(xiàn)場(chǎng)制作之分，卻不清楚其實(shí)冰淇淋也有軟硬之分。雖然對(duì)冰淇淋來講“軟硬”區(qū)別并不是那么界限分明，但對(duì)一個(gè)資深吃貨來說，軟硬冰淇淋明顯存在口感等方面的區(qū)別。硬冰淇淋所謂“硬冰淇淋”這是以美帝發(fā)明的冰淇淋為代表的一種，這種冰淇淋主要是在工廠加工冷凍成形之后，由專業(yè)冷凍車配送到商店銷售。直觀的感覺就是外形是比較硬，比如我們?cè)诔谢蚵愤呅”裰匈I的小包裝冰淇淋。圖：每次去超市，我總是一買就是一大包，回家放冰箱里慢慢吃！還有一種硬冰淇淋，就是打球做花樣的冰淇淋，這種冰淇淋是在冰淇淋機(jī)制作出來后又經(jīng)冷凍后再打成球零售，就是我們通常所說的散裝冰淇淋。這種冰淇淋在生產(chǎn)和銷售之間有一個(gè)冷凍過程，銷售時(shí)溫度一般在零下13攝氏度，這樣的溫度易打球，口感更細(xì)膩香醇。軟冰淇淋軟冰淇淋以意大利冰淇淋為代表，一般是利用冰淇淋機(jī)現(xiàn)做現(xiàn)賣，外觀上與硬冰淇淋相比要松軟許多，冰的顆粒也比較細(xì)，因此軟冰淇淋也叫做“鮮冰淇淋”。說到現(xiàn)做現(xiàn)賣，想必你腦子一定開始斯巴達(dá)了，電光火石間腦子里就冒出了麥當(dāng)勞、肯德基甜筒的畫面！沒錯(cuò)，那就是軟冰淇淋。若你要問我軟硬冰淇淋哪個(gè)更好，我只能坦白說：這真心難以抉擇。不過，硬冰淇淋貯藏方便，隨吃隨取；軟冰淇淋則必須在DQ等門店現(xiàn)場(chǎng)買來吃，畢竟儲(chǔ)存時(shí)間不長(zhǎng)。注意：大家在購(gòu)買的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)冰柜里的冰淇淋偏軟，建議不要購(gòu)買這樣的冰淇淋。首先可能是冰柜頻繁開啟從而影響了冷藏溫度，導(dǎo)致冰淇淋變軟，這樣的冰淇淋口感極差；其次，臨近融化的冰淇淋可能已經(jīng)發(fā)生質(zhì)變，食用會(huì)影響人體健康。冰淇淋的美德有人極片面地說冰淇淋是垃圾食品，這其實(shí)很不公平，若它真一無是處為何全地球人都在吃？其實(shí)冰淇淋也有它自有的好處。冰淇淋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高脂高糖的食品，而且還含少量氨基酸及鈣、鉀、鈉、鐵等礦物質(zhì)，按照國(guó)際生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，一般奶油冰淇淋其營(yíng)養(yǎng)成分是普通純牛奶的3倍左右，能在人體內(nèi)的消化率達(dá)到95%以上。如今，許多軟冰淇淋在售賣的時(shí)候更注重營(yíng)養(yǎng)的搭配了，堅(jiān)果仁、水果、蔬菜、餅干等通常被加入冰淇淋一起售賣，不僅賣相誘人，營(yíng)養(yǎng)也十分豐富。甚至還有將蜂巢與冰淇淋搭配售賣的，可謂五花八門應(yīng)有盡有，但小心吃多了營(yíng)養(yǎng)過剩肥胖哦，哈哈！冰淇淋幾宗罪解開冰淇淋眾多華美的外衣，它也不過是一種食品。第一個(gè)麻煩是含糖量，平均在12%-18%之間，比甜飲料還要高；第二個(gè)麻煩是高熱量和膽固醇，蛋黃脂肪和乳脂肪為它帶來了膽固醇和部分飽和脂肪，這意味著若是長(zhǎng)期大量吃冰淇淋，那你的減肥大計(jì)可能就進(jìn)行得不那么順利了；第三個(gè)麻煩是冰淇淋可能含有反式脂肪酸，為了讓冰淇淋更為可口，同時(shí)降低成本，目前很多產(chǎn)品中添加“部分氫化植物油”、“人造奶油”等反式脂肪酸來替代真的奶油。尤其是那種特別廉價(jià)的冰淇淋。第四個(gè)麻煩是冰淇淋添加了色素和香精等成分，冰淇淋為了能做的更加誘人，通常會(huì)不可避免地往里面添加色素和香精等成分。雖然目前沒有明確的研究顯示這些神秘的色素香精等對(duì)人體有多大的危害，但常識(shí)告訴大家這些東西吃多了可能會(huì)不好。所以，大家在買冰淇淋的時(shí)候要注意辨認(rèn)包裝上是否有反式脂肪酸相關(guān)字眼。從這個(gè)角度來說，那些昂貴的高檔冰淇淋不是貴得沒道理，雖然脂肪和膽固醇確實(shí)高了一些，卻是用天然奶油制作，避免了反式脂肪酸的騷擾，適量享用對(duì)身體并無不良影響。正確食用冰淇淋圖：對(duì)這位愛吃冰淇淋的美女眼熟么？細(xì)嚼慢咽量有度夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰可樂或吃幾支冰淇淋是消暑的好享受，可是這對(duì)身體的危害卻無法用這一次的清涼爽快來彌補(bǔ)。吃冰淇淋也要同喝熱湯一樣，需細(xì)細(xì)品味慢慢咽下。進(jìn)食太快太猛都容易造成頭痛，影響身體健康。不能代替正餐冰淇淋雖然能在夏天給人提供能量但也絕不能代替正餐，很多營(yíng)養(yǎng)還是要靠正餐才能補(bǔ)充；而對(duì)于腸胃不好的人來說，大量進(jìn)食冰淇淋等寒冷食物會(huì)增加對(duì)胃的刺激，導(dǎo)致消化系統(tǒng)免疫功能下降等問題，嚴(yán)重者還會(huì)引起腸炎等疾病。飯前飯后忌吃飯前飯后吃冰淇淋會(huì)影響食欲，由于冰激凌溫度低，會(huì)造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化和營(yíng)養(yǎng)素的吸收能力。如果要吃，建議放在兩餐之間當(dāng)成休閑零食吃。已融化冰淇林不可重放回冰箱在我們購(gòu)買冰淇淋的時(shí)候要注意，首先要確保沒有變形才可放心購(gòu)買，一旦變形說明該冰淇淋曾經(jīng)融化過。自己平時(shí)也盡量不要把融化過的冰淇淋又放回冰箱凍好了以后再吃，這樣的冰淇淋不中看更不中吃。因?yàn)?，冰淇淋生產(chǎn)出來后必須放在專業(yè)的冷凍庫(kù)貯存，這樣才能保證冰淇淋里面活菌總數(shù)不會(huì)增加，而且，融化過的冰淇淋容易滋生細(xì)菌。不要從冰箱剛拿出來就開吃為了不頭痛或者腹瀉，建議把冰淇淋從冰箱拿出來回溫兩分鐘再吃（這可不算是融化哦）。要不然，又冷又硬的冰淇淋會(huì)讓你的牙齒跟腸胃無法一時(shí)接受。不宜吃冰淇淋的人群首先就是減肥的人，雖然冰淇淋很冰，但它熱量卻超高；其次是孕婦，很多冰淇淋中含有反式脂肪、香精、色素等，對(duì)胎兒發(fā)育極為不利；還有就是糖尿病人不要吃，冰淇淋是高糖食品，能短時(shí)間內(nèi)讓糖尿病患者的血糖升高。冰淇淋品牌碎碎念哈根達(dá)斯讓人印象深刻的不僅僅是“愛她就請(qǐng)她吃哈根達(dá)斯”，還因?yàn)樗移G名遠(yuǎn)播的冰淇淋火鍋，這是一個(gè)非凡創(chuàng)意與完美口味的經(jīng)典結(jié)合。將冰淇淋球放進(jìn)巧克力鍋底涮過再吃順滑甜膩充斥口腔。八喜哈根達(dá)斯家喻戶曉，而“八喜”在幾年前卻鮮有人知。其實(shí)吧江湖盛傳八喜跟哈根達(dá)斯一個(gè)味不是沒有根據(jù)的，因?yàn)楣_(dá)斯冰淇淋本就出自八喜，價(jià)格其實(shí)也差不多，只是由于品牌效應(yīng)等因素哈根達(dá)斯更聲名顯赫一點(diǎn)。DQDQ與麥當(dāng)勞和肯德基的甜筒一樣，都屬于典型的軟冰淇淋，有果仁、曲奇餅干、水果等幾十種口味可供選擇，它的招牌動(dòng)作就是倒杯不灑。和路雪和路雪是英國(guó)著名的冰淇淋品牌，其產(chǎn)品系列有可愛多、夢(mèng)龍、百樂寶等。作為一個(gè)減肥又嘴饞的妹紙，我偏愛可愛多蛋卷小支裝冰淇淋，嬌小的體積讓我在吃的時(shí)候沒有那么多減肥的罪惡感。雀巢雀巢作為全球最大的冰淇淋公司，每年不斷翻新口味和品種，加入的不同果仁和巧克力，也為中國(guó)消費(fèi)者帶來驚喜和愉悅，其中“花心筒”給人以非凡的享受。蒙牛蒙牛冰淇淋有盒裝、小桶裝、單支袋裝等包裝的，小桶裝適合2~3人食用，如果你還是個(gè)單身貴族的話建議你往冰箱裝滿盒裝或者單支裝冰淇淋，小桶裝一個(gè)人一次吃不完就浪費(fèi)了。伊利伊利冰淇淋品牌是國(guó)產(chǎn)的代表之一。記憶深刻的是小時(shí)候常吃的火炬冰淇淋，個(gè)頭超大，火炬表層還有附有薄薄的巧克力，深得小朋友喜愛。

在去屑洗發(fā)水市場(chǎng)上，各類品牌琳瑯滿目。而有一類去屑產(chǎn)品似乎從它一出現(xiàn)在市場(chǎng)就格外受到人們的青睞，那便是中藥去屑洗發(fā)類。每一個(gè)中藥去屑洗發(fā)水都著力宣傳著“自然去屑”、“健康去屑”的理念。這樣很符合消費(fèi)者的心理需求。于是乎“中藥去屑”的概念便多多少少影響著消費(fèi)者的選擇。然而，一般我們看去屑洗發(fā)水的包裝，上面是不會(huì)標(biāo)注去屑成分的具體含量的，產(chǎn)品的去屑效果本身就比較模糊，中藥去屑洗發(fā)水也同樣如此。所以打著“中藥去屑”概念的洗發(fā)水去屑是不是靠譜？這不得不打一個(gè)問號(hào)。頭屑關(guān)鍵詞：馬拉色菌、頭皮分泌的油脂首先，磨刀不誤砍柴工，我們先來簡(jiǎn)單了解一下頭屑的產(chǎn)生，這樣才能在去屑的道路上走得更加舒坦，也更有興趣去了解中藥洗發(fā)水對(duì)于去屑到底有幾成功力。在頭屑形成的過程中，兩種物質(zhì)起了重要作用：頭皮分泌的油脂和馬拉色菌。馬拉色菌是一種肉眼看不見的嗜脂性酵母菌，它們大部分集中在頭皮、面部等皮脂腺分布密集的部位。當(dāng)油脂分泌旺盛時(shí)，馬拉色菌就會(huì)在頭皮表面大量繁殖，刺激頭皮細(xì)胞分泌更多油脂，大量的油脂又為其進(jìn)一步擴(kuò)增提供了養(yǎng)分，周而復(fù)始。最終，原本正常的頭皮角質(zhì)層細(xì)胞代謝變得不穩(wěn)定，不成熟的角質(zhì)細(xì)胞紛紛聚集、脫落，頭皮屑就產(chǎn)生了。所以，選擇一款好的去屑洗發(fā)水，只要能控制頭皮的油脂分泌和有效抑制馬拉色菌的生長(zhǎng)就可以啦。有興趣的朋友可以做一下測(cè)評(píng)控制頭皮的油脂分泌和抑制馬拉色菌生長(zhǎng)的實(shí)驗(yàn)：測(cè)評(píng)控制頭皮的油脂分泌去屑洗發(fā)水控制頭皮的油脂分泌，其實(shí)看的就是洗發(fā)水的溫和度。為了保護(hù)頭皮的酸堿度，根據(jù)國(guó)家洗發(fā)水行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，洗發(fā)液的pH值在4.0-8.0范圍內(nèi)都表現(xiàn)正常。有去屑功能的洗發(fā)水一般在4.0-6.0尤佳，所以一張PH就能告訴你答案啦！評(píng)測(cè)抑制馬拉色菌的生長(zhǎng)我們使用LM13培養(yǎng)基把馬拉色菌菌液均勻涂布在平板上，然后在無菌條件下將無菌濾紙將浸泡在樣品中5min，用無菌鑷子放到平板培養(yǎng)基上，37℃培養(yǎng)24小時(shí)，觀察抑菌圈的大小。抑菌圈越大，圈內(nèi)越透明，代表抑菌性越高。也就是去屑效果越明顯，那上圖中冠軍就是舒蕾了。（注：偶木有為舒蕾打廣告，舉例而已）中藥洗發(fā)水配方，去屑難辨在2010年香港某媒體報(bào)霸王洗發(fā)水含有致癌物二惡烷事件后，同的年6月17日，根據(jù)《化妝品通用標(biāo)簽》的有關(guān)規(guī)定，所有在中國(guó)境內(nèi)生產(chǎn)或進(jìn)口報(bào)檢并在境內(nèi)銷售的化妝品，都需要在產(chǎn)品包裝上標(biāo)注產(chǎn)品配方中加入全部成分的名稱。然而面對(duì)冗長(zhǎng)的配方，估計(jì)大家也就只是快速瀏覽，但不知所云了。在中藥去屑洗發(fā)水產(chǎn)品的宣傳和營(yíng)銷中，中草藥提取物似乎一直是被重點(diǎn)凸顯的內(nèi)容。中草藥的天然性契合了一些追求自然的消費(fèi)者心理需求。當(dāng)然除了中草藥提取物，大多中藥洗發(fā)水中多數(shù)還添加了去屑劑——吡羅克酮乙醇胺鹽（OCT）像市場(chǎng)上大家比較熟悉的霸王、追風(fēng)和云南養(yǎng)元清，這幾款中藥洗發(fā)水也都添加了去屑劑。圖：添加了去屑劑的中藥去屑洗發(fā)水小建議：不管廣告中如何宣傳，只要發(fā)現(xiàn)洗發(fā)水的化學(xué)成分表中有可以治療頭皮真菌的活性成分，那么這款洗發(fā)水就應(yīng)該有去屑功能，這些成分主要是：吡羅克酮乙醇胺鹽、硫化硒、鋅羥基吡啶硫酮、里素勞、酮康唑、煤焦油、水楊酸。此外一些草本成分，如茶樹油和迷迭香，也可以對(duì)抗頭屑。然而中藥去屑洗發(fā)水究竟是中藥提取物去屑還是洗發(fā)水中含有的去屑劑起作用呢？似乎現(xiàn)在還沒有一個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)或者是標(biāo)準(zhǔn)來給出答案。雖然在今年3月份這幾款中藥洗發(fā)水參加了第三方權(quán)威機(jī)構(gòu)組織的關(guān)于“OCT含量測(cè)試”，其測(cè)試結(jié)果檢測(cè)結(jié)果顯示，養(yǎng)元青頭發(fā)護(hù)理洗發(fā)乳OCT含量最高，為0.31%；霸王中藥精華洗發(fā)精華素OCT含量最低，為0.07%。圖：《消費(fèi)者報(bào)道》送檢第三方機(jī)構(gòu)檢測(cè)結(jié)果但這并不能說明中藥洗發(fā)水在去屑上更勝一籌。就以我們剛剛提到的三種中草藥洗發(fā)水為例。從標(biāo)簽上的配方來看，追風(fēng)添加了由黃芩根、苦參根和墨早蓮提取物組合的復(fù)合原液；霸王則添加了飛揚(yáng)草、苦參根、黃芩根、薄荷葉、白鮮根提取物；而養(yǎng)元青則添加了云南白藥精提物和無患子果、蛇床果、天麻等提取物。這些中草藥提取物的具體含量在標(biāo)簽上并未標(biāo)明，只注明了“微量”。很多官方檢測(cè)機(jī)構(gòu)都表示，目前的技術(shù)無法對(duì)其中的中草藥提取物進(jìn)行檢測(cè)，在現(xiàn)有的《QB/T1974-2004洗發(fā)液（膏）》和《化妝品衛(wèi)生規(guī)范（2007年）》中并沒有關(guān)于中草藥提取物的標(biāo)準(zhǔn)和檢測(cè)相關(guān)規(guī)定。由于沒有標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，因此在洗發(fā)水進(jìn)入市場(chǎng)之前只需要進(jìn)行衛(wèi)生質(zhì)量檢測(cè)，并不對(duì)其去屑功效進(jìn)行檢測(cè)。只要洗發(fā)水本身衛(wèi)生質(zhì)量合格就可以上市，而對(duì)于其中添加的去屑劑，也只是看它的成分是否為禁用物或者是否在限量范圍內(nèi)使用，并不對(duì)其功效進(jìn)行監(jiān)督。所以大家印象中的中藥洗發(fā)水去屑效果好是沒有依據(jù)的。但中藥洗發(fā)水里的中草藥確實(shí)也會(huì)有別的輔助功效，如像側(cè)柏葉：功能主治涼血止血，生發(fā)烏發(fā),用于血熱脫發(fā)、須發(fā)早白。何首烏：功能主治解毒;具有益精血，烏須發(fā)，生發(fā)，強(qiáng)筋骨之功效。雖然目前國(guó)家法規(guī)沒有規(guī)定去屑效果的測(cè)試方法，大多還需要消費(fèi)者自己去體驗(yàn)。但是希望你在看了這篇真相之后，在你選擇去屑洗發(fā)水的時(shí)候，心中那桿秤先放平了，不要認(rèn)為中藥洗發(fā)水天然，所以去屑效果更好。要根據(jù)自己的實(shí)際情況來挑選適合自己的去屑產(chǎn)品。如果你是病理的頭皮屑，比如說你剛剛洗完頭，第二天頭皮屑就非常多，用梳子一梳像雪花一樣的落下來?；蚴穷^皮瘙癢、有些高低不平。你就應(yīng)該去看醫(yī)生了，用市面上的洗發(fā)水是達(dá)不到治療作用的。反之，如果你是一般的生理性頭皮屑，那么用去屑洗發(fā)水就可以搞定了。挑選去屑洗發(fā)水時(shí)，先看產(chǎn)品配方表是否有可以治療頭皮真菌的活性成分，然后針對(duì)自己發(fā)質(zhì)進(jìn)行選擇，最后挑選溫和度較好的去屑洗發(fā)水就可以了?？傊兀遄约旱念^屑問題，才能明明白白選擇對(duì)的去屑產(chǎn)品，祝愿大家都有一頭健康的秀發(fā)。

京東商城今天發(fā)布了自己的PLUS+會(huì)員計(jì)劃，基本原則是付費(fèi)購(gòu)買一年會(huì)員，下單提供10倍京東的回饋，同時(shí)全場(chǎng)提供免運(yùn)費(fèi)活動(dòng)（通過發(fā)放免郵券）實(shí)現(xiàn)。此外就是各種VIP客服計(jì)劃、會(huì)員專享特惠，與Amazon的Prime會(huì)員計(jì)劃福利基本一致。京東商城號(hào)稱是“可以賺錢”的，應(yīng)該說的就是返豆，一年返還的金額可能會(huì)超過年費(fèi)。邀請(qǐng)參與試用應(yīng)該是上線初期的原因，京東會(huì)員PLUS目前采取邀請(qǐng)制，還沒有開放購(gòu)買。京東會(huì)根據(jù)用戶綜合信息，通過大數(shù)據(jù)挑選出忠實(shí)用戶參與，比例大概超過萬分之一，而且前提也要是京東金融用戶。所有受邀用戶都有30天的試用期，到期可以選擇是否續(xù)費(fèi)。至于什么時(shí)候大家都能買到呢？京東表示，如果一切順利的話，明年上半年就會(huì)正式推出并開放購(gòu)買。京豆回饋力度加大對(duì)于經(jīng)常網(wǎng)購(gòu)的網(wǎng)友來說，京東會(huì)員PLUS最有吸引力的特權(quán)，應(yīng)該是增加回饋力度的京豆了。京豆是用戶產(chǎn)生購(gòu)物、評(píng)價(jià)和曬單行為后獲得的虛擬貨幣獎(jiǎng)勵(lì)，可用于現(xiàn)金抵扣，兌換比例為100:1（1京豆相當(dāng)于1分錢）。此前標(biāo)準(zhǔn)是訂單金額越大，獲取的京豆越多，折算下來大概返豆1-1.5‰；而加入會(huì)員PLUS后，可以疊加返豆1-2%。換句話說，有著高于普通用戶10倍京豆回饋力度，全年最高可獲得2000元（數(shù)學(xué)帝算算1年要消費(fèi)多少）。即使消費(fèi)不了那么多，假設(shè)以300元計(jì)算會(huì)員年費(fèi)，回本應(yīng)該還是比較輕松的，尤其考慮到眼下雙11大促臨近。自營(yíng)免運(yùn)費(fèi)每月將獲得5張有效期為30天的免運(yùn)費(fèi)券，全年累計(jì)可以獲得60張。當(dāng)單筆訂單不夠79元包郵門檻的時(shí)候，可抵減通常5元的自營(yíng)運(yùn)費(fèi)。這么算下來，免運(yùn)費(fèi)券總價(jià)值是5元x60張=300元，還是很值的。每天刷一起惠，難免遇到一些京東白菜，這時(shí)候用上一張免郵券非常實(shí)用。暢讀電子書雖然當(dāng)下知名度比起亞馬遜Kindle遜色一些，不過京東電子書發(fā)展的也不慢，這次京東會(huì)員PLUS特權(quán)之一就是電子書的——1元購(gòu)買價(jià)值90元的暢讀VIP年卡，支持從近20萬本電子書中挑選1000本中文電子書閱讀。退換貨免費(fèi)、專享客服還有就是一些售后環(huán)節(jié)的升級(jí)，自營(yíng)商品售后服務(wù)（退貨、換貨、維修）免運(yùn)費(fèi)和免費(fèi)上門取件，更加友好；以及24小時(shí)直通客服專線400-656-2211（需綁定手機(jī)號(hào)），給你VIP級(jí)別待遇。會(huì)員專享價(jià)再有就是會(huì)員專享價(jià)，也是個(gè)很有吸引力的特權(quán)。不過目前畢竟處于服務(wù)上線初期，價(jià)格和選品都比較有限。不過將來可以期待一下，如果能像移動(dòng)端專享那樣做到大部分商品詳情頁，再來個(gè)早先普通用戶30分鐘開搶啥的，估計(jì)粘性會(huì)非常之高。

“雙11”逐漸臨近，電商企業(yè)也逐漸進(jìn)入興奮期和敏感期。今天凌晨，蘇寧云商集團(tuán)COO侯恩龍發(fā)布了一條極具火藥味的微博，只有四個(gè)字“平京戰(zhàn)役”，隨即引來眾多網(wǎng)友的跟帖討論。有網(wǎng)友分析，從微博內(nèi)容看得出這個(gè)雙十一最轟轟烈烈的戰(zhàn)場(chǎng)在北京。但普遍認(rèn)為，這是對(duì)京東的宣戰(zhàn)，部分網(wǎng)友稱，靜靜看著大事的發(fā)生。近來蘇寧在行業(yè)中炮聲不斷，此前在一次公開講話中，侯恩龍即指責(zé)“一些傳統(tǒng)電商企業(yè)的發(fā)展違背了(互聯(lián)網(wǎng)+實(shí)體產(chǎn)業(yè))這一規(guī)律，更多的是通過炒作、混淆視聽、誤導(dǎo)等手段，結(jié)果導(dǎo)致大家不去做實(shí)實(shí)在在的實(shí)業(yè)，甚至連虛的都不做了，而是整天在外面胡說八道。”隨后在近日舉辦的2015中國(guó)(四川)電子商務(wù)發(fā)展峰會(huì)上，蘇寧云商集團(tuán)副董事長(zhǎng)孫為民稱，“很多傳統(tǒng)電商的起步，往往一上來就是上千萬美金的助推。這讓很多實(shí)體零售商遇到了一種完全不同的競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則?！弊匪莸綆啄昵埃瑐鹘y(tǒng)電商曾經(jīng)張口閉口談“價(jià)格低”，甚至叫囂“三年零毛利”，把價(jià)格看作是顛覆實(shí)體零售的“不二法寶”;幾年過去了，實(shí)體零售不僅沒有被顛覆，有意思的是，傳統(tǒng)電商已經(jīng)不再談“價(jià)格低”，甚至連價(jià)格都避而不談，轉(zhuǎn)而開始說“追求低價(jià)”是“電商的弊病”。在孫為民看來，如此前后不一，自相矛盾的原因，細(xì)究起來，不外乎兩點(diǎn)：其一，以百億計(jì)的融資燒完了，上市了，籌資現(xiàn)金流為負(fù)意味著外部融資的很艱難，資本市場(chǎng)的考量標(biāo)準(zhǔn)變成了盈利能力和毛利率。傳統(tǒng)電商基于融資的“燒錢模式”已經(jīng)玩不下去。其二，真正的價(jià)格戰(zhàn)是建立在強(qiáng)大的供應(yīng)鏈基礎(chǔ)上的，本質(zhì)上是零售能力的比拼。毫無疑問，這必將是一場(chǎng)長(zhǎng)期的“價(jià)值戰(zhàn)”。業(yè)內(nèi)人士看來，蘇寧云商高層近期的講話火藥味極濃，句句都是向“友商”——京東發(fā)起挑戰(zhàn)。蘇寧與阿里的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)也確實(shí)對(duì)京東造成了一定的威脅。用孫為民的話說，電子商務(wù)對(duì)實(shí)體零售的革命，是一種格式化。就是所有的實(shí)體零售，都要依托互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的消費(fèi)和需求，和互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代企業(yè)的運(yùn)作方式去運(yùn)行。這也是蘇寧過去6年一直在做的事情，更是今年以來對(duì)門店進(jìn)行互聯(lián)網(wǎng)化運(yùn)營(yíng)和迭代的真實(shí)緣由。更重要的是，經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)6年的互聯(lián)網(wǎng)零售發(fā)展，蘇寧找到了一套前無古人的O2O商業(yè)模式。孫為民表示，蘇寧趟出的O2O模式互聯(lián)網(wǎng)零售，不僅能適應(yīng)2.0時(shí)代對(duì)企業(yè)的要求，而且有十足底氣把“價(jià)格戰(zhàn)+價(jià)值戰(zhàn)”長(zhǎng)期打下去?！捌骄?zhàn)役”已經(jīng)打響，既是蘇寧對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的宣戰(zhàn)，又是對(duì)自己的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)況如何，我們拭目以待。

每個(gè)人都需要床上用品，床單、被套、枕套等都是家庭必須品。但絕大多數(shù)人在購(gòu)買床上用品的時(shí)候，更多的是關(guān)注它的顏色、圖案、手感、質(zhì)地、品牌等，很少有人去關(guān)注它是否安全、健不健康。殊不知，床上用品選購(gòu)不當(dāng)也會(huì)使人致癌，尤其是劣質(zhì)染料更容易引發(fā)疾病，對(duì)人體產(chǎn)生致癌的潛在威脅。我們睡覺的床上用品，應(yīng)該跟睡衣、內(nèi)衣一樣，必須健康、安全、舒適。圖：床上用品的染料大有名堂致癌劣質(zhì)染料——可分解芳香胺染料那什么樣的染料算是劣質(zhì)的，有致癌隱患的？有一個(gè)專業(yè)名詞大家可能很少聽說，那就是“可分解芳香胺染料”，也就是人們常說的“禁用偶氮染料”，或許很多人連這個(gè)詞也沒怎么聽說過。并非所有的偶氮染料都是被禁止的，偶氮染料是紡織品在印染工藝中運(yùn)用最廣泛的合成染料。在特殊條件下，有些偶氮染料能分解產(chǎn)生致癌芳香胺物質(zhì)，這種染料是被禁止使用的，也就是上面提到的“禁用偶氮染料”。根據(jù)相關(guān)規(guī)定，紡織品類的可分解芳香胺染料不能超過20Mg/kg，否則就是超標(biāo)，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生致癌隱患?！都徔椘方门嫉玖闲聵?biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，芳香胺染料的種類分為24種，具體名稱如下：4-氨基聯(lián)苯、聯(lián)苯胺、4-氯-2-甲基苯胺、2-萘胺、4-氨基-3,2′-二甲基偶氮苯、2-氨基-4-硝基甲苯、2,4-二氫基苯甲醚、4-氯苯胺、4,4′-二氨基二苯甲烷、3,3′-二氯聯(lián)苯胺、3,3′-二甲氧基聯(lián)苯胺、3,3′-二甲基聯(lián)苯胺、3,3′-二甲基-4,4′-二氨基二苯甲烷、2-甲氧基-5-甲基苯胺、4,4′-亞甲基-二(2-氯苯胺)、4,4′-二氨基二苯醚、4,4′-二氨基二苯硫醚、2-甲基苯胺、2,4-二氫基甲苯、2,4,5-三甲基苯胺、2-甲氧基苯胺、4-氨基偶氮苯、2,4-二甲基苯胺、2,6-二甲基苯胺。為何屢禁不止？這么有害的物質(zhì)，難道就沒有可替代品嗎？答案肯定是有，那為什么還總是屢禁不止？便宜——如果要用綠色環(huán)保的染料，一般多為進(jìn)口的，價(jià)格是可分解芳香胺染料的3到4倍，相比之下，可分解芳香胺染料這么便宜，怎能不讓那些無良商家心動(dòng)呢，為了圖便宜，甚至很多消費(fèi)者也會(huì)動(dòng)心。好用——可分解芳香胺染料制造工藝簡(jiǎn)單，顏色種類齊全，包括了黑、紅、黃、橙、藍(lán)、紫等顏色，不但色光看起來不錯(cuò)，而且也有一定的色牢度。圖：慎選印染技術(shù)粗糙和顏色過于鮮亮的床品如何避免買到劣質(zhì)染料床上用品？我們作為普通消費(fèi)者，該如何鑒別床上用品是否含有可分解芳香胺染料？根據(jù)質(zhì)監(jiān)局有關(guān)專家的說法，因?yàn)榭煞纸夥枷惆啡玖蠠o色無味，不使用專業(yè)檢測(cè)設(shè)備的話，是無法判斷是否含有可分解芳香胺染料的，所以普通消費(fèi)者是無法鑒別的。只能去正規(guī)的大商場(chǎng)、電商網(wǎng)站等正規(guī)渠道購(gòu)買，不要貪圖小便宜，避免去地?cái)偵腺I一些無品牌無標(biāo)識(shí)的廉價(jià)貨。這么支招，似乎比較無奈，但這也是沒有辦法的辦法！另一個(gè)隱形致癌物——甲醛除了可分解芳香胺染料這種最主要的致癌物之外，甲醛也是致癌物之一。可以說，只要是有顏色的床上用品都是含有甲醛的，甲醛主要的作用就是用來做面料染色助劑跟防皺，是床上用品必不可少的成份之一，顏色越深的床上用品甲醛含量越容易超標(biāo)。甲醛圍繞著人們生活的方方面面，除甲醛已經(jīng)成為很多家庭最重要的安全措施之一。甲醛超標(biāo)會(huì)嚴(yán)重影響人體的健康，會(huì)引起急性眼疾、視力障礙、咳嗽、發(fā)疹、急性呼吸道疾病和皮膚病等很多癥狀，但更危險(xiǎn)，更讓人擔(dān)憂害怕的是，長(zhǎng)期使用甲醛超標(biāo)的紡織品，可能會(huì)誘發(fā)癌癥。在國(guó)家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定當(dāng)中，直接接觸皮膚的紡織類用品，甲醛含量不能超過75mg/kg。其實(shí)有沒有甲醛，相對(duì)來說還是比較容易判斷的，一般甲醛含量超標(biāo)的床上用品會(huì)有一股很刺鼻的味道，碰到這樣的商品，最好還是別買。如果甲醛含量較小不易察覺，買回家之后有很多除甲醛的方法，比如，先在水里浸泡幾個(gè)小時(shí)，洗干凈之后再使用。其他不健康的印染因素色牢度也是安全考量的重要因素之一，紡織類產(chǎn)品的色牢度分為5級(jí)，分別是1/1-2/2/2-3/3/3-4/4/4-5/5,1級(jí)色牢度最差，5級(jí)最高。根據(jù)《國(guó)家紡織產(chǎn)品基本安全技術(shù)規(guī)范》的要求，紡織產(chǎn)品色牢度（耐干摩擦、耐酸汗?jié)n、耐堿汗?jié)n、耐水色牢度）應(yīng)大于或等于3級(jí)才算合格，色牢度偏低產(chǎn)品不但會(huì)褪色、沾色、染色，而且在與皮膚長(zhǎng)期直接接觸的過程中，還容易透過皮膚，成為包括癌癥在內(nèi)的某些病癥的誘因。一些特別容易掉色的床上用品，在購(gòu)買的時(shí)候用手就能搓掉色，掉色不明顯的話其實(shí)問題也不大，回家之后還是會(huì)有一些小方法可以防止掉色的。比如，在水里加一點(diǎn)食用醋、花露水或是食用鹽都行，在第一次洗過之后，用反過來晾曬的方法也可以有效防止掉色。標(biāo)識(shí)很重要，要會(huì)看圖：認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)識(shí)，網(wǎng)上商城大多沒有明確說明，需謹(jǐn)慎入手最后，在大家購(gòu)買商品的時(shí)候，一些最基本的情況還是有必要提醒大家去注意的。紡織品分為A、B、C三類，直接接觸皮膚且適合兒童的必須是B類以上，除此之外都是C類，生產(chǎn)者名稱、地址、產(chǎn)品名稱、產(chǎn)品規(guī)格、纖維含量、洗滌方法、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)編號(hào)、質(zhì)量等級(jí)（分為優(yōu)等品、一等品、合格品）、合格證等這些標(biāo)識(shí)都是缺一不可的。

10月12日消息，據(jù)獲悉，同城速運(yùn)速派得已于今日上線新系統(tǒng)，新增部分功能的同時(shí)，改善了用戶下單時(shí)限，縮短了派車時(shí)間。速派得相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，速派得系統(tǒng)升級(jí)后，增加了用戶可收藏過往司機(jī)的功能，包括司機(jī)姓名、車牌號(hào)、車型等信息。為了提高服務(wù)質(zhì)量，已將“收藏”納入司機(jī)考核，且用戶下單后，系統(tǒng)將優(yōu)先將訂單推送給被收藏的司機(jī)。“熟車即對(duì)貨物要求及線路更為了解，尤其是可以滿足不同類型用戶的個(gè)性化需求，用戶更加放心，也可減少整個(gè)訂單過程中的溝通及時(shí)間成本。”他強(qiáng)調(diào)。此外，新系統(tǒng)還增加了運(yùn)費(fèi)預(yù)算功能，用戶在下單前即可通過填寫收發(fā)貨地址、貨物體積信息等查看訂單運(yùn)費(fèi)，提前做出運(yùn)輸距離、貨物包裝乃至運(yùn)輸量的調(diào)整，而后一鍵下單。值得關(guān)注的是，在本次系統(tǒng)升級(jí)中，速派得將用戶下單時(shí)間從之前要求的“提前一個(gè)小時(shí)”，縮短至“提前半小時(shí)即可”；派車時(shí)間也由原有的“服務(wù)開始前1小時(shí)”變更為“預(yù)訂后立即派車”。上述負(fù)責(zé)人介紹，“同城配送用戶的使用大多不具有計(jì)劃性，但又對(duì)時(shí)效性要求較高，這要求做平臺(tái)的服務(wù)商要盡可能的壓縮調(diào)配車輛及運(yùn)輸行駛的時(shí)間成本。目前，同城物流缺失社會(huì)誠(chéng)信，行業(yè)運(yùn)作標(biāo)準(zhǔn)化也有所不足，新系統(tǒng)也是在針對(duì)這些問題進(jìn)行改善?！睋?jù)了解，速派得于2014年11月正式上線，是專注做“拼貨”且按體積計(jì)費(fèi)模式的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，目前支持微信服務(wù)號(hào)、安卓和iOS客戶端、網(wǎng)站等三種方式下單。在北京、天津、杭州、上海、深圳、武漢六個(gè)城市提供服務(wù)，計(jì)劃在2015年底覆蓋大部分的一、二線城市。

形容美女都不忘描述她盈盈一握的楊柳小蠻腰，似乎所有美的精華及性感的要義都在那不堪一握的小蠻腰。在裸露就是罪惡的封建社會(huì)，腰帶是為數(shù)不多的能體現(xiàn)女性身材的裝飾品之一，它拯救了藏在寬大服飾下的女性。而在中世紀(jì)的歐洲，女性為了火辣的身段發(fā)明了束胸衣，一來讓胸部看起來更加性感，二來可以把腰束得更細(xì)，很多女人為了束出水蛇般的細(xì)腰甚至不惜以犧牲健康為代價(jià)，可見女人的風(fēng)流盡在腰部。女士腰帶的學(xué)問現(xiàn)在女性更注重健康，而美麗也不斷得到新的詮釋，于是裝飾腰部的腰帶就起了作用。雖不是性感地帶，卻蘊(yùn)藏萬種風(fēng)情；雖不愿意“聳”人聽聞，卻全仗它承上啟下，腰帶除實(shí)用性之外它的意義更多在于時(shí)尚搭配，進(jìn)而起到點(diǎn)綴的效果。如今的腰帶早已跳脫出固定衣褲的條條框框，成為重塑身材的重要法寶，它的作用千萬不要小瞧，腰帶運(yùn)用得當(dāng)可以不動(dòng)聲色地調(diào)整全身的比例，將上半身縮短，下半身拉長(zhǎng)，同時(shí)還能把腰部修飾得更加纖細(xì)，襯托得胸部格外豐滿，黃金比例的高挑美人就閃亮登場(chǎng)咯，這樣的扮靚方式用不著辛苦練就人魚線，想必沒有菇?jīng)鰰?huì)拒絕吧。不同于男士皮帶的中規(guī)中矩，女士腰帶無論是色澤、造型還是材質(zhì)都有更豐富的選擇。女士腰帶的材質(zhì)除了《如何選購(gòu)男士皮帶》里提到的鱷魚皮、豬皮、牛皮和PU等常見材質(zhì)，還有帆布、絲綢甚至塑料、金屬等材質(zhì)，按扣頭來分又有板扣腰帶、針扣腰帶、花型扣等等；按裝飾元素來講又鉚釘腰帶、印花腰帶等，可謂是五花八門應(yīng)有盡有。搞清楚自己的需求在選購(gòu)腰帶之前，姑涼們要想清楚自己的需求是什么，是新買的牛仔褲腰太大，需要一根功能性極強(qiáng)的腰帶，還是公司晚會(huì)需要一根腰帶來驚艷一把？對(duì)號(hào)入座，有目的地出手遠(yuǎn)比面對(duì)五花八門的腰帶眼花繚亂盲目海選有效率。在說如何選擇腰帶和腰帶怎樣搭配之前，先來八一八菇?jīng)鰝兊某Ｒ?guī)裝扮：首先是常規(guī)的衣服配褲子，有長(zhǎng)褲、短褲、熱褲、七分褲、九分褲等；其次就是衣服配裙子，有長(zhǎng)裙有短裙；再來就是連體裝了，上下一身一件全搞定，要么一件連衣裙要么一件連體褲。菇?jīng)鰝兺ǔ６歼@么打扮，沒有不妥卻難以出彩，回頭率不夠高，桃花不夠旺有沒有？也許你在穿著上的打扮完美度已經(jīng)99%，那么配飾則是決定百分百完美的關(guān)鍵，而腰帶就正是接下來我們要說到的那個(gè)關(guān)鍵性的配飾了?！短┨鼓峥颂?hào)》中叛逆的出軌少女Rose和她那風(fēng)韻猶存氣質(zhì)端莊的老媽無時(shí)無刻不在憋著勁地拗造型，而寬腰帶則是她們都愛的造型法寶。再者就是早些年的《穿prada的女王》《緋聞女孩》以及近來的《來自星星的你》《小時(shí)代》等影視中女主角的美衣少不了腰帶的幫襯。這說明個(gè)啥？這說明古今中外雖然對(duì)美女身材胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)不一，但符合黃金比例的身材總是令人傾慕的，而實(shí)現(xiàn)黃金比例身材最簡(jiǎn)單快捷又便利的武器就是腰帶，沒有之一。夏天最可愛的地方就是菇?jīng)鰝兡軌虮M情地呈現(xiàn)出自己的好身材，而夏天最可惡的地方是菇?jīng)鰝凅w型上的不完美難以隱藏。造型就是耍心機(jī)，嬌小玲瓏的菇?jīng)隹梢酝ㄟ^穿衣打扮來顯得纖細(xì)苗條，襯托得身段更加溫柔嫵媚楚楚動(dòng)人我見猶憐，讓人一見就不禁會(huì)有“快到我碗里來”的呵護(hù)欲；高個(gè)妹紙卻有可能因?yàn)檠b扮有誤反而讓身材比例看起來很奇怪。是畫龍點(diǎn)睛，還是適得其反？選一條合適的腰帶，咱們先把身材比例這只“大老虎”拿下。裙舞飛揚(yáng)篇——顯瘦必殺技：寬腰帶巧收腰性感的人魚線每個(gè)菇?jīng)龆疾粫?huì)拒絕吧，只是運(yùn)動(dòng)收獲的效果也許并非竿見影，在未達(dá)到目的之前，就讓一條靠譜的腰帶來給你美麗和自信吧。適當(dāng)寬度的腰帶一馬當(dāng)先，搭配上身適當(dāng)寬松設(shè)計(jì)的裙子，腳上搭配一雙高跟涼鞋，腿線拉長(zhǎng)，身材比例立馬分明，且看那簡(jiǎn)潔的寬腰帶束著那細(xì)腰搖曳、裙裾飛揚(yáng)，不論是休閑度假還是上班逛街，都能隨菇?jīng)龅牟椒ヒ苿?dòng)蕩漾起無數(shù)的雄性荷爾蒙。圖：歐時(shí)力腰帶不想平價(jià)得處處撞衫卻又扶不住那些白富美專用，于是歐時(shí)力成為介于平價(jià)與奢華之間的大贏家。秉承歐時(shí)力一貫的白領(lǐng)小清新設(shè)計(jì)風(fēng)格，這款寬腰帶寬度適中，再配以花邊、鏤空和皮帶扣頭設(shè)計(jì)，時(shí)尚又不張揚(yáng)，搭配裙裝俏皮中又不失大方沉穩(wěn)的優(yōu)雅底氣。美麗價(jià)300左右大洋就能入手一條這樣的腰帶。紅，是玫瑰含露的嬌艷欲滴，是櫻桃紅了的晶瑩透徹，是嫵媚妖嬈的紅唇，笑容明眼的菇?jīng)隹偸窍矚g用紅色來表達(dá)心情。歐時(shí)力這款腰帶恰到好處的張揚(yáng)色彩，搭配金屬扣的裝飾，平添了一份干練利落。金屬材質(zhì)扣頭歡型別致，但是炎夏多汗容易讓金屬扣頭腐蝕，使用的時(shí)候勤更換勤打理。這款腰帶并不是今年的新款，大約200元就能入手一條。細(xì)腰帶的別樣風(fēng)情每個(gè)菇?jīng)龆荚撚幸患龉た季?、質(zhì)地細(xì)膩的裙子，既能展現(xiàn)勻稱姣好的身材，適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度設(shè)計(jì)又能彰顯菇?jīng)鰞?nèi)在的修養(yǎng)和氣質(zhì)。單是一條裙子似乎太素了一點(diǎn)，成為點(diǎn)睛之筆的應(yīng)該是提升腰線束出小蠻腰的那一根細(xì)腰帶，細(xì)腰帶的搭配沒有形成束縛，反而襯托出菇?jīng)銮逍绿鹈赖臍赓|(zhì)，閑靜似嬌花照水，行動(dòng)如弱柳扶風(fēng)，簡(jiǎn)直有說不出的漂亮。若選一條與裙子顏色不同且更加有設(shè)計(jì)感的腰帶，整體效果會(huì)更出人意料。類似這種細(xì)腰帶在H&M里總能淘到，49.9個(gè)大洋就能入手一條，為了搭配不同色系的裙子，這樣優(yōu)惠的價(jià)格可以同時(shí)入手多條以便交叉搭配使用。圖：珍珠裝飾細(xì)腰帶菇?jīng)鰝儗?duì)于珍珠很容易失去自制力，果斷應(yīng)該敗一條珍珠裝飾扣頭的腰帶，帶著它配一條質(zhì)地上乘的裙子，無論是晚會(huì)還是通勤裝，都能給你無與倫比的美麗。珍珠腰帶的煩惱是，這種用來做裝飾的珍珠品質(zhì)都很普通，為了突出效果制造的時(shí)候通常會(huì)在珍珠外面鍍一層亮色的膜，這種腰帶使用久了之后珍珠會(huì)因失去光澤而變得暗淡，需要及時(shí)更換。類似珍珠腰帶在淘寶上從幾十元至幾百元價(jià)格不等，菇?jīng)鰝兛筛鶕?jù)自己需要搭配的服飾進(jìn)行選購(gòu)。圖：GUCCI橙色針扣腰帶若是特別正式的晚宴，那么你需要一條提升氣場(chǎng)的裙子，當(dāng)然更需要一條Hold住全場(chǎng)的腰帶，如果錢包無壓力的話，可以入手一條GUCCI橙色針扣腰帶，大約需要花費(fèi)2700個(gè)大洋。在這個(gè)價(jià)位層面，還有普拉達(dá)或者巴寶莉等品牌可以選擇，不需要買最貴的，你應(yīng)該選最合適的。細(xì)腰帶與短款半裙撞色拼接是今夏的時(shí)尚大熱，但有些強(qiáng)迫癥的菇?jīng)鏊坪蹩偪雌唇犹幧?，色彩過渡很不順眼，那就拿條腰帶點(diǎn)綴一下吧。黑色修身顯瘦、白色純潔無暇、紅色熱情如火，三者的色彩搭配堪稱經(jīng)典，讓本就前衛(wèi)時(shí)尚的連衣裙更加出彩，還會(huì)讓人忍不住贊一句：好一個(gè)小“腰”精！圖：洛克?巴洛克想去酒吧放松，可你不想與其他人撞衫，那會(huì)影響好心情，你希望能讓自己特別一點(diǎn)，甚至來一場(chǎng)小說中的浪漫邂逅，這款紅色洛克?巴洛克個(gè)性腰帶定能凸顯你的個(gè)性和特別。紅色的帶身點(diǎn)綴了硬朗的鉚釘，交叉的扣頭很是別致，且這個(gè)牌子在國(guó)際時(shí)裝周名氣雖大在國(guó)內(nèi)卻沒那么高知名度，想要撞衫是不大可能的了。交叉扣頭造型和鉚釘裝飾設(shè)計(jì)特別適合那種略帶朋克風(fēng)的前衛(wèi)裝扮，這款腰帶700左右大洋就可以擁有一條。細(xì)腰帶打造OL范兒OL們的通勤裝扮用“不甘寂寞”四個(gè)字來形容最是貼切，既不能過分華麗前衛(wèi)，又不甘就此沉寂黯淡。一條亮眼的細(xì)腰帶，或許再恰到好處地點(diǎn)綴幾枚亮鉆，在低調(diào)中體現(xiàn)你的品味，凸顯你的特別。最常規(guī)的OL職業(yè)裝莫過于“白加黑”了，白襯衫加黑色褲子或黑色一步裙，挑選一條亮眼的腰帶，瞬間你就不再是那個(gè)便利貼菇?jīng)隽?，如果是一條紅色的漆皮腰帶則更棒，分分鐘你就變身穿Prada的女王了。圖：GUCCI細(xì)腰帶如果你走的是“女王路線”，那么GUCCI粉紅色細(xì)腰帶定能幫助你提升氣場(chǎng)，女王價(jià)格大約為2700大洋。圖：Prada灰色細(xì)腰帶工作繁忙也許你沒那么多時(shí)間準(zhǔn)備各色腰帶，百搭的灰色腰帶出勤率極高。Prada灰色細(xì)腰帶，職場(chǎng)達(dá)人值得擁有。圖：VEND紅色腰帶畢竟不是每個(gè)菇?jīng)龆寄軗u身一變成為女王，職場(chǎng)中要有氣場(chǎng)卻又不能輕易失了大氣柔美，VEND紅色雙魚扣頭腰帶比與“Prada女王”的紅色腰帶更細(xì)，雙魚扣頭的造型更加弱化了女強(qiáng)人氣質(zhì)，讓你更具親和力。這款腰帶價(jià)格也很接地氣——100大洋左右就能擁有。細(xì)腰帶與褲裝相遇——塑造干練OL形象總有菇?jīng)鰫垩澭b勝過裙裝，褲裝所帶來的方便程度是裙裝所不能企及的。無論是短褲還是長(zhǎng)褲或者九分褲七分褲，如果想要利用腰帶來修飾身材提升OL氣場(chǎng)的話，建議盡量選擇那種能呈現(xiàn)雙腿超長(zhǎng)的高腰褲，借助褲子高腰的裁剪，再搭配一條顏色亮麗的系腰帶，瞬間營(yíng)造一種超模上身的長(zhǎng)腿錯(cuò)覺。在所有高腰褲裝中，短褲改變身材比例的功力可達(dá)東方不敗的境地，雙腿愈修長(zhǎng)顯高顯瘦效果愈明顯。圖：稻草人編織腰帶乍看之下覺得尼瑪這皮帶咋無扣眼捏？但仔細(xì)看看卻又發(fā)現(xiàn)皮帶上下布滿扣眼，長(zhǎng)短隨心，無拘無束，與褲裝搭配顯得十分干練。大約200個(gè)大洋就能擁有這款真皮材質(zhì)編織的腰帶。圖：百麗PU皮帶在印象中，百麗一直專攻皮鞋市場(chǎng)，沒想到她家腰帶做得也挺出彩。紫色的壓紋PU皮配以金色的扣頭，佩戴起來給人既優(yōu)雅又高貴的時(shí)尚感。因?yàn)榉钦嫫げ馁|(zhì)，所以這款腰帶售價(jià)比較親民，只要99個(gè)大洋。圖：CalvinKlein土豪金腰帶流行的土豪金不甘寂寞，CalvinKlein腰帶也要求來亮相，閃亮的土豪金正好拯救了正裝的菇?jīng)鰝?，讓上班這事兒顯得不那么沉重。參考價(jià)格500大洋。圖：CalvinKlein雙面腰帶這是CalvinKlein推出的一款出勤率極高的通勤腰帶，真皮壓紋，可雙面使用，不同的顏色演繹不同的風(fēng)格，用500大洋搞定這樣兩種風(fēng)格，個(gè)人覺得很贊很靠譜。腰帶與半裙風(fēng)情與上衣搭配出席的半裙君（包括迷你裙、A字裙等）與高腰短褲的功能一樣，重新打造你的身材比例，讓“胸部以下全是腿”的視覺沖擊來盡顯高挑，當(dāng)然如果你對(duì)自己的大長(zhǎng)腿足夠有信心，不必搭配高跟鞋也能盡顯風(fēng)情。相較于短褲，半裙君來得更加溫柔，也許是因?yàn)槿寡b的不方便利落的特性，讓菇?jīng)鰝兣e手投足間更加緩慢而優(yōu)雅，女人味兒更加濃郁，再配上一條馬卡龍色系的腰帶，菇?jīng)瞿忝利愅P(guān)了。圖：范思哲金屬腰帶范思哲向來以奇特的設(shè)計(jì)著稱，這種純裝飾性鏈條式腰帶與半裙搭檔，定會(huì)給人耳目一新的感覺。即便是中規(guī)中矩的半裙也禁不起這樣一條造型別致腰帶的死纏爛打，它能凸顯你鬼馬精靈般的俏皮氣質(zhì)，這條金屬腰帶約4000大洋。范思哲的腰帶造型別致，材質(zhì)也相對(duì)考究，不銹鋼的金屬材質(zhì)讓你在夏季也能放心使用而不用擔(dān)心汗水會(huì)腐蝕腰帶。長(zhǎng)裙與腰帶：嬌小菇?jīng)龊臀⑴諱M的救星長(zhǎng)裙在經(jīng)歷了很長(zhǎng)一段時(shí)間的沉寂后開始收復(fù)失地，連身長(zhǎng)裙、半身長(zhǎng)裙大行其道。長(zhǎng)裙最能展現(xiàn)菇?jīng)鰷厝岬囊幻妫舸┲卯?dāng)就會(huì)給人一種弱風(fēng)扶柳之感，柔若無骨般的溫柔傾瀉一地，完美地展現(xiàn)唯美仙女范兒；若不用心搭配那么菇?jīng)鼍统闪颂斐畹湫偷腄AMA，還是個(gè)隨意穿了件睡衣就出街的天朝DAMA。圖：Coach編織腰帶粗獷的編織造型搭配純色長(zhǎng)裙總有與眾不同的美感，頗有幾分巾幗不讓須眉的中性美，約700個(gè)大洋就能入手。圖：歐時(shí)力寬腰帶17歲正處雨季的女生常常憧憬27歲的成熟嫵媚，真到了27歲卻又懷念起17歲的青澀天真，然而時(shí)間是不可逆的單行道，那年的17歲或珍藏心里，或拼接在要帶上，檸檬黃拼接紫色，搭配長(zhǎng)裙顯得青春無敵。這款腰帶價(jià)格實(shí)惠，只要90個(gè)左右大洋就能購(gòu)買，不過PU材質(zhì)腰帶彎折多次極易出現(xiàn)裂紋，需要注意護(hù)理并及時(shí)更換。寬腰帶解放微胖MM對(duì)于微胖的MM來說，減肥這種事向來是口號(hào)無比響亮，行動(dòng)無比遲緩，喊得很多做得很少，不過菇?jīng)霾挥锰趩?，身材不是?biāo)配沒有關(guān)系，有一點(diǎn)超標(biāo)也無妨，可以選擇有袖的連身裙，搭配一條顏色素雅的寬腰帶。有點(diǎn)兒抽象？看看《泰坦尼克號(hào)》的出軌少女Rose是怎么做的吧，質(zhì)感寬腰帶束出腰線，襯托得曲線更加豐滿，腿線則修飾得更加修長(zhǎng)，整個(gè)一個(gè)微胖女神啊。碎花翻身把歌唱，腰帶功不可沒時(shí)尚是個(gè)風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)的事情，曾經(jīng)被譽(yù)為“村姑范兒”的小碎花在某一天突然卷土重來化身都市時(shí)尚先鋒。當(dāng)然，這可少不了腰帶君的功勞。利落的剪裁讓碎花裙本身看起來更加大氣，短款的碎花裙搭配一條明亮的細(xì)腰帶俏皮可愛。長(zhǎng)款的碎花裙配細(xì)腰帶則將菇?jīng)龅纳矶我r托得更加纖細(xì)，一動(dòng)一靜都搖曳生姿；清新柔美的碎花長(zhǎng)裙搭上一條野性氣息的粗腰帶，也許一條壓紋皮質(zhì)的寬腰封更合適，溫柔嫵媚與野性熱辣在這樣的裝扮上兩相宜，絕對(duì)的潮流前線——這兩種范兒也許就是所謂的“一個(gè)溫柔了時(shí)光，一個(gè)驚艷了歲月”。圖：GUCCI腰帶閃亮的雙C桃心扣頭絕對(duì)是看點(diǎn)，即便搭配一條再普通不過的碎花裙子也能無形中幫你默默刷新回頭率。入手價(jià)約3400大洋。腰封說起“腰封”，百度里一般作“包裹在圖書封面中部的一條紙帶，屬于外部裝飾物”解釋；而就服飾而言，腰封最早運(yùn)用也許始于漢朝而盛于唐朝，在民風(fēng)較為開放的唐朝其著裝風(fēng)格也相對(duì)豪放，腰帶則束著不盡的風(fēng)流。而島國(guó)大和民族同樣擅長(zhǎng)化服飾的功能與裝飾性為一體，和服是主要的表現(xiàn)形式，其要旨在于只要用腰封這樣一個(gè)最簡(jiǎn)單的方式就可以把一個(gè)連身裁剪的衣服穿戴在身上?，F(xiàn)在我們說到的腰封主要用作服飾上的錦上添花，修飾身材，不知道從哪一個(gè)秀場(chǎng)開始，腰封開始向時(shí)尚圈進(jìn)軍，進(jìn)而快速風(fēng)靡世界。如今放眼全球，你總能看到腰封很忙，要么在秀場(chǎng)錦上添花，要么在大熒幕美上添美。圖：歐時(shí)力腰封碎花穿得好便是潮流前線，穿得不好總讓人想起鄉(xiāng)土氣息濃厚的樸實(shí)村姑，一條碎花裙搭配設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約大方的寶藍(lán)色腰封，尺度拿捏得當(dāng)，即便不出彩也絕對(duì)不可能出錯(cuò)。入手價(jià)大約200個(gè)大洋。圖：EMPORIOARMANI如今的ARMANI已經(jīng)不再遙不可及，開始走入尋常菇?jīng)龅囊聶唬瑫r(shí)尚米白色牛皮鏤空腰封，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約，舒適透氣，是夏天菇?jīng)龅难b飾法寶。這款太過簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)需要一條有設(shè)計(jì)感的裙子方能相得益彰，入手價(jià)大約為1800大洋。圖：Burberry黑色腰封硬朗的黑色加上粗獷的造型，配一條黑色連衣裙，你一定會(huì)成為晚會(huì)的焦點(diǎn)或者職場(chǎng)中的女強(qiáng)人，霸氣測(cè)漏啊。緊致的腰封是收腰效果最好的，同時(shí)較寬的寬度也不像細(xì)腰帶那樣勒出贅肉，適用于大部分連衣裙，來不及練就魔鬼身材的菇?jīng)隹梢試L試一下，這樣的搭配能輕松收攏纖細(xì)的小蠻腰。對(duì)于夏天一些寬松的雪紡裙來說，如果服飾本身的剪裁不夠貼身塑形的話，借助腰封的力量就能完美呈現(xiàn)小蠻腰，而且寬大的腰封對(duì)贅肉的掩飾效果也是極好的。腰帶不是只能與酷裙裝搭檔說起腰帶也許大家第一印象都是與褲子或者裙子搭配嘛，但時(shí)代在進(jìn)步，時(shí)尚在飛奔，腰帶早已脫離了只與下裝搭配的單行道，現(xiàn)在上衣也能與腰帶共舞。收腰裁剪的上衣，無論是搭配裙子還是褲子都那么得體美麗，在收腰裁剪處搭配一條腰帶顯得更加小家碧玉。腰帶與牛仔褲為了有富余容納下隆冬的一層打底褲，MM們往往選擇略微寬松的牛仔褲，褲腿是寬松了，腰頭也變得不大合身。實(shí)用款的腰帶上用值得玩味的復(fù)古感印花裝點(diǎn)，即使偶爾從衣擺下露出也覺得精妙絕倫。圖：印花腰帶配樸素牛仔褲本著絕不亂花錢的原則，建議菇?jīng)鰝兛蓮哪硨毣蛘吣硸|購(gòu)買這種功能性較強(qiáng)的腰帶，可以是印花的也可以是帆布的，一張大鈔足夠從網(wǎng)上淘來三條印花腰帶。而帆布腰帶在某東上售價(jià)從20元至幾百元不等，各種色系各種扣頭的帆布腰帶應(yīng)有盡有。冬季的腰帶具備“消腫”的功效所謂靚女就是春夏秋冬服裝搭配四季分明，該穿黑絲的時(shí)候就穿黑絲，該穿裙子就穿裙子，該露的時(shí)候絕不含糊，該裹的時(shí)候裹得也清新，即便是衣服褲子配鞋子，靚女也有辦法把自己打扮得風(fēng)情萬種。靚女的風(fēng)情萬種不分春夏秋冬，即便在大家都裹成粽子雌雄難辨的情況下，靚女總有辦法讓自己成為被打望的焦點(diǎn)。也許現(xiàn)在聊羽絨服有點(diǎn)為時(shí)過早，但未雨綢繆才能贏在起跑線啊。試想想數(shù)九隆冬，棉服、羽絨服、毛呢外套、防寒服、大毛衣等便在此時(shí)你方唱罷我登場(chǎng)，好不熱鬧。但是菇?jīng)鰝冏⒁饬耍虬缡且粋€(gè)女人的終身愛好，優(yōu)雅是一個(gè)女人的終身事業(yè)，溫暖的外套固然重要，告別臃腫的身材也很重要，美和溫暖并不沖突，一條腰帶就可以輕松解決造型上的難題。寬腰帶配羽絨服像米其林輪胎人一樣的羽絨服和棉服確實(shí)溫暖，但是看起來雌雄難辨又極其臃腫。來一條款腰帶吧，將笨重的輪廓重新設(shè)計(jì)得婀娜多姿富有女人味，再膨脹的外套也有了曲線可言。寶石鑲鉆松緊腰帶，這種腰帶用來搭配羽絨服最合適不過，松緊的帶身可因人而異調(diào)節(jié)長(zhǎng)度，十分便利。這種腰帶在淘寶上從幾十塊到幾百塊均有售賣，且款式顏色多樣造型百變，親隨意挑哦。圖：MO&CO時(shí)尚牛皮寬腰帶沉穩(wěn)的黑色在冬季最適合搭配靚麗顏色的大衣或者羽絨服，簡(jiǎn)約的設(shè)計(jì)弱化了冬衣的臃腫感，MO&CO.價(jià)格親民，只要200多大洋即可擁有。圖：伊夫圣羅蘭腰帶翻皮材質(zhì)的腰帶顯得十分大氣，簡(jiǎn)單的色調(diào)和設(shè)計(jì)讓腰帶成為百搭之王，又一條四季通關(guān)的美麗腰帶，因用材考究做工精細(xì)，這款腰帶價(jià)格并不便宜，差不多3000多大洋。翻皮腰帶并不如漆皮的好打理，若沾上油脂等臟東西，清洗需要格外費(fèi)心，不然就浪費(fèi)了這條質(zhì)感上乘的腰帶了。呢子大衣與腰帶呢子大衣算是冬季衣柜里的大姐大之一了，倒不是因?yàn)槿腭v得早（衣柜向來不以這個(gè)論資排輩的），而是因?yàn)樗齻兩畹弥魅藢檺?，上班通勤總是?yōu)先選擇她們，即便是在寒冷的冬季她們也能讓主人顯得時(shí)尚又穩(wěn)重。如果你對(duì)自己的水蛇腰相當(dāng)自信，那么一款寬腰封將幫助你大肆側(cè)漏你的御姐范兒，但就搭配得和諧得當(dāng)來講，呢子大衣與細(xì)腰帶會(huì)更能體現(xiàn)女性的溫柔和細(xì)膩。大衣與腰帶的搭配不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)學(xué)選擇題非A即B，這是一個(gè)完全可以或A或B的事兒，所以同一件大衣搭配不同的腰帶會(huì)有不同的風(fēng)情，而我只有一個(gè)建議：千萬不要變成天朝DAMA就好。圖：PINKO金屬腰帶冬季太沉悶無趣了，衣柜里最多的色調(diào)就是黑色、灰色、卡其色。我們需要一點(diǎn)亮色來打破這種沉悶。PINKO金屬腰帶十分應(yīng)景，霸氣的金色和鉚釘設(shè)計(jì)，輕松Hold住所有大衣。唯一的擔(dān)憂就是，害怕腰帶上的金屬亮片脫落，影響效果。這款腰帶，入手價(jià)800左右大洋。圖：Prada細(xì)腰帶簡(jiǎn)單的造型雖然不會(huì)在第一眼就給人很強(qiáng)的視覺沖擊力，但獨(dú)特的拼色設(shè)計(jì)卻給整體造型起到了四兩撥千斤的效果，讓腰帶看起來醒目卻又低調(diào)，入手價(jià)2000左右大洋。圖：Diesel女士寬腰封Diesel一直以另類稱霸時(shí)尚圈，獨(dú)特的表現(xiàn)手法和設(shè)計(jì)讓它游走于時(shí)尚的風(fēng)口浪尖，就如這款2000大洋的腰封一樣，中規(guī)中矩的黑色腰封在扣頭處偏設(shè)計(jì)出不一樣的造型。對(duì)自己身段自信的菇?jīng)隹梢杂眠@樣的腰帶搭配呢子大衣，個(gè)性十足。腰帶與毛衣毛衣也能玩疊穿，不過容易搭出臃腫感，這時(shí)候加一條簡(jiǎn)單大氣的如麻花辮卷股的細(xì)腰帶便能幫你解決這個(gè)煩惱，一下子勾勒出纖細(xì)的腰肢。這一招簡(jiǎn)單易學(xué)，打底衫+緊身打底褲，外面罩一件可愛的毛衫，纖細(xì)的腰線讓你看上去如冬日的陽光一般nice。有設(shè)計(jì)感卻不失百搭效果的寬腰封在冬季實(shí)用性極強(qiáng)，看看模特就知道了。同樣的一套裝扮，只是改變了腰封的搭配方式，就穿出了兩種不同感覺的造型。內(nèi)搭的溫婉顯高挑，外搭的時(shí)尚顯腰身，效果令人驚喜。腰帶的鏤空造型給人視覺上不會(huì)太過厚重或者臃腫，喜歡的菇?jīng)鰝兛梢詮哪硨毣蛘吣硸|淘到不同造型、不同顏色的這種腰帶。圖：ToryBurch鏤空寬腰帶腰帶鏤空的造型給人視覺上不會(huì)太過厚重或者臃腫，ToryBurch花紋鏤空腰帶，入手價(jià)1700個(gè)大洋。某寶和莫東上也能搜到很多類似鏤空花紋腰帶，價(jià)格比較親民實(shí)惠，喜歡的菇?jīng)隹筛鶕?jù)自己荷包情況和自己的喜好購(gòu)買。也許你想更特別一點(diǎn)，可以試試EMPORIOARMANI這款腰帶，1800個(gè)大洋。搭配毛衣的時(shí)候需要特別注意，皮帶扣頭的針扣容易勾到毛衣，穿著搭配時(shí)要注意避免這個(gè)問題。女士腰帶還有各種款式未能一一介紹，包括編織流蘇腰帶、綁帶腰帶、絲綢腰帶等等，或復(fù)古優(yōu)雅，或時(shí)尚清新，姑涼們可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配。不過要注意的是，寬腰帶和腰封在搭配時(shí)一定要注意質(zhì)地和顏色是否與你的衣服相匹配，在著裝色彩稍顯濃重的冬季，黑色、棕色、咖啡色等都是不會(huì)出錯(cuò)的顏色冬季的衣服質(zhì)地厚重，建議挑選牛皮或有質(zhì)感的PU皮等腰帶。除了質(zhì)地和顏色之外，寬腰帶的佩帶位置也很重要，為了拉長(zhǎng)腿部線條以及勾勒腰部曲線，可以稍稍將腰帶佩于腰部偏上方一點(diǎn)的位置。系腰帶的學(xué)問女士腰帶的系法沒有男士那么多講究，一切圍繞美麗進(jìn)行。沒講究不等于不講究，使用腰帶也有幾個(gè)重要的注意事項(xiàng)：出門前檢查腰帶是否扎得合適，腰帶有沒有損壞，以提早應(yīng)對(duì)，避免發(fā)生尷尬的意外；在公共場(chǎng)或跟人聊天的情況下，動(dòng)手調(diào)整腰帶既不禮貌也不雅觀，如果有必要可以到洗手間去整理。寫在番外本文乃一單純喜愛捯飭腰帶的菇?jīng)鲩e來所寫，希望跟大家分享一下自己平常折騰腰帶的那些事兒，然而菇?jīng)錾钪獙徝朗莻€(gè)極其主觀的東西，眾口難調(diào)，各種不當(dāng)還望大家海涵。說起搭配這事兒吧，一千個(gè)菇?jīng)鲇袔浊ХN搭配方法，自己覺得好看就是王道，因?yàn)榇┮麓虬缡紫纫偟木褪悄阕约骸Ｓ捎诠脹鰝兊难鼛贩N實(shí)在太多，難以一一舉栗子說明白。

在戶外運(yùn)動(dòng)中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其實(shí)國(guó)內(nèi)驢友很多都不了解登山鞋的重要性，我見過很多穿著耐X阿X走負(fù)重長(zhǎng)線的，那就是當(dāng)一次性的用了，回來不光鞋得扔，腳底板跟上過刑一樣慘不忍睹。所以，本篇重點(diǎn)在于幫助大家建立登山鞋的概念。登山鞋的分類歐洲的制鞋公司對(duì)登山鞋是有非常標(biāo)準(zhǔn)化的分類的，按用途主要分為以下幾類：圖：登山鞋的幾大分類其實(shí)不同廠商之間對(duì)這些類別的定位也是各有不同，但總體來說，按專業(yè)程度排序如下：HighMountaineering>Mountaineering>Backpacking>Trekking>Hiking簡(jiǎn)單總結(jié)如下：一般走山石，森林，溪谷等復(fù)雜地形，不負(fù)重，Hiking這個(gè)級(jí)別就可以了。如果負(fù)重超過10公斤，就需要Trekking這個(gè)級(jí)別的鞋子。如果還有上升數(shù)百米的攀爬任務(wù)，那Backpacking是你的菜?；顒?dòng)到雪線以上Mountaineering就是必須的了。什么？你爬香山？阿迪屌絲也是可以滴親……除以上三類，還經(jīng)常能看到以下幾類，超出了登山鞋的范疇了，只是順帶介紹下：TrailRunning：越野跑鞋，輕便，透氣性極佳，鞋底一般設(shè)計(jì)都不止一層，但部分都由外底，墊板，中底三部分構(gòu)成。外底通常設(shè)計(jì)多重密度紋的來應(yīng)對(duì)腳面不同位置對(duì)地面沖擊需要不同類型的抓地力。Multisport：多功能運(yùn)動(dòng)鞋，適合各種球類及體育運(yùn)動(dòng)穿著。Approach：這類比較難找到準(zhǔn)確的翻譯，簡(jiǎn)單定義就是能湊合爬簡(jiǎn)單巖壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足夠的攀爬保護(hù)。Forester：森林工作鞋，一般是整張牛皮，良好的耐磨和防水性能。Hunting：狩獵靴，類似Forester。Alpine：Alpine是阿爾卑斯的意思，顧名思義，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿著的厚重鞋子。Climbing：攀巖鞋，專門為攀巖運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)制作的鞋子，一般用輕便、柔軟、粘貼性強(qiáng)的橡膠為底，以方便攀巖運(yùn)動(dòng)員在巖壁上更好的使用蹬踏等技術(shù)動(dòng)作。二、登山鞋的技術(shù)指標(biāo)選一款好的登山鞋，主要看三個(gè)方面：鞋面，內(nèi)襯，大底。1）鞋面鞋面材料包括純皮面料，皮革面料紡織面料混合，以及硬塑樹脂面料。皮革和紡織面料混合型：優(yōu)點(diǎn)：重量輕，透氣性能好，穿起來比較柔軟方便，紡織面料的成本比皮革面料低很多。缺點(diǎn)：紡織面料的防水性能差，使用壽命不如皮革，質(zhì)地軟，對(duì)腳面的保護(hù)也不如皮革。但個(gè)人認(rèn)為這種鞋面是未來主流，因?yàn)楦鞣N缺點(diǎn)早晚會(huì)被科技水平的上升而彌補(bǔ)，以下是常見的紡織面料：圖：登山鞋面常見的紡織面料純皮面料：優(yōu)點(diǎn)：防水性能好、耐磨程度高、對(duì)腳面的保護(hù)程度好于紡織面料缺點(diǎn)：其自身重量較紡織面料重，透氣性能也不如紡織面料，穿鞋時(shí)比較費(fèi)時(shí)。皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂強(qiáng)度高、柔軟、輕便、容易加工、透氣性好等特點(diǎn)，常見分類如下：圖：登山鞋面常見的皮革面料硬塑樹脂：優(yōu)點(diǎn)：比較堅(jiān)硬，具有較好的硬性，可有效的保護(hù)腳部安全，高山登山靴均是采用這種樹脂材料做面。缺點(diǎn)：體積大、自重重、穿脫比較笨重費(fèi)時(shí)費(fèi)力。例如，Asolo、Scarpa等公司生產(chǎn)的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生產(chǎn)的滑雪板用靴都是采用此種材料。2）內(nèi)襯內(nèi)襯的主要作用就是防水，透氣，這兩樣直接關(guān)系著你穿著登山鞋時(shí)腳部的幸福指數(shù)，如果說鞋面是拼工藝水品，內(nèi)襯就是拼科技材料了。如果你不想過個(gè)小水洼就弄濕襪子或在下雨天鞋子被灌滿水，建議你選擇擁有這兩種科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是世界頂級(jí)的防水透氣面料：GORE-TEX：大名鼎鼎的GORE-TEX是世界上首創(chuàng)，也是迄今為止品質(zhì)最高的防水、防風(fēng)、透氣面料。GORE-TEX面料的神奇之處，就在于GORE-TEX薄膜。此薄膜每平方厘米由90億個(gè)小孔組成，這些小孔比水分子小2萬倍，比蒸汽分子大700倍，同時(shí)成不規(guī)則排列。GORE-TEX的鞋用襯里是一種雙層的薄膜材質(zhì)，內(nèi)層散熱，外層尼龍背襯具有濕熱傳導(dǎo)功能。eVENT：eVENT是一種微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜，它擁有比當(dāng)今所用其它任何薄膜更高的透氣性，而這一特性在與TransActive（主動(dòng)導(dǎo)濕膜）的技術(shù)結(jié)合時(shí)得到了完美的實(shí)現(xiàn)，主動(dòng)導(dǎo)濕膜技術(shù)甚至能將身體表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透氣性是通過一種聚合體結(jié)構(gòu)的不斷變化而實(shí)現(xiàn)的，而不是在eVENT/TransActive上另加一層PU滲透薄。迄今為止，所有的薄膜都須加一層PU層以免受人體脂肪/油脂或洗滌劑對(duì)其的損傷。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮濕而不排濕。而正是由于eVENT/TransActive沒有這一層PU，其薄膜毛孔始終保持敞開確保水份散發(fā)無阻。關(guān)于防水面料，還有Porlartec家的neoshell、MountainHardwear家的Dry.Q等品牌，但目前尚未用在登山鞋上，等以后介紹沖鋒衣時(shí)再詳細(xì)說。3）大底鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料選擇和紋路設(shè)計(jì)。那么最好的選擇，一般來說就是V底。V底這個(gè)詞是無數(shù)次被廣大驢友一遍遍復(fù)述的東西，什么是V底，就是采用了Vibram橡膠的鞋底。Vibram橡膠是意大利生產(chǎn)的，人家1947年就開始給飛機(jī)生產(chǎn)橡膠輪胎，后來發(fā)現(xiàn)做鞋底更省事更好更實(shí)惠，于是就跑去拿橡膠生產(chǎn)鞋底，于是，就成了世界第一鞋底供應(yīng)商。識(shí)別你的鞋子是否擁有Vibram底，只要看看鞋底那是否有一款黃色的印有Vibram的LOGO橡膠就知道了。當(dāng)然不排除你買回來的鞋子在相應(yīng)的部分印的是個(gè)”O(jiān)K”或者是”SHIT”，又或者一雙200元的鞋子也赫然的印著Vibram，那么恭喜你，你杯具了。圖：Vibram出品的超酷五指鞋誠(chéng)然，V底也叫滑底，部分驢友說穿著V底的鞋子在煤渣路上也能讓你產(chǎn)生溯溪的感覺，這個(gè)我個(gè)人來看。Vibram僅僅是一種橡膠，1947年的Vibram應(yīng)該還具有一定的抓地型，自從轉(zhuǎn)型做鞋底后，我估計(jì)他們的設(shè)計(jì)重心主要放在耐用，輕便上面。不過據(jù)說Vibram都是根據(jù)鞋子的用途來分配橡膠的抓地性，有部分攀巖鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我覺得抓地牢要看紋路，至于紋路就不好說了，也不好選擇。到底是東非大裂谷式的大開防滑紋合適還是艾佛森莫西干式細(xì)紋防滑合適，這就是仁者見仁了，有待技術(shù)帝考證。登山鞋的概念、功能和技術(shù)指標(biāo)就先介紹到這里。下一部分中我們會(huì)重點(diǎn)說說登山鞋各個(gè)檔次的牌子、代表作，以及選購(gòu)的幾點(diǎn)建議。在上一部分中，筆者介紹了什么是登山鞋，這邊重點(diǎn)介紹買什么牌子的了，一雙充滿科技和優(yōu)秀工藝水平的鞋子，不光幫你走的更遠(yuǎn)，背的更多，還能很好的保護(hù)你脆弱的腳部，更重要的是，一雙滿是泥沙灰塵卻露著牛逼牌子logo的登山鞋穿在你腳上，本身就是你戶外愛好者身份的最好證明。真正一流的登山鞋品牌，基本都集中在阿爾卑斯山周邊諸國(guó)。沒辦法，人家推開后門就是山，登山鞋基本長(zhǎng)年穿在腳上的，工藝和科技積累已經(jīng)上百年不止，不是美加日韓等后起之秀可以短時(shí)間超越的，其中尤其以意大利的Montebelluna鎮(zhèn)最為著名：講登山鞋，就不能不說意大利阿爾卑斯山區(qū)的Montebelluna鎮(zhèn)，這里出產(chǎn)全世界50%以上的專業(yè)登山靴及75%以上的滑雪靴，后面介紹的許多品牌都源自這里。那為什么這一地區(qū)被譽(yù)為意大利著名的登山鞋制鞋中心呢？首先我們要了解Venice水城的建造。Venice水城在1866年并入意大利后開始擴(kuò)大城市規(guī)模，這里建筑的方法，是先在水底下的泥上打下大木樁，木樁一個(gè)挨一個(gè)，這就是地基，打牢了，鋪上木板，然后就蓋房子，這兒的房子無一不是這么建造的。有人說，威尼斯城上面是石頭，下面是森林。當(dāng)年為建造Venice，意大利北部的森林全被砍完了。Montebelluna鎮(zhèn)位于意大利北部的特雷維蘇省，離Venice有四十多公里。這里有一座三百米高，很平緩且完全被綠色覆蓋的小山，當(dāng)?shù)厝朔Q之為Montello山。Montello山上的木材也為Venice水城的建造做出了巨大貢獻(xiàn)，并成為當(dāng)?shù)厝松畹闹饕?jīng)濟(jì)來源。由于Venice的大量需要，催生出一大批伐木工人，伐木工人每天辛苦勞作，早晨上山晚上下山，中午吃在山上。對(duì)于這些工人來說，一雙結(jié)實(shí)耐用，能保護(hù)雙腳的鞋子就顯得尤為重要，這樣的鞋子也成為世界上第一批戶外穿越鞋的原型。羅嗦了這么多，終于說到大家最關(guān)心的品牌了。可能很多品牌國(guó)內(nèi)驢友都根本沒有聽說過，為了讓大家對(duì)各品牌有個(gè)直觀的了解，我只能將各品牌分個(gè)檔次排個(gè)座次，難免有主觀和偏見，歡迎拍磚。第一流：專業(yè)的制鞋商，公認(rèn)一流的品牌，綜合市場(chǎng)占有率，口碑及獲獎(jiǎng)情況，他們排在第二，沒人敢排第一SCARPA意大利頂級(jí)品牌，不用多說，不管是從歷史，品質(zhì)，甚至價(jià)格，都是一流的，留意看專業(yè)登山運(yùn)動(dòng)員的腳上，八成穿的是它。如果從材料上來劃分，SCARPA戶外功能鞋分為兩個(gè)大類：塑料系列：高山滑雪鞋、專業(yè)高山鞋全皮面系列：登山鞋、健行鞋、戶外休閑鞋、攀巖鞋推薦backpacking系列的KinesisGTX以及，hiking系列的BhutanGTX，都是拿了BACKPACKER大獎(jiǎng)的款式：LASPORTIVA始創(chuàng)于1928年，是一個(gè)歷史悠久的意大利品牌，專注于各項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)鞋類的設(shè)計(jì)與制作。高山靴類產(chǎn)品依據(jù)使用環(huán)境和海拔的需要分為HighMountain和Mountain兩個(gè)系列。登山鞋根據(jù)行走時(shí)間及負(fù)重程度，分為三個(gè)系列：Backpacking、Trekking、Hiking，此外還有攀巖鞋和各類休閑/軍用鞋，產(chǎn)品線廣，品質(zhì)無可挑剔。國(guó)內(nèi)最常見的是SandstoneGTX，以及FCECOGTX，同樣都是得了大獎(jiǎng)：LASPORTIVA的國(guó)內(nèi)推廣做的也不錯(cuò)，總代是福建拉雅戶外。中文官網(wǎng)：http://www.sportiva.com.cnKOFLACH德國(guó)品牌，專業(yè)塑料雙層高山靴的制造商，它的高山靴款少而精，樣子也夠騷。但因?yàn)椴蛔銎胀ǖ巧叫?，所以這里只是把這個(gè)牌子放在這里占坑。第二流：同樣是專業(yè)的制鞋商，不輸?shù)谝涣鞯闹圃旃に嚭涂萍己浚啡钡目赡苤皇前詺?。LOWA德國(guó)的專業(yè)登山鞋制造商，1923年，LOWA創(chuàng)立于德國(guó)南部巴伐利亞州Jetzendorf。感覺在國(guó)內(nèi)宣傳和推廣不錯(cuò)，得到了大量的擁護(hù)，不過鞋子技術(shù)和樣式好象總是跟德國(guó)人一樣，趕不上潮流。鞋子的產(chǎn)品線比較全，Mountain、Backpacking、Trekking、Hiking等等都做，比較有特色的是外置骨架的AL系列：2005年LOWA正式進(jìn)入中國(guó)銷售，中國(guó)區(qū)總代：南京諾詩(shī)蘭戶外用品有限公司。中文官網(wǎng)：http://www.lowaboots.com.cnCRISPICRISPI戶外登山鞋也同樣來自意大利的Montebelluna鎮(zhèn)，純意大利制造，品質(zhì)可以說精益求精，鞋子質(zhì)量沒得挑，技術(shù)上走輕量化路線，比較符合發(fā)展方向。國(guó)內(nèi)最常見的要屬Hiking系列的MONACOGTX與AWAYGTX這兩款了，其他的Trekking和Backpacking款十分少見：AKU同樣是來自意大利Montebelluna的品牌，六十年制鞋歷史，特點(diǎn)是輕量化，強(qiáng)調(diào)透氣性和舒適程度，鞋子外觀十分時(shí)尚。另外他家的Forester系列森林工作靴非常有名，全皮高腰GORE-TEX，造型拉風(fēng)。比較知名的款式是：Hiking系列的SUITERRAINJGTX，拿過11年BACKPACKER大獎(jiǎng)：ASOLO1975年ASOLO公司創(chuàng)立于意大利ASOLO山區(qū)，在意大利的牌子里算是新秀了，給人感覺總能推陳出新，專利不斷，鞋子的外觀也是比較張揚(yáng)。另外，ASOLO的鞋子在國(guó)內(nèi)是有專柜的，有興趣的可以去找找。其經(jīng)典的FSN95GTX曾獲得01年BACKPACKER大獎(jiǎng)，在國(guó)內(nèi)倒?fàn)數(shù)某醋飨赂巧钊雵?guó)內(nèi)驢友的心：Zamberlan意大利品牌，70年的制鞋歷史。就質(zhì)量上來說，Zamberlan真的可以說是意大利鞋的頂級(jí)，大部分登山鞋都是意大利原產(chǎn)，而且是少數(shù)幾個(gè)戶外鞋用GTX全襪套的廠商，防水效果無可匹敵。產(chǎn)品線廣，從高山靴到生活休閑鞋都做，但感覺上登山鞋不是他們家重點(diǎn)，而且貴的要死。另外，他家的鞋都是用數(shù)字編號(hào)，很好記。中國(guó)代理是KingCamp。760STEEPGT曾是BACKPACKER推薦的大獎(jiǎng)作品，唯一缺憾就是沒有鞋尖的橡膠護(hù)邊，當(dāng)然這樣更適合平時(shí)穿著GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購(gòu)，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔?，也沒有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購(gòu)來的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國(guó)品牌少見的高山靴，用料扎實(shí)，性價(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專柜。在北京的專柜在建國(guó)門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎(jiǎng)。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購(gòu)了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。GARMONT意大利Montebelluna鎮(zhèn)出品，5代人140年的努力建立起來的品牌。外觀和用料上經(jīng)常被人詬病，但從沒有人說GARMONT的鞋穿的不舒服。個(gè)人非常喜歡他們家把logo印在鞋護(hù)頭的側(cè)面的設(shè)計(jì)，張揚(yáng)得很得體。另外他家很早就進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)了，至今11年，應(yīng)該算是最早的了，戶外店最常見的品牌了，官方網(wǎng)站：http://www.garmontcn.com因?yàn)樵趪?guó)內(nèi)比較知名，他家的經(jīng)典款也比較多，例如性價(jià)比超高的FLASHGTX系列，整張Nubuck牛皮的SYNCRO系列重型徒步鞋：以及分別榮獲05年和11年OUTSIDE大獎(jiǎng)的EclipseGTX與ZenithMidGTX兩款超輕徒步鞋：第三流：這類主要是一些定位稍低口碑稍差，或登山鞋不是主業(yè)的品牌，品質(zhì)自然不如上面兩檔Raichle瑞士著名品牌，創(chuàng)始于1909年，至今已經(jīng)百年，03年被瑞士的著名戶外品牌Mammut（猛犸象）收購(gòu)，09年開始完全由Mammut銷售，也算是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。本身品質(zhì)是無庸置疑的，但在國(guó)內(nèi)知名度是在不如意大利的鞋子高，倒?fàn)攤兌疾蛔?，也沒有正規(guī)代理，很難買到款新碼全的，所以只能委屈它在第三類了MILLET法國(guó)品牌，1921年誕生于法國(guó)的阿爾卑斯Chamonix鎮(zhèn)，產(chǎn)品線廣泛，包括背包，服裝，睡袋等各種戶外用品。他家剛剛進(jìn)軍國(guó)內(nèi)市場(chǎng)，而且是在國(guó)內(nèi)成立的子公司，但主打服裝類，登山鞋感覺推廣力度不夠，國(guó)內(nèi)用戶也不買賬。Salomon1947創(chuàng)立于法國(guó)，以冬季戶外裝備為主，冬季體育項(xiàng)目的頂尖高手基本都是用他家的裝備。另外，被戶外愛好者奉為神級(jí)裝備的Arc’teryx始祖鳥就是他家收購(gòu)來的子公司。他家的雪鞋一流水準(zhǔn)，但登山鞋也是近幾十年才開始做的，水平和技術(shù)積累有限，口碑比較一般。國(guó)內(nèi)有正規(guī)代理，并且淘寶上是有官方旗艦店的。VasqueVasque是世界知名的RedWing鞋業(yè)公司的子公司。RedWing于1905年在美國(guó)明尼蘇達(dá)州成立，60年代拓展出Vasque這個(gè)戶外鞋品牌。產(chǎn)品線全面，包括美國(guó)品牌少見的高山靴，用料扎實(shí)，性價(jià)比很高。深圳喜馬拉雅代理，淘寶上有店，貨品全面，不用擔(dān)心買到廠貨或高仿的。MEINDL德國(guó)品牌，他家的鞋分A，AB，BC，C，D五個(gè)級(jí)別，A基本就是其他家的hiking系列，而D基本就是Mountaineering，其他類推。特點(diǎn)是輕量化，外形時(shí)尚，一反德國(guó)鞋子給人的印象。另外MEINDL和德國(guó)著名戶外品牌VAUDE是戰(zhàn)略合作伙伴關(guān)系，一起開拓國(guó)外市場(chǎng)，已經(jīng)進(jìn)入北京，武漢等城市商場(chǎng)的專柜。在北京的專柜在建國(guó)門賽特，但宣傳力度不夠，知名度不廣。KAYLAND意大利品牌，產(chǎn)品線比較豐富，但產(chǎn)品的更新速度不夠，據(jù)說與著名戶外服裝品牌phenix達(dá)成戰(zhàn)略合作進(jìn)入中國(guó)，但國(guó)內(nèi)很少能看到，淘寶上賣的也不象真的。KEEN相當(dāng)年輕的美國(guó)品牌，2002年誕生到現(xiàn)在也才10年，迅速被追捧的原因主要是他家潮流化的設(shè)計(jì)，高科技材料的運(yùn)用。但感覺風(fēng)格偏休閑，不是專業(yè)的登山鞋制造商，所以只能放在這里。DANNER美國(guó)專業(yè)軍靴的品牌，有70多年的歷史，他家的軍靴可是有美軍訂單的，有一些徒步鞋還是不錯(cuò)的，很有美國(guó)特色。Montrail美國(guó)品牌，不象KEEN那么花哨，款式較少但每款很下功夫，有幾款還拿過大獎(jiǎng)。不過他家的越野跑鞋才是主打的產(chǎn)品，所以不過多介紹了。另外，他家被Columbia收購(gòu)了。Dolomite創(chuàng)始于1897年的意大利品牌，主打登山鞋，另外服裝和背包也做，價(jià)位比較親民，在北京王府井有專賣店。Bestard西班牙品牌，在歐洲也算有一號(hào)，非常注重細(xì)節(jié)和科技的品牌，從官網(wǎng)對(duì)其制鞋技術(shù)的分解的詳細(xì)程度就可見一斑，三夫可以買到他家的行貨。第四流：這一行列不乏”大牌”戶外品牌，但這些家的特點(diǎn)就是什么都做，什么都做不好，說他們?nèi)腴T初級(jí)，價(jià)格又不低，總之是最不值得買的一檔了。TheNorthFace這個(gè)大家都熟悉的品牌終于排上了，不少驢友當(dāng)它是世界頂尖產(chǎn)品呢，但實(shí)際上在登山鞋領(lǐng)域，他家只能排在這里，主要就是性價(jià)比不高，另外國(guó)內(nèi)假貨泛濫。Columbia與上面THENORTHFACE齊名的品牌，在美國(guó)還算不錯(cuò)，在國(guó)內(nèi)做成了休閑品牌，登山鞋全都是休閑款，經(jīng)常穿上走一次長(zhǎng)線就廢了，同樣假貨泛濫，性價(jià)比低。順便提一下，他們家旗下品牌除了上面提到的Montrail外，還有大名鼎鼎MountainHardwear，都比本家的品質(zhì)強(qiáng)。SALEWA德國(guó)品牌，在攀冰領(lǐng)域大有建樹，此外雖然服裝鞋襪睡袋背包等全面發(fā)展，但登山鞋的品質(zhì)還是不錯(cuò)的。國(guó)內(nèi)官網(wǎng)：http://www.salewa.com.cnTIMBERLAND美國(guó)品牌，屬于中高端戶外裝備品牌，鞋子主打休閑徒步鞋，只有少量登山鞋，而且在國(guó)內(nèi)假貨泛濫。OAKLEY美國(guó)著名的太陽鏡和雪鏡品牌，鞋類一般，有幾款沙地靴還不錯(cuò)，但在國(guó)內(nèi)基本都是假貨。Merrell美國(guó)比較知名的戶外品牌，但還是偏休閑，尤其是徒步鞋太休閑，國(guó)內(nèi)假貨泛濫，把它的名聲給搞臭了，另外《荒野生存》里的貝爾有幾季穿的就是他們家的鞋。Lafuma著名法國(guó)戶外用品品牌，主要經(jīng)營(yíng)戶外服裝，野營(yíng)用品，這些年來也開始做登山鞋，并購(gòu)了不少知名登山鞋品牌，包括上面提到的MILLET。跟THENORTHFACE一樣，全面發(fā)展的大公司，不專則不精。Tecnica美國(guó)品牌，以勞保靴起家，現(xiàn)在主打滑雪鞋和冬靴，登山鞋品類都較少。JackWolfskin除THENORTHFACE和Columbia外大家最熟悉的品牌了吧，和那兩家一樣，也是屬于戶外領(lǐng)域中的休閑路線，在登山鞋領(lǐng)域是排不上號(hào)的。第五流：主要是一些國(guó)產(chǎn)品牌，是在太多，列舉一些有名以及有購(gòu)買價(jià)值的吧。選擇這個(gè)檔位就不要關(guān)注什么防水、透氣性能了，結(jié)實(shí)、穿幾次不爛掉就是不錯(cuò)的了。Kailas/凱樂石國(guó)內(nèi)戶外品牌里比較大牌的了，特點(diǎn)嘛，和TNF差不多，衣鞋襪帽包帳篷墊子什么都做，鞋子只是其眾多產(chǎn)品線中的一個(gè)小環(huán)節(jié)，質(zhì)量嗎，可想而知。TOREAD/探路者國(guó)內(nèi)也算一線戶外品牌了吧，評(píng)語如上。OZARK/奧索卡其實(shí)就是國(guó)產(chǎn)品牌，還非要給人外國(guó)品牌的感覺，沖鋒衣和鞋子都買的死貴。HI-TEC/海泰克英國(guó)品牌，低端路線，性價(jià)比不錯(cuò)，入門推薦。NIKKO/日高日本的NIKKO并不是做登山鞋的，而是各類工業(yè)用品，在香港的子公司才是做戶外用品的，品質(zhì)非常一般。Coleman/科爾曼確實(shí)是老外的牌子，但屬于低端品牌，主要是做各種露營(yíng)裝備的。鞋子質(zhì)量非常一般，價(jià)格倒是真便宜。HIll/西沿國(guó)產(chǎn)品牌，性價(jià)比不錯(cuò)．質(zhì)量一般。kingtex/金帝獅國(guó)產(chǎn)品牌，不是專門做鞋的，質(zhì)量一般。Camel/駱駝被做爛了的牌子，也是把戶外休閑鞋當(dāng)?shù)巧叫u，價(jià)格也不便宜。不入流：MERRTO/邁途號(hào)稱是美國(guó)品牌，但找不到他們的美國(guó)官網(wǎng)，這種情況八成是國(guó)內(nèi)山寨廠商掛個(gè)外國(guó)進(jìn)口名頭坑騙消費(fèi)者。HINature/罕步號(hào)稱韓國(guó)品牌，實(shí)際上找不到HBN韓國(guó)官方網(wǎng)站，而只有www.hbnature.com.cn這一個(gè)中國(guó)域名網(wǎng)站的出現(xiàn)，國(guó)內(nèi)山寨無疑。Pitorpan/潘比得號(hào)稱來自澳洲的品牌．同樣找不到澳洲官網(wǎng)，所以……SHERPA/夏爾巴也是號(hào)稱美國(guó)進(jìn)口的牌子，國(guó)外倒是有個(gè)SHERPA的戶外品牌，但人家不做鞋子的，logo也完全不一樣，確定是國(guó)內(nèi)山寨。Voom/博恩國(guó)產(chǎn)牌子，連官網(wǎng)http://www.voomoutdoor.com.cn的域名都弄丟了，鞋子的品質(zhì)可想而知…THEFirstOutdoor/第一戶外這個(gè)是最坑爹牌子了，首先，他家標(biāo)榜是美國(guó)牌子，但根本找不到官網(wǎng)。其次，操盤人叫肖紅波，在國(guó)內(nèi)搶注知名戶外企業(yè)的商標(biāo)成癖，所謂九項(xiàng)專利都和技術(shù)無關(guān)。想了解細(xì)節(jié)可以看這貼：http://www.doyouhike.net/forum/gear/372598,0,0,1.html選購(gòu)建議最后，關(guān)于選購(gòu)的幾點(diǎn)建議：1.淘寶是比較省錢的途徑，上面1，2，3檔次的鞋子，拜相對(duì)小眾和價(jià)高寡合所賜，一般都不會(huì)有假貨。如果不差錢又圖省事，可以去線下的戶外用品店，例如北京三夫，貨品還是很齊全的，就是價(jià)格嚇?biāo)滥?...2.所謂廠貨，就是在國(guó)內(nèi)代工，但因?yàn)橥．a(chǎn)，滯銷，質(zhì)量不過關(guān)，等按理必須被銷毀的產(chǎn)品。這類鞋子其實(shí)和正品用料是一樣的，工藝上差些或基本一樣，這類一般都沒盒子，注意和老板商量好退換貨，買來檢查下工藝是否過關(guān)，有問題就退掉。3.號(hào)碼不合適怎么辦？尤其是歐洲的鞋子普遍偏窄（不知道他們的腳是怎么長(zhǎng)的），很簡(jiǎn)單，去上面的戶外用品店試好了款式和號(hào)碼，再在網(wǎng)上購(gòu)買，氣死線下店的JS。4.一雙GORE-TEX+牛皮面料，V底的大牌鞋子，按上面1，2，3檔次的品牌，除非是廠貨，否則基本不可能在1K以下，量力而為……（完）

10月8日消息，日前海爾洗衣APP亮相青島創(chuàng)新大會(huì)，其APP基于LBS定位系統(tǒng)，旨在為高校在校生提供高品質(zhì)、標(biāo)準(zhǔn)化清洗等服務(wù)。據(jù)了解，目前海爾洗衣APP已在北京和上海高?？傆?jì)投放400余臺(tái)商用洗衣機(jī)，為超過5萬名大學(xué)生提供智能洗衣服務(wù)。據(jù)悉，試點(diǎn)高校學(xué)生可通過海爾洗衣APP查詢和篩選出校園內(nèi)最近的空閑洗衣機(jī)，并用手機(jī)一鍵預(yù)約下單，并借助手機(jī)支付功能完成支付。衣物洗滌結(jié)束后，系統(tǒng)會(huì)發(fā)送短信至用戶手機(jī)，提醒取回衣物;若清洗過程中洗衣機(jī)故障，系統(tǒng)也會(huì)發(fā)送短信至用戶手機(jī)給予提醒。海爾洗衣CEO沈昕宇表示，海爾洗衣APP的創(chuàng)新點(diǎn)在于建立物聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的綜合應(yīng)用體系。其強(qiáng)大之處主要在于借助O2O模式，解決了高校洗衣體驗(yàn)差的問題，幫助學(xué)生擺脫繁瑣的衣物洗滌。業(yè)內(nèi)人士稱，海爾洗衣APP在提供大學(xué)生生活服務(wù)的同時(shí)，也輻射到校園周邊的社區(qū)，并進(jìn)一步的在扶助大學(xué)生創(chuàng)業(yè)上起到一定作用。海爾洗衣APP的出現(xiàn)，也是其對(duì)傳統(tǒng)家電創(chuàng)業(yè)新思維的一次新實(shí)踐。

腦海里浮出了幾年前某歡神界大咖的名言，言及自己在冬天堅(jiān)持不穿秋褲，而且不允許周圍的人穿秋褲。也不是歡神屆的人物，以不美麗凍人為生活準(zhǔn)則，還有幾天就到雙11了，每年雙11大促的節(jié)奏就是看童鞋們買吃的買喝的買秋褲，你沒看錯(cuò)，就是秋褲，按照文雅點(diǎn)的詞兒來說，應(yīng)該叫“保暖內(nèi)衣”，穿成套保暖內(nèi)衣才是三觀正的表現(xiàn)。所以，你可以忘穿秋褲，但今年的雙11，你一定不能忘買秋褲哈，入手一套貼身合適的保暖內(nèi)衣是非常有必要的。逛一圈商場(chǎng)，看一眼淘寶天貓，再溜溜其他電商網(wǎng)站，選擇恐懼癥又得犯一遍，問遍天涯百度加谷歌，整理小文一篇，與君共享。保暖內(nèi)衣的那些瞎話磁療保健保暖內(nèi)衣不是萬能？對(duì)于遠(yuǎn)紅外線的保健功能，專家認(rèn)為宣傳的成分遠(yuǎn)大于實(shí)際的功效。保暖內(nèi)衣所發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線與人體自身散發(fā)的遠(yuǎn)紅外線是類似的，對(duì)關(guān)節(jié)和體弱畏寒這類疾病有一定的輔助療效，其他的療效如幫助睡眠之類實(shí)屬夸大。添加化學(xué)纖維的保暖內(nèi)衣都不好？隨著科技的進(jìn)步，我們的消費(fèi)觀念也定位在越天然越好上，對(duì)化纖類的東西充滿了抵觸感，覺得化纖類的內(nèi)衣對(duì)皮膚不好，這樣的說法是不科學(xué)的?；瘜W(xué)纖維添加技術(shù)的成熟，使天然材料和化學(xué)纖維得到了更好的搭配，發(fā)揮各自的特點(diǎn)，完成1+1>2的功能進(jìn)化?；w的加入，使得保暖內(nèi)衣的功能性更強(qiáng)大，添加適量的合格化學(xué)纖維，能讓保暖內(nèi)衣更舒適，富有彈性，增加了光澤度，保暖效果也好。保暖內(nèi)衣能瘦身？我們經(jīng)?？吹侥承┡谱訒?huì)大變戲法，一件保暖內(nèi)衣就可以演一出“豬扒大翻身”的戲碼，然后勾引著有減肥心思的姑娘們掏出錢包。一些保暖內(nèi)衣所謂的“美體塑身”功效，只是把原來內(nèi)衣的尺寸縮小，穿上時(shí)比較合體，并非真正的減肥瘦身。保暖內(nèi)衣數(shù)數(shù)看保暖內(nèi)衣，在各地有不同的叫法，東北叫“襯衣襯褲”，膠東叫“秋衣秋褲”，南方還有“棉毛衣”的叫法，更是有各種冠冕堂皇的定語為這么貼身的衣服涂脂抹粉：“黃金甲”、“保暖王”、“新纖維”。這個(gè)時(shí)候你一定要理性消費(fèi)，不要迷信網(wǎng)購(gòu)過分的吹噓，根據(jù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)新規(guī)定已將禁止以熱力卡、暖力卡、塞維卡、魔卡等噱頭促銷來蒙騙消費(fèi)者。不管它叫什么也好，打出什么概念牌也好，它的功能性只有一個(gè)，那就是保暖。市場(chǎng)上的保暖內(nèi)衣從形式上來進(jìn)行劃分，可以劃分為四大類：普通純棉保暖內(nèi)衣普通純棉保暖內(nèi)衣是最簡(jiǎn)單、最傳統(tǒng)的保暖內(nèi)衣，也是我們應(yīng)該選擇100%純棉面料的內(nèi)衣。它的特點(diǎn)是輕柔透氣，不刺激肌膚，但由于質(zhì)地較薄，比較適合不太冷的春秋季節(jié)穿。發(fā)熱保暖內(nèi)衣發(fā)熱內(nèi)衣是將少量的發(fā)熱纖維搭配其他纖維制造的。發(fā)熱內(nèi)衣其原料是2000年左右由日本推出的一種特殊纖維材料，它通過吸收人體散發(fā)的水分，主動(dòng)產(chǎn)生熱量。這種纖維材料最早是為登山隊(duì)員所用，后來推廣到普通消費(fèi)領(lǐng)域，主要用來生產(chǎn)內(nèi)衣。國(guó)內(nèi)廠家生產(chǎn)的發(fā)熱內(nèi)衣所用的材料都是從日本進(jìn)口的。內(nèi)膽/貼片型保暖內(nèi)衣內(nèi)膽/貼片型保暖內(nèi)衣都是采用材料加厚的原理讓內(nèi)衣變的更為保暖。內(nèi)膽型內(nèi)衣采用棉、毛、絲等面料作為夾層，除此以外，還有用聚酯纖維作為內(nèi)層，增加內(nèi)衣的密度，減少寒風(fēng)入侵。貼片式保暖內(nèi)衣和內(nèi)膽加厚式的保暖內(nèi)衣有異曲同工之妙，在原有的內(nèi)衣基礎(chǔ)上，在關(guān)節(jié)、前后片等部位加上了一層面料，起到了保暖作用。舒適保健型保暖內(nèi)衣舒適保健型保暖內(nèi)衣將保健功能賦予了保暖內(nèi)衣，主要針對(duì)體質(zhì)較弱的老年人和有慢性病關(guān)節(jié)炎的畏寒病人設(shè)計(jì)。保暖內(nèi)衣中含有遠(yuǎn)紅外纖維和多種微量元素，品牌宣傳中說可以調(diào)解機(jī)體免疫力，增加抵抗力，緩解病痛。學(xué)會(huì)看標(biāo)簽，是選擇衣物時(shí)候的必備技能，標(biāo)簽上所標(biāo)注的面料成分，才是真正它的本質(zhì)。內(nèi)衣保暖率對(duì)于保暖內(nèi)衣的保暖效果，國(guó)家有相關(guān)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)可以為消費(fèi)者提供參考。國(guó)內(nèi)在2004年出臺(tái)了《針織保暖內(nèi)衣》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，其中對(duì)保暖內(nèi)衣的保溫率、透氣率、透濕率等反映保暖內(nèi)衣舒適性的重要指標(biāo)做出了相應(yīng)的規(guī)定。規(guī)定中說，任何一種保暖材料，其成品外包裝上要標(biāo)示“保暖率”及“單位克重保暖率”等。凡標(biāo)稱“保暖內(nèi)衣”的產(chǎn)品，保暖率不得低于30％，即確保至少30％的熱能不散失。保暖率低于30%的產(chǎn)品將不能被定為保暖內(nèi)衣，只能算是普通內(nèi)衣。所以大家在購(gòu)買保暖內(nèi)衣的時(shí)候，可以從保暖率這一重要指標(biāo)進(jìn)行選擇，如果在包裝上沒有看到保暖率這一數(shù)據(jù)的話，可以要直接跟銷售商索取報(bào)告查看。剖析內(nèi)衣面料橫切面雖然我們摸起來內(nèi)衣只有一層，最多是能感覺到有拉絨或者是夾棉的感覺，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么簡(jiǎn)單。布料每一層用料都很有講究。拿拉絨產(chǎn)品來說，最外一層是棉料；中間一層是棉、滌綸交錯(cuò)，或者再加一點(diǎn)氨綸；最內(nèi)一層一般是滌綸（即聚酯纖維或聚丙烯腈），滌綸多通過特殊技術(shù)被拉成了絨狀，有毛羽感覺，所以暖和。也有些產(chǎn)品是表層含棉和氨綸，中層是聚酯纖維加羊毛，內(nèi)層是100%聚酯纖維。內(nèi)衣尺碼保暖內(nèi)衣的尺碼基本與平時(shí)所穿的衣服尺碼一致即可，如果選擇內(nèi)膽/貼片式保暖內(nèi)衣，可以按照廠方提供的尺碼進(jìn)行選擇，建議大一碼更好。莫代爾ModalModal纖維面料的原料來自于大自然的木材，使用后可以自然降解。它的優(yōu)點(diǎn)是具有絲綢般的光澤和懸垂感，手感柔軟，具有優(yōu)良的可染性及鮮艷的色澤，越細(xì)反而越柔軟，越洗越亮麗。而且吸濕性能、透氣性能有利于人體生理循環(huán)和健康，對(duì)于環(huán)境很環(huán)保，有天然的抗皺性和免燙性，使穿著更加方便、自然。竹炭以毛竹為原材料制成竹纖維具有很好的韌性和耐磨性，吸濕性、透氣性和懸垂性都優(yōu)于普通的棉織品，而它超強(qiáng)的吸附力，對(duì)甲醛、苯、甲苯、氨等有害物質(zhì)和粉塵能發(fā)揮吸收、分解異味和消臭的作用，具有吸濕透氣、抑菌抗菌、冬暖夏涼、綠色環(huán)保等特點(diǎn)，有益于身體健康。萊卡纖維萊卡纖維可以配合任何面料使用，包括羊毛、麻、絲及棉，以增加面料貼身、彈性和寬松自然的特性，活動(dòng)時(shí)倍感靈活。而且萊卡與大多數(shù)的氨綸絲不同，它擁有特殊的化學(xué)結(jié)構(gòu)，在濕水后處于濕熱密封的空間里也不會(huì)長(zhǎng)霉。用于做保暖內(nèi)衣，既可以貼身，也可以不怕因?yàn)槌龊乖斐傻牟贿m。精梳棉精梳棉以精梳機(jī)移除棉纖維中較短的纖維（約1CM以下），而留下的較長(zhǎng)而且整齊的纖維，紡出的紗品質(zhì)更好。精梳棉紗制成的布料在質(zhì)感、耐洗與耐用度都有較高的品質(zhì)水準(zhǔn)。使用“柔、勻、長(zhǎng)、細(xì)”之原棉和特精梳之工藝，用這面料生產(chǎn)內(nèi)衣膚觸效果至為舒適。細(xì)膩、輕柔，吸濕性好，滑爽，穿著舒適，易洗易干，色彩穩(wěn)定。羊絨針織羊絨內(nèi)衣是內(nèi)衣類別中最好的一種，也是最貴重的一種。羊絨內(nèi)衣分純羊絨內(nèi)衣和混紡羊絨內(nèi)衣。因?yàn)槭琴N身內(nèi)穿衣物，因此羊絨內(nèi)衣必須采用16針或更細(xì)的18針橫機(jī)配以48支雙股或68至三股紗生產(chǎn)，使衣面更平滑緊密。外觀細(xì)膩豐滿，手感柔軟、絨面豐滿，穿著輕盈舒適，保暖性好，吸濕性強(qiáng)。舒絨萊卡含有暖素、萊卡、精梳長(zhǎng)絨棉，采用國(guó)際先進(jìn)的獨(dú)特起絨工藝，賦予面料柔軟的觸感，并大大增強(qiáng)保暖性能。產(chǎn)品彈性卓越，舒展自如，穿著無束縛感，內(nèi)衣市場(chǎng)的新寵兒。聚酯纖維聚酯纖維強(qiáng)度大、耐磨性強(qiáng)、彈性好，耐熱性也較強(qiáng)?，F(xiàn)在的加厚內(nèi)衣，很多都采用了這種材質(zhì)，做為內(nèi)衣內(nèi)層的拉絨或者是加厚部分的貼縫片。彩棉天然彩棉是一種在棉鈴成熟吐絮時(shí)就具有紅、黃、棕、綠等各種顏色纖維的棉花。這種自身具有天然色彩的棉花與普通棉花相比具有色澤自然柔和、古樸典雅、質(zhì)地柔軟等特點(diǎn)，而且洗滌后纖維色彩還能逐漸加深。用彩色棉花制成的紡織品不需化學(xué)染料染色，在加工生產(chǎn)過程不會(huì)產(chǎn)生對(duì)土地、水源的污染。在紡織品中不含甲醛、偶氮染料等有害物質(zhì)，并具有防靜電、止騷癢的功能，是名副其實(shí)的“綠色產(chǎn)品”，被譽(yù)為“生態(tài)服裝”、“植物羊絨”，順應(yīng)了人們追求純天然時(shí)尚、環(huán)保與健康的時(shí)代潮流。由于彩棉在生產(chǎn)過程中無須染色，除去了化學(xué)用劑的污染過程，因而成為具有環(huán)保功能的新產(chǎn)品，尤其適用于內(nèi)衣。天絲Tencel(天絲)纖維是英國(guó)Acocdis公司生產(chǎn)的LYOCELL纖維的商標(biāo)名稱，該纖維以木漿為原料經(jīng)溶劑紡絲方法生產(chǎn)的一種嶄新的纖維。它有棉的“舒適性、滌綸的“強(qiáng)度”、毛織物的“豪華美感”和真絲的“獨(dú)特觸感”及“柔軟垂墜”，無論在干或濕的狀態(tài)下，均極具韌性。在濕的狀態(tài)下，它是一種濕強(qiáng)力遠(yuǎn)勝于棉的纖維素纖維。女性保暖內(nèi)衣要顯瘦美膚“要風(fēng)度不要溫度”這個(gè)詞兒應(yīng)該就是形容在瑟瑟風(fēng)寒里依然追求苗條身姿的女生吧?！拜p薄暖美”是選擇保暖內(nèi)衣首要前提，保暖內(nèi)衣不但要穿得健康，穿得溫暖，還要穿得漂亮，曲線玲瓏的好身材依然是眾多愛美女生的冬日追求。在選購(gòu)保暖內(nèi)衣時(shí)，美麗和保暖放在同等重要的地位，此外，還關(guān)注保暖內(nèi)衣對(duì)自己身體保健體形保養(yǎng)有沒有益處。一件輕薄兼具塑身功效的保暖內(nèi)衣的確少不了，豎條紋的腰部收緊線條、無接縫的設(shè)計(jì)、收腹提臀的剪裁，對(duì)修飾身材很有幫助。一些保暖內(nèi)衣在織物纖維中添加了維生素E成分，眾所周知維生素E有修復(fù)肌膚、延緩衰老、防止皮膚干燥發(fā)癢的美容作用。維生素E微粒與肌膚緊密接觸時(shí)釋放出來，達(dá)到美膚潤(rùn)膚作用。這樣的保暖內(nèi)衣更得女生的喜歡。自發(fā)熱保暖內(nèi)衣以輕薄保暖為主要賣點(diǎn)，這幾年逐步得到了女性消費(fèi)者的關(guān)愛，更是滿足了又輕薄又保暖的消費(fèi)需求。男性保暖內(nèi)衣要簡(jiǎn)單男性的排汗量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性，而且因?yàn)槟惺吭谇锒竟?jié)一般是以簡(jiǎn)單的衣物為著裝，所以，男士保暖內(nèi)衣時(shí)舒服性永遠(yuǎn)是選購(gòu)時(shí)的第一思考的因素。從面料上來看，應(yīng)該選擇排汗效果好又能夠兼顧保暖的保暖內(nèi)衣為主，也可以選擇自發(fā)熱保暖內(nèi)衣，盡量不要選擇過厚的內(nèi)衣。冬季的衣服顏色款式相對(duì)比較單一厚重，男性的保暖內(nèi)衣應(yīng)該以不花哨的花色顏色為主。老人兒童保暖內(nèi)衣要加厚老人和兒童，屬于體質(zhì)較弱的人群，也比較容易在秋冬季節(jié)感冒傷風(fēng)，所以給他們選擇合適的保暖內(nèi)衣非常重要。老人的皮膚干燥、兒童的皮膚又比較嬌嫩，為他們選擇貼身內(nèi)衣的時(shí)候還是要以純棉內(nèi)層為主，如果是想選擇加厚款的內(nèi)衣，最好是要選擇加厚層在外層的款式。需要注意的是：老年人如果長(zhǎng)期穿含有化學(xué)纖維或者超薄薄膜的保暖內(nèi)衣，可能會(huì)對(duì)骨髓的造血功能產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致人體抵抗力下降，從而容易引發(fā)各種感染性疾病，其中對(duì)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)危害最為嚴(yán)重，時(shí)常會(huì)引發(fā)失眠、多夢(mèng)、多汗、頭痛、煩躁、抑郁等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)斐赏话l(fā)中風(fēng)或心肌梗死等急性心腦血管疾病。另外要提到的一點(diǎn)就是，老人的關(guān)節(jié)多多少少都有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病等問題，遇冷就會(huì)使病情更加嚴(yán)重，所以選擇保暖內(nèi)衣的時(shí)候，一定要注意關(guān)節(jié)部位的設(shè)計(jì)，建議選擇關(guān)節(jié)處有貼片加厚的款式，讓爸爸媽媽感覺到兒女貼心的溫暖。孕婦保暖內(nèi)衣要天然舒適孕期是女性一生中比較重要的日子，孕婦對(duì)于保暖內(nèi)衣的選擇要相對(duì)講究一些。首先從款式上來說應(yīng)該寬松舒適，最好是針對(duì)孕期體型變化量身設(shè)計(jì)。不能穿過小的內(nèi)衣，不能對(duì)腹部造成過大的壓力，活動(dòng)起來也比較方便。面料要采用天然材質(zhì)，健康，舒適，透氣，面料輕、容易洗滌這些特質(zhì)都是孕婦所需要的。孕婦最好不要穿功能性保暖內(nèi)衣，因?yàn)楣δ苄员Ｅ瘍?nèi)衣注重保暖而透氣性不好，會(huì)讓本來代謝旺盛的孕婦都處于汗津津不舒服的狀態(tài)。還有就是功能性保暖內(nèi)衣添加了各種材料，對(duì)孕婦和肚子里的寶寶不利。另外孕婦最好選擇未染色過的面料，減少染料對(duì)肌膚造成的刺激。1、看標(biāo)簽其中以內(nèi)外表層均使用40支以上全棉的產(chǎn)品為優(yōu)，其柔軟性、細(xì)潔度、透氣性、光澤度均較好，而且洗滌后不會(huì)起球起毛，長(zhǎng)期穿著也不會(huì)有衣物斷絲、抽絲的現(xiàn)象。如果要選擇發(fā)熱內(nèi)衣，包裝盒上張貼黑底黃字的“發(fā)熱內(nèi)衣標(biāo)識(shí)”，發(fā)熱纖維名稱、發(fā)熱效果及添加比例等都應(yīng)明確標(biāo)出。2、摸手感優(yōu)質(zhì)內(nèi)衣對(duì)中間保溫層使用超細(xì)纖維(直徑在1.2絲以內(nèi))織造，成衣既柔軟舒適又有良好的保暖性能，用手揉捏時(shí)，手感柔順，且無異物感。中間體的梳理、復(fù)合工藝也較先進(jìn)，成衣表層和中間體的一體感強(qiáng)，穿著性能也更好。加厚內(nèi)衣中的聚酯纖維和氨綸成分，用手摸起來要要柔軟親膚，不起靜電。3、試彈性內(nèi)衣作為貼身衣物，近年來注重開發(fā)符合人體曲線的當(dāng)代審美觀念的新產(chǎn)品，其中一大突破就是使保暖內(nèi)衣具有優(yōu)良的回彈性。這種內(nèi)衣在面料和底料中均加入了萊卡，內(nèi)襯芯層采用高彈性的高分子聚合物。彈性良好的保暖內(nèi)衣，可以更貼身，活動(dòng)自如，減少臃腫感。4、聞氣味例如含有竹炭纖維的保暖內(nèi)衣，差的竹纖維制品往往使用化學(xué)助劑增加產(chǎn)品的外觀質(zhì)量，但難免留下化學(xué)藥水的味道。質(zhì)優(yōu)的竹纖維制品則氣味清香并略有竹子的清新味道。保暖內(nèi)衣的原材料因?yàn)槿旧?、加工等工序，多多少少都?huì)接觸到一定的化學(xué)材料，在選擇的時(shí)候要選擇沒有刺激氣味的。一些不錯(cuò)的品牌知名企業(yè)生產(chǎn)的內(nèi)衣，從原料選用、紡紗、織布、染色、復(fù)合、縫制到檢驗(yàn)出廠，各個(gè)環(huán)節(jié)、工序都需嚴(yán)格把關(guān)，使產(chǎn)品的保暖率、透氣性以及抗菌、彈性等各項(xiàng)指標(biāo)均符合標(biāo)準(zhǔn)。因此，消費(fèi)者選購(gòu)保暖內(nèi)衣，首先看價(jià)格，同時(shí)看功能，應(yīng)注重選購(gòu)實(shí)力雄厚、品牌卓越、商譽(yù)卓著的企業(yè)的產(chǎn)品，以確保購(gòu)買后無后顧之憂。特別是在淘寶買的女士保暖內(nèi)衣，我們還要看一下商家的信譽(yù)、銷量和回頭客。銷量大和用戶的真實(shí)評(píng)語，是我們網(wǎng)購(gòu)消費(fèi)者辨別女士保暖內(nèi)衣質(zhì)量與服務(wù)的其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。要注意只有"好評(píng)"二字而沒說其他什么話的就不要看了，專門看那些說毛病的買家，這樣才能看出買的東西的真實(shí)好壞，另外最好要看到有一定的真實(shí)曬貨圖片，畢竟那么多的買家，一定會(huì)有拍圖分享的好同學(xué)，如果賣了幾千件都沒有一個(gè)圖片曬出來的話，選擇的時(shí)候要謹(jǐn)慎，謹(jǐn)防刷單。提供一些不錯(cuò)的保暖內(nèi)衣品牌，僅供大家參考：纖絲鳥南極人貓人婷美紅豆暖倍兒三槍北極絨恒源祥俞兆林不要長(zhǎng)期穿保暖內(nèi)衣加厚保暖內(nèi)衣一般都會(huì)添加化纖成分，長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)使肌膚長(zhǎng)期處于悶熱、不透風(fēng)的環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)讓肌膚感覺刺激不適。塑形內(nèi)衣更是不能長(zhǎng)期穿著，雖然某個(gè)美容大王在書中說，她在睡覺的時(shí)候都在穿塑形內(nèi)衣，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的作法，塑形內(nèi)衣長(zhǎng)時(shí)間穿著會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成壓力，緊身的設(shè)計(jì)會(huì)讓血液流動(dòng)不暢，睡覺的時(shí)候穿著更是會(huì)造成失眠多夢(mèng)。愛出汗者不宜穿保暖內(nèi)衣為了美觀，多數(shù)保暖內(nèi)衣都是貼身設(shè)計(jì)，其中一些保暖內(nèi)衣防止熱氣透出去，做了加厚的設(shè)計(jì)，這樣易導(dǎo)致人體出汗。汗液中的尿素、鹽類等會(huì)附著在體表和保暖內(nèi)衣。平時(shí)愛出汗的人，最好別穿內(nèi)膽/貼片款保暖內(nèi)衣，滌綸的吸汗效果沒有純棉等材質(zhì)那么優(yōu)秀，多余的汗液還會(huì)造成皮膚過敏、皮膚瘙癢，甚至引發(fā)皮炎、濕疹等疾病。此外，出汗還可使內(nèi)衣材料，尤其是染料少量釋放。如果一定要穿保暖內(nèi)衣，可以貼身穿著一件純棉t恤或者內(nèi)衣來幫助吸汗。哮喘、呼吸道疾病患者不宜穿保暖內(nèi)衣有過敏性鼻炎、哮喘等病史等呼吸道疾病患者，在選擇保暖內(nèi)衣的是后一定要注意。因?yàn)楸Ｅ瘍?nèi)衣通常含有紡織品常用助劑——甲醛，如果衣服上的甲醛含量超標(biāo)，部分游離甲醛可通過皮膚或呼吸道侵入人體，誘發(fā)呼吸道疾病。在購(gòu)買時(shí)尤其要規(guī)避沒有明示甲醛含量的保暖內(nèi)衣。此外，新衣服穿前應(yīng)充分洗滌，以去除織物中殘留的大多數(shù)甲醛。皮膚病或干性皮膚不宜穿保暖內(nèi)衣化學(xué)纖維易產(chǎn)生靜電，在冬天人的皮膚本來就比較干燥，而靜電會(huì)使皮膚水分減少皮屑增多。尤其是對(duì)于皮膚本來就很干燥的人來說，往往越穿皮膚越干。它會(huì)加重人體內(nèi)熱，使皮膚的水分減少、皮屑增多。干性皮膚、掉皮以及過往有過皮炎、銀屑病等皮膚疾患或皮膚易過敏者，避免過敏最好選擇透氣的全棉的內(nèi)衣，并勤換勤洗，減少病菌、靜電對(duì)人體的傷害。干燥皮膚如果一定要穿保暖內(nèi)衣，建議涂抹潤(rùn)膚露后再穿著保暖內(nèi)衣，可以幫助肌膚保持水分，減少靜電。心腦血管疾病和糖尿病患者不宜穿過緊的保暖內(nèi)衣一些緊身的保暖內(nèi)衣會(huì)壓迫頸動(dòng)脈，引發(fā)血壓下降和心跳減弱。對(duì)于心腦血管疾病和糖尿病患者來說，穿這樣的衣服可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心乃至?xí)灥埂⑿菘?。心腦血管疾病和糖尿病患者在選擇保暖內(nèi)衣的時(shí)候還是要以輕便、舒適為主。

沒有雪地靴，根本都不好意思和小伙伴打招呼吧。大牌雪地靴基本都在四位數(shù)，不是所有人都能舍得扔下大把鈔票入手，今天和大家分享下4年來購(gòu)買保養(yǎng)雪地靴的私家心得。雪地靴價(jià)位差異之大，除了品牌溢價(jià)外，它們的成本也有一定的差距，現(xiàn)在就來看看雪地靴可能會(huì)選擇到的材質(zhì)。鞋底泡沫底：泡沫底的造價(jià)相對(duì)低廉，耐穿性較差，很快就會(huì)被壓扁，而且泡沫有吸水的特性，沾上水和雪，很容易浸透鞋底，讓腳部處于冰冷的環(huán)境中。一般幾十元的雪地靴會(huì)使用這種材質(zhì)。牛筋底：牛筋底的耐穿性要比泡沫底好一些，但是因?yàn)槎煜卵┙Y(jié)冰，牛筋底的防滑度不盡人意，穿著容易摔跤。合成橡膠底：合成橡膠底是雪地靴品質(zhì)的基本保證，它防水防滑，耐磨度好，符合冬鞋的需求，一般品質(zhì)比較好的雪地靴都會(huì)采用這種材質(zhì)。鞋面雪地靴的鞋面不一定都是皮質(zhì)，市面上的雪地靴大致會(huì)采用以下幾種材質(zhì)：人造麂皮絨：最好的人造麂皮絨的價(jià)格一般為10元-15元之內(nèi)，在制鞋的材料中，它的造價(jià)低，容易變形，較為容易與內(nèi)里材質(zhì)分離。牛皮：牛皮厚實(shí)略硬一些，鞋面平整無褶皺，一般會(huì)用于生產(chǎn)售價(jià)在100-150元左右的雪地靴。羊皮：羊皮比較軟，褶皺比較多，摸上去的手感會(huì)比較柔軟，多用于中高檔皮毛一體雪地靴。因?yàn)檠┑匮サ姆浪枨?，市?chǎng)上出現(xiàn)防水雪地靴，鞋面材質(zhì)涂以防水涂層，起到短暫防水的作用，如果下雪天也想穿雪地靴的話，可以考慮這款。內(nèi)里材質(zhì)人造毛：多搭配便宜材質(zhì)制成雪地靴，現(xiàn)在有一種叫做“絲光羊毛”的材質(zhì)也是人造毛，千萬不要誤以為是羊毛哦。人造毛的手感比較滑。羊毛：皮毛一體的雪地靴，價(jià)格也千差萬別，原因在于羊毛的造價(jià)不同。質(zhì)量高的羊毛，聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優(yōu)質(zhì)純羊毛具有的透氣性，保暖性，吸濕性和保健性等優(yōu)點(diǎn)。如何理解皮毛一體和真皮羊毛經(jīng)常能在某寶商家的產(chǎn)品介紹中見到“真皮羊毛雪地靴”的字樣，很多購(gòu)買者就會(huì)混淆真皮羊毛和皮毛一體的差別?？囱┑匮ナ欠衿っ惑w，鑒別方法也很簡(jiǎn)單：扒開羊毛，看毛的根部。真正的皮毛一體，扒開之后可以看見光亮的羊皮，羊毛就像毛發(fā)一樣生長(zhǎng)在羊皮上。非皮毛一體，扒開毛的根部，可見網(wǎng)格線，毛毛是縫在網(wǎng)格線上，用有一揪，毛就會(huì)掉下來！既然說到一分錢一分貨，就來看看在滿足真皮真毛的基礎(chǔ)上，材質(zhì)的大致劃分吧。純正澳大利亞羔羊皮毛一體這種材質(zhì)是目前市場(chǎng)上最好，也是最貴的材質(zhì)，它直接從進(jìn)口澳大利亞羔羊皮毛一體原料加工的雪地靴。采購(gòu)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，例如全澳大利亞最優(yōu)質(zhì)的美利奴（Merino）A級(jí)羔羊皮，其特點(diǎn)是毛長(zhǎng)必須在15~17mm，皮質(zhì)柔軟密實(shí)，可塑性強(qiáng)，且羊毛與皮料為一體裁剪，無任何人工植毛痕跡。由于材質(zhì)的昂貴性，市場(chǎng)售價(jià)一般在800元以上（而少量打折也不低于500）。目前市場(chǎng)上僅有UGGAustralia、Jomvox、Aukoala等知名高端品牌堅(jiān)持采用該材質(zhì)。國(guó)產(chǎn)出口1級(jí)皮毛一體這種皮毛質(zhì)量是用專柜出售的雪地靴材質(zhì)，皮質(zhì)均勻厚實(shí)，毛質(zhì)厚密軟滑，長(zhǎng)度達(dá)到1.5MM左右（偏差小于2MM）聞上去隱約有羊毛特有清香，腳感保暖透氣無悶熱之感，具備優(yōu)質(zhì)純羊毛具有的透氣性，保暖性，防潮性和保健性4個(gè)優(yōu)點(diǎn)。精選牛皮+進(jìn)口優(yōu)質(zhì)澳毛這種材質(zhì)為CGMexcellent專用，精選牛皮：皮質(zhì)均勻厚實(shí)，防寒透氣。里毛采用澳大利亞進(jìn)口A級(jí)羊毛，眾所周知澳毛是全世界最好的毛，毛脂豐厚、軟滑，且干爽透氣。國(guó)產(chǎn)內(nèi)銷2-3級(jí)羊毛一體材質(zhì)這種雖然是采用“皮毛一體”的材質(zhì)，已經(jīng)比較接近正版材質(zhì)了，但是采用的是無法達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)的2-3級(jí)羊皮毛，皮質(zhì)比較軟薄不經(jīng)穿，羊毛稀疏。牛皮面+混紡羊毛里材質(zhì)混紡毛里混了高達(dá)百分之70以上的化纖，降低了保暖性和透氣性。有的只有靴筒外圍為羊毛，鞋頭為化纖毛。據(jù)一位雪地靴銷售人員介紹：材料不同，雪地靴售價(jià)相差甚遠(yuǎn)，最便宜的是仿皮仿毛(人造皮+化纖毛)，大概幾十元就可以買到；地道的雪地靴則是羊皮毛一體(真羊皮+純羊毛)，價(jià)格至少在數(shù)百元；如果是純進(jìn)口的優(yōu)質(zhì)雪地靴，有可能在千元左右。看價(jià)格皮毛一體羊皮靴即使是由雪地靴生產(chǎn)工廠的出廠價(jià)也不會(huì)是一百塊錢的價(jià)格，精選牛皮靴的價(jià)格要比皮毛一體稍微便宜，但也不會(huì)低于150，因?yàn)榕Ｆず桶拿际潜容^貴的材質(zhì)。有的女生覺得雪地靴沒必要買太貴的品牌產(chǎn)品，在其他商家選擇購(gòu)買雪地靴的時(shí)候，也盡量要選擇200元以上的產(chǎn)品，才能保證買到皮毛一體的產(chǎn)品。觀外貌優(yōu)質(zhì)雪地靴的顏色很正，力求內(nèi)里與皮面顏色一致，鞋型比較秀氣，色澤花紋要一致，鞋頭長(zhǎng)短、后幫高低要一致，鞋面針車線規(guī)整，無跳針、漏針、斷線等情況。聞味道優(yōu)質(zhì)的雪地靴從皮毛到鞋底都采用優(yōu)質(zhì)材料，不會(huì)有刺鼻的氣味。取一小塊毛進(jìn)行燃燒，如果一邊冒煙起泡一邊燃燒，伴有燒毛發(fā)的臭味，燃燒后的剩余物質(zhì)可以用手捻成灰燼的為全羊毛。如果有顆粒狀的，為人造毛材質(zhì)，顆粒狀越多，說明毛越不純。憑觸感鞋面的皮質(zhì)光澤，磨毛勻稱。內(nèi)里如果是人造毛的手感均勻，光照會(huì)反光，內(nèi)里毛料切口過于整齊，羊毛則因?yàn)槭翘烊徊馁|(zhì)，手感澀，把手放在羊毛上，很快就會(huì)覺得有溫感，手感非常柔軟舒適，里面的的剪絨很整齊，密度長(zhǎng)短均勻。用手抓一下羊毛，基本沒有掉毛和浮毛過多的情況。按壓一下鞋面，會(huì)馬上反彈回來，不會(huì)留下印記。按鞋底質(zhì)量過硬的橡膠鞋底如果用指甲用力壓，也會(huì)馬上還原。試尺碼因?yàn)檠┑匮サ男鸵话愣驾^為寬松，所以按照正常的尺碼進(jìn)行購(gòu)買就可以，雪地靴穿一定的時(shí)間，就會(huì)變的稍微松大一些，腳底的羊毛也被踩平壓扁，可以在購(gòu)買的時(shí)候加配一雙羊毛鞋墊，隨時(shí)可以墊上鞋墊，恢復(fù)暖融融的感覺。上面說了這么多，還是建議大家選擇優(yōu)質(zhì)羊皮毛一體的雪地靴，畢竟健康才是最重要的。不得不說的UGG傳說澳洲海關(guān)的一位女海關(guān)在對(duì)貨品和收據(jù)時(shí)，曾說CouldIpleasehavealookatyour'油嘰嘰'"；傳說一名美國(guó)小伙伴曾經(jīng)在聚會(huì)上對(duì)朋友說"your'阿格'lookpretty"。無論是“油嘰嘰”還是“阿格”，總之有很多人為只有UGG才是真正意義上的雪地靴。下面這段關(guān)于UGG的介紹可供您參考：1978年，一個(gè)叫做BrianSmith的澳大利亞沖浪員帶了一批羊皮靴到達(dá)美國(guó)加利福尼亞，后來他建立了UGGHolding公司，注冊(cè)了UGG商標(biāo)，但是由于經(jīng)營(yíng)不善，1995年BrianSmith將股份賣給Deckers（德克斯）戶外用品有限公司運(yùn)營(yíng)，該公司使好萊塢明星穿著而走紅美國(guó)，進(jìn)而UGG開始慢慢從一個(gè)小的沖浪用品品牌發(fā)展成為全球知名的羊皮雪地靴豪華品牌。如果您打算網(wǎng)購(gòu)UGG的話，那么謹(jǐn)記：目前網(wǎng)購(gòu)平臺(tái)上，僅天貓旗艦店與UGG中文官網(wǎng)的產(chǎn)品可信賴，其余通過網(wǎng)絡(luò)銷售的UGG雪地靴大部分為假冒。除了UGG之外，比較不錯(cuò)的雪地靴品牌還有JOMVOX、MOU、EMU、ANYPRIZE、YellowEarth、AUKOALA等。此外，目前國(guó)內(nèi)許多知名品牌生產(chǎn)的雪地靴并不比國(guó)際品牌差，質(zhì)量都很優(yōu)秀，價(jià)位卻低得多，比較符合大眾的消費(fèi)水平。只要掌握以上基本選購(gòu)原則，就不會(huì)花冤枉錢。雪地靴的舒適度和溫暖感讓人穿上以后很難脫下，一個(gè)冬天下來，它傷痕累累，需要休整。雪地靴保養(yǎng)方法最簡(jiǎn)單的辦法是將它送到保養(yǎng)店，保養(yǎng)的費(fèi)用在50元之內(nèi)，根據(jù)地域的不同會(huì)略微浮動(dòng)。如果不能將它勤送保養(yǎng)店，我們就可以自己動(dòng)手。辦法1：噴上防水噴霧冬天難免會(huì)有雪水和其他水印留在雪地靴上，等水跡干了以后鞋面就會(huì)留下難看的痕跡。如果是沒有防水功能的雪地靴，可以噴上一層防水噴霧，增加鞋子的防水性。將噴霧劑輕輕噴灑在雪地靴靴子表面,然后放置10分鐘后令靴子自然晾干。可以保護(hù)靴子避免遭受油類或者污水的傷害，并可以延長(zhǎng)雪地靴靴子的穿著使用壽命。辦法2：日常勤打理每天回家后，盡可能做到用專用絨皮護(hù)理刷刷去鞋子表面的灰塵，注意要按照鞋面磨絨的走勢(shì)來刷，再用一把細(xì)毛牙刷或者小刷子，刷干凈鞋邊縫隙殘留的塵土。辦法3：合理存放雪地靴不要折疊存放，在保存的時(shí)候一定要加上靴撐，保證靴子不會(huì)走形，如果有條件的話，可以給靴子穿上防塵套，如果沒有防塵套，家里有絲襪也可以替代防塵套來使用。雪地靴去污小貼士1、油污用一把小刀，均勻的刮取一定量的白粉筆粉末覆蓋在污點(diǎn)上，令白粉筆粉末停留在靴子上幾分鐘，然后拍打掉上面的粉筆末，輕柔的揉搓污點(diǎn)處。重復(fù)以上操作幾次直到污點(diǎn)幾乎被完全祛除。對(duì)于非常嚴(yán)重的污點(diǎn)，使用砂紙輕柔的擦掉污點(diǎn)處或者專用清理絨皮的刷子輕刷。如果這2個(gè)辦法讓雪地靴輕微掉色的話，可以用可用絨皮翻新劑著色，看著就和新鞋子一樣了。2、雨水斑點(diǎn)除去這些雨水斑點(diǎn)，只需將有污痕的地方相對(duì)著折疊起來，讓它們兩面相互摩擦，這樣兩面的污痕就相互摩擦掉了。然后在用專用鞋刷將鞋面打理整齊就好。3、日常臟污穿了一陣子的雪地靴里面的羊毛和鞋面都會(huì)變得臟兮兮，尤其是淺色雪地靴就更加明顯。中性洗衣液兌水稀釋，然后用吸水性好的干布蘸取稀釋后的洗衣液，然后擰干，用擰干的布將羊毛擦拭一遍，會(huì)去除羊毛的灰塵和一定油污，也不影響羊毛的蓬松保暖。清潔鞋面的時(shí)候不用將鞋子浸泡在水里，只需要先用刷子清潔掉灰塵后，用清潔的海綿刷或者軟毛刷徹底均勻的刷洗整個(gè)鞋身表面。雖然雪地靴是女生們?nèi)耸忠浑p，讓男人們實(shí)在是羞于穿上它，生怕穿上會(huì)有“娘”的感覺，但是要知道，雪地靴可是飛行員和沖浪運(yùn)動(dòng)員的工裝靴，男人氣十足！男人們不要再觀望，男明星們已經(jīng)做了很好的示范?？纯聪聢D，這樣的愜意生活氣息，是不是有雪地靴的一份功勞。如果實(shí)在是接受不了傳統(tǒng)版的雪地靴，也沒關(guān)系，商家可是非常貼心的，他們?cè)谛^處做了改動(dòng)，加入了軍靴鞋頭的元素，腳踝處做了收緊，做成了軍靴的款式或者是做成了休閑款的豆豆鞋等款式。姑娘們心中的“男神”就穿了一雙軍靴款的UGG，那叫一個(gè)帥氣。只要你想穿，一定能找到合適的款式。不過，雪地靴也不是想穿就能穿！看到一個(gè)熟識(shí)的朋友，給一個(gè)雪地靴的賣家留言，說要給家里的寶貝定做雪地靴。怕孩子冷到的慈母心懷可以理解，但是這樣的作法到底對(duì)不對(duì)？英國(guó)骨療醫(yī)學(xué)院的伊恩?德里斯達(dá)勒說：“因?yàn)檫@種靴子很暖和，很柔軟，所以年輕女孩認(rèn)為，穿這種靴子腳會(huì)放松，事實(shí)上，這種靴子會(huì)損壞她們的腳。她們的腳在靴子里來回滑動(dòng)。每走一步，腳內(nèi)部就會(huì)受到外力襲擊，她們的腳會(huì)八字張開，這會(huì)讓腳弓變平?？赡芤鹉_部、腳踝最后是髖部的顯而易見的問題?！逼降籽┑匮ミ€會(huì)對(duì)腳底的筋膜和軟組織造成一定損傷，而且雪地靴里面是很軟的毛，多數(shù)為高幫，對(duì)踝關(guān)節(jié)沒有很好的保護(hù)，不建議長(zhǎng)時(shí)間穿這樣的鞋子行走。建議老人和兒童不要穿雪地靴，因?yàn)閮和哪_仍在生長(zhǎng)，這種沒有支撐的靴子，會(huì)增加長(zhǎng)期損傷的風(fēng)險(xiǎn)，老人則是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)會(huì)因此受到更嚴(yán)重的傷害和磨損。

倩碧作為雅詩(shī)蘭黛旗下的中高檔品牌，以其優(yōu)異的過敏性測(cè)試及皮膚學(xué)專家配方和其大力推廣的三部曲而聞名，美國(guó)官網(wǎng)的價(jià)格實(shí)惠，再加上其美國(guó)官網(wǎng)的友好性（支持轉(zhuǎn)運(yùn)地址和國(guó)內(nèi)信用卡），所以，倩碧美國(guó)官網(wǎng)成了國(guó)內(nèi)熱門的海淘網(wǎng)站之一。倩碧明星產(chǎn)品推薦倩碧首推的就是護(hù)膚三部曲了，這個(gè)聲名在外，口碑不錯(cuò)。而倩碧最新還推出了個(gè)聲波洗臉儀，也是很不錯(cuò)的，國(guó)內(nèi)專柜售價(jià)900左右，美國(guó)官網(wǎng)是89.5美元，折合人民幣550多，便宜將近一半，很值得入手。另外，推薦倩碧美白淡斑精華，這個(gè)效果真心不錯(cuò)，堅(jiān)持使用效果真心能肉眼看出來。購(gòu)買步驟一、選擇轉(zhuǎn)運(yùn)公司和諸多美國(guó)化妝品官網(wǎng)一樣，倩碧美國(guó)官網(wǎng)不支持直郵到國(guó)內(nèi)，所以，只能通過轉(zhuǎn)運(yùn)公司郵寄給我們。但因?yàn)榛瘖y品有些較高的被稅率及極高的稅率（高達(dá)50%的稅），所以，我們轉(zhuǎn)運(yùn)首選的是能包稅的轉(zhuǎn)運(yùn)，簡(jiǎn)而言之，如果被海關(guān)查驗(yàn)到產(chǎn)生關(guān)稅的話，轉(zhuǎn)運(yùn)公司會(huì)幫你把這筆關(guān)稅付掉！現(xiàn)在市面上轉(zhuǎn)運(yùn)公司琳瑯滿目，包稅的轉(zhuǎn)運(yùn)也比較多了，比如運(yùn)淘美國(guó)，潤(rùn)東，唐三藏，銘宣，愛淘，華美，美速通等等。其中，運(yùn)淘美國(guó)和潤(rùn)東比較老牌點(diǎn)，口碑也比較好，但相比而言，它們倆的價(jià)格也比其他轉(zhuǎn)運(yùn)要貴一些。特別是潤(rùn)東，價(jià)格超過別的轉(zhuǎn)運(yùn)很多，但潤(rùn)東比較好的一點(diǎn)是，它的所有附加服務(wù)都是免費(fèi)的，不像別的轉(zhuǎn)運(yùn)需要加固之類的費(fèi)用，而潤(rùn)東的客服也是一大賣點(diǎn)，24小時(shí)在線。下面將以運(yùn)淘美國(guó)舉例。首先，登錄運(yùn)淘美國(guó)官網(wǎng)，點(diǎn)擊注冊(cè)，個(gè)人信息填完后，在個(gè)人中心里會(huì)出現(xiàn)2個(gè)轉(zhuǎn)運(yùn)的地址，一個(gè)是紐約州倉(cāng)庫(kù)的地址，一個(gè)是免稅州特拉華州的倉(cāng)庫(kù)地址。免稅州雖然免去了美國(guó)的消費(fèi)稅，但運(yùn)往免稅州的貨物還需要再送往紐約州才能發(fā)回國(guó)內(nèi)，鑒于化妝品送往CA是要收消費(fèi)稅的，所以推薦送往DE免稅州，如下圖所示：二、在倩碧美國(guó)官網(wǎng)注冊(cè)賬戶并購(gòu)買商品打開倩碧美國(guó)官網(wǎng)后，點(diǎn)擊右上角的Register進(jìn)行注冊(cè)，輸入注冊(cè)郵箱和密碼就注冊(cè)成功了，很簡(jiǎn)單，如下圖：然后就可以直接開始商品的選購(gòu)了，下圖是倩碧首頁產(chǎn)品的分類：分別是新品，倩碧的招牌三部曲，護(hù)膚系列，彩妝系統(tǒng)，香氛香水，和男士系列。小貼士：如果閱讀英文版有困難，不妨登錄倩碧中國(guó)官網(wǎng)，對(duì)照著看，二者的布局差別不大。下面的購(gòu)買過程將以點(diǎn)擊“3-Step”為例子，然后點(diǎn)擊“Step3:Moisturize”查看黃油。這里會(huì)出現(xiàn)兩種黃油，就是俗稱為無油和有油兩類：Gel是無油黃油，Lotion則是有油黃油。如果你是干性皮膚，應(yīng)該選購(gòu)有油型，油性皮膚建議選擇無油型。選擇你想購(gòu)入的商品，比如我選了有油黃油帶泵的這款，然后點(diǎn)擊ADDTOBAG加入購(gòu)物車。如果還想買，可以繼續(xù)添加別的商品進(jìn)購(gòu)物車，買完點(diǎn)擊頁面右上角的購(gòu)物車（綠色袋子圖案），如下：然后進(jìn)入購(gòu)物車界面，界面右邊ENTEROFFERCODEs是輸入優(yōu)惠代碼的地方，倩碧會(huì)不定時(shí)的放出優(yōu)惠代碼，有免運(yùn)費(fèi)的，有加送各種大禮包的，大家多多留意下。本人曾經(jīng)買了2瓶黃油，送了大禮包8件套，包括正裝的唇膏和睫毛膏！全部選擇好后點(diǎn)擊checkout結(jié)賬。點(diǎn)擊結(jié)賬后，需要填寫送貨地址（如下圖所示），在上面填寫轉(zhuǎn)運(yùn)公司地址，快遞選擇的話越快則越貴，如果有滿多少免美國(guó)運(yùn)費(fèi)的話，請(qǐng)選擇第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)輸才能免郵。特別注意：有項(xiàng)選擇為是否作為禮品，如果你選了禮品的話，將會(huì)有好看的禮品外包裝，而相應(yīng)的重量也會(huì)增加，到了轉(zhuǎn)運(yùn)公司那里，運(yùn)費(fèi)會(huì)有所上升。所以，自用的話建議就別選這項(xiàng)了。全部填寫好以后，點(diǎn)擊最下面的continuecheckout進(jìn)入下一步。而下一步就是設(shè)置你的信用卡了，按下圖所示，輸入你的信用卡發(fā)卡組織，卡號(hào)和到期時(shí)間，也可以勾選上保存信用卡信息，下次支付就不要重新輸入了，而這樣做賬戶安全度是比較低，大家視情況而定。下面的BillingAddress賬單地址可以選擇默認(rèn)的，不需要修改。最后確認(rèn)填寫無誤后，點(diǎn)擊Checkout支付，至此，倩碧官網(wǎng)下單完成！三、訂單追蹤及后續(xù)轉(zhuǎn)運(yùn)操作倩碧官網(wǎng)發(fā)貨后，系統(tǒng)會(huì)發(fā)送郵件提醒你已經(jīng)發(fā)貨，這時(shí)我們可以登錄倩碧官網(wǎng)查看快遞單號(hào)。按照下圖中的3步可以查詢到快遞單號(hào)及進(jìn)程：如果用的是運(yùn)淘美國(guó)的話還需要預(yù)錄下快遞單號(hào)，如以下步驟：了解到快遞單號(hào)和快遞公司后，我們進(jìn)入運(yùn)淘美國(guó)個(gè)人首頁，點(diǎn)擊錄入包裹進(jìn)入預(yù)錄頁面。然后填寫快遞公司、快遞單號(hào)、購(gòu)物網(wǎng)站、商品品牌英文和中文、規(guī)則數(shù)量和單價(jià)。下面說說保險(xiǎn)，如果不選擇保險(xiǎn)，轉(zhuǎn)運(yùn)途中若發(fā)生遺失，最高賠償是100刀。所以如果價(jià)值超過100刀的商品，你若不放心可以選擇下保險(xiǎn)。而加固選項(xiàng)，視乎情況勾選，比如衣物類的商品，不需要加固則可不選。接下來需要設(shè)置下寄回國(guó)內(nèi)的地址。進(jìn)入運(yùn)淘首頁，點(diǎn)擊賬號(hào)管理，選擇收貨地址，然后添加收貨地址，用中文填寫你的國(guó)內(nèi)地址即可。待倩碧官網(wǎng)送貨到了轉(zhuǎn)運(yùn)公司，入庫(kù)后會(huì)你將會(huì)收到短信提醒，然后你進(jìn)入運(yùn)淘美國(guó)個(gè)人首頁，點(diǎn)擊支付并提交訂單就可以了，可支持支付寶付運(yùn)費(fèi)。整個(gè)流程就到這里為止了，隨著美國(guó)黑五的臨近，倩碧的優(yōu)惠也越來越大，大家可以多留意下一起惠的爆料內(nèi)容。

由于之前已經(jīng)有過預(yù)告了，所以這里也就不賣關(guān)子了，先簡(jiǎn)單介紹一下網(wǎng)站情況吧，Moosejaw是美國(guó)一家領(lǐng)先的戶外服裝與裝備用品店，公司位于密歇根州，公司發(fā)展的定位是“重新發(fā)明人們購(gòu)買戶外、沖浪、滑冰與滑雪的服裝與裝備的方式”。網(wǎng)站商品：Moosejaw匯集了國(guó)際上的眾多知名品牌，如TheNorthFace、Culombia、Arcteryx、Patagonia、BigAgnes、Lowa、Marmot、MountainHardwear等知名品牌?；旧夏隳芟氲降膽敉飧叨素浽谶@里你都能找到，他比REI的產(chǎn)品線豐富且更高端，比如Arc‘teryx可以說大部分頂級(jí)系列的服飾都有，像Alpha、Beta和Theta鳥的三大知名頂級(jí)系列，卡卡的AlphaSV就從他家買的，加拿大產(chǎn)，經(jīng)幾次戶外徒步好好試了試，質(zhì)量杠杠的，因此各位買買請(qǐng)放心。網(wǎng)站特點(diǎn)：1.優(yōu)惠頻繁，會(huì)以訂閱的形式推送到個(gè)人郵箱，8.12到今最近已經(jīng)收到74封推送的優(yōu)惠信息了，還是很多的，平均1.5天1封；2.有消費(fèi)返積分機(jī)制，類似于REI的消費(fèi)返10%的現(xiàn)金，區(qū)別是Moosejaw家的消費(fèi)積分只能在兌換區(qū)進(jìn)行兌換，跟信用卡積分兌換的形式一樣。但并不要覺得積分兌換區(qū)就沒好東西了，大牌子的貨還是有的，比如Arc‘teryx的帽子、手套等。偶爾Moosejaw家也會(huì)搞一次積分抵現(xiàn)金的活動(dòng)（100積分=1刀），比如近期就有積分兌換現(xiàn)金的活動(dòng)，你的郵箱會(huì)收到Moosejaw發(fā)的CODE，不過是有實(shí)效的；3.與REI一樣也有OUTLETS商品特賣區(qū)，時(shí)常會(huì)有意想不到的Deal；4.美國(guó)境內(nèi)包郵門檻還是比較低的，49刀即可，也還算良心，基本上隨便買個(gè)一兩件商品都能符合包郵的門檻，所以無須擔(dān)心，湊單還是很好湊的。若所購(gòu)商品不滿49刀，要承擔(dān)5.95刀的基本運(yùn)費(fèi)（詳情見下圖）；5.支持轉(zhuǎn)運(yùn)和直郵，但是不支持直郵國(guó)內(nèi)，所以對(duì)于國(guó)內(nèi)用戶來講只能走轉(zhuǎn)運(yùn)這唯一的渠道了，具體情況還是移步Moosejaw官網(wǎng)相關(guān)鏈接吧。注冊(cè)賬戶官網(wǎng)地址：www.moosejaw.com打開Moosejaw官網(wǎng)后，點(diǎn)擊首頁右上角的紅圈位置，會(huì)彈出一個(gè)賬戶登錄的對(duì)話框，新注冊(cè)用戶請(qǐng)點(diǎn)擊Continue。接下來轉(zhuǎn)接至賬戶信息填寫界面，乍一看要填內(nèi)容很多啊，其實(shí)仔細(xì)看看，很多內(nèi)容是選填的。左邊的圈圈是必填項(xiàng)，其中默認(rèn)支付貨幣只有美元，實(shí)測(cè)QQ郵箱無壓力通過；右邊的圈圈是選填信息，建議各位不用填，都算是比較私密的問題，所有內(nèi)容填寫完成后點(diǎn)擊CreateAccount就完成注冊(cè)了。另外，建議各位在最下面的紅圈圈位置打上對(duì)勾，這樣日后我們就可以不登陸網(wǎng)站就能收到網(wǎng)站推送的折扣信息了。設(shè)置賬戶信息注冊(cè)完賬戶后，我們返回網(wǎng)站首頁，點(diǎn)擊右上角的Account賬戶（這里要注意，鼠標(biāo)移過去后會(huì)有個(gè)下拉菜單，無需理會(huì)）我們只需要設(shè)置地址和支付信息就行了，首先點(diǎn)擊MyAddressBook設(shè)置我們的收貨地址。由于這兩天正趕上美國(guó)的黑色星期五，類似于國(guó)內(nèi)的雙十一，美國(guó)的眾電商的網(wǎng)速簡(jiǎn)直是慢的吊炸天，因此很多東東都刷不出來，請(qǐng)見諒。點(diǎn)擊MyAddress上面的XX圖開始設(shè)置收貨地址。這里只填寫帶星號(hào)的空格即可，姓名填寫就此忽略，依然是以某轉(zhuǎn)運(yùn)公司的免稅州地址為例，填好后點(diǎn)擊SAVEADDRESS。此時(shí)頁面會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)接至賬戶界面，我們繼續(xù)按照添加收貨地址的操作，點(diǎn)擊網(wǎng)站右上角的MyAccount，然后點(diǎn)擊MySavedPaymentInfo，開始添加支付信息，點(diǎn)擊AddNewPaymentMethod。依次按照下圖圖例進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容的填寫，下圖中的地址為賬單地址，卡卡本人填寫的國(guó)內(nèi)賬單地址下單成功，故建議各位如實(shí)填寫，最后點(diǎn)擊SavePaymentInformation保存即可。選擇商品在正式下單前，先簡(jiǎn)單介紹下網(wǎng)站的功能分布，見下圖。其中功能區(qū)的第一行中的Rewards為積分兌換區(qū)，OUTLET為特賣區(qū)。在下面一行帶紅色字體注釋的就是相關(guān)產(chǎn)品分類的導(dǎo)航欄了。請(qǐng)各位根據(jù)自己的需求快速找到心儀的商品?？ㄖ霸缦嘀辛艘患路虼酥苯釉谒阉鳈谳斎肷唐访Q進(jìn)行快速搜索。對(duì)，沒錯(cuò)，就是那件SV沖鋒衣！下面我們進(jìn)入商品介紹頁面，此款就是號(hào)稱始祖鳥的神衣啊，看過諜影重重3的影迷們應(yīng)該都記憶猶新吧，其中男主角一出場(chǎng)幾乎一身的鳥裝，他身上穿的就是同款同色的（辣椒紅），卡卡之前也有曬單哦！選擇好尺碼和顏色后點(diǎn)擊AddtoCart加入購(gòu)物車。再將鼠標(biāo)移至網(wǎng)頁右上角的VIEWCART，會(huì)出來一個(gè)對(duì)話框，點(diǎn)擊Checkout開始結(jié)算。下圖對(duì)下單時(shí)的細(xì)節(jié)問題進(jìn)行了簡(jiǎn)要說明，再次提醒如果有CODE的同學(xué)，可別忘記輸哦，我就漏過一次，結(jié)果損失的都是白花花的銀子。如果您是信用卡支付請(qǐng)確認(rèn)無誤后點(diǎn)擊右下角的StarCheckout。我們繼續(xù)完成剩余的訂單確認(rèn)環(huán)節(jié)，由于此頁面太長(zhǎng)，因此我分段截圖并進(jìn)行說明。選擇好收貨地址后，我們繼續(xù)往下拉鼠標(biāo)選擇配送標(biāo)準(zhǔn)，如果商品不急用的話第一個(gè)配送標(biāo)準(zhǔn)完全夠用了。繼續(xù)往下走，選擇支付模式，注意細(xì)節(jié)見下圖，實(shí)測(cè)招行VISA無壓力通過。最后到了設(shè)置賬單地址環(huán)節(jié)，由于之前我們已經(jīng)設(shè)置了賬單地址了，因此這里我們直接在MyAddressBook中點(diǎn)下拉菜單選擇已填寫的地址就OK，最后再點(diǎn)擊ReviewYourOrder整體回顧下訂單的各內(nèi)容填寫是否正確，檢查無誤后，直接提交訂單就大功告成咯。溫馨提示：卡卡曾填寫轉(zhuǎn)運(yùn)地址作為賬單地址被無情的砍單了，故最好填寫國(guó)內(nèi)真實(shí)地址。下單成功后，會(huì)收到Moosejaw發(fā)來的郵件確認(rèn)，這樣就妥妥的坐等發(fā)貨吧。溫馨提示：如果您是第一次在M家購(gòu)買商品，網(wǎng)站是需要驗(yàn)證持卡人的信息，當(dāng)下單后會(huì)發(fā)送類似內(nèi)容的郵件給你，你需要按照內(nèi)容提示以郵件的形式回復(fù)你選擇第幾項(xiàng)解決措施，然后再把最后的解決結(jié)果以郵件形式進(jìn)行反饋即可。由于文字內(nèi)容較多，卡卡就簡(jiǎn)單就第二條解釋一下（卡卡正是用的第2條解決驗(yàn)證問題的）；網(wǎng)站會(huì)對(duì)你的支付信用卡進(jìn)行一個(gè)低于3美元的預(yù)授權(quán)，你只需要告訴客服這個(gè)實(shí)際預(yù)授權(quán)的金額就可以了，但這個(gè)預(yù)授權(quán)并不是立即產(chǎn)生的，可能需要一天左右的時(shí)間才會(huì)產(chǎn)生，因?yàn)橛行┤丝赡茉O(shè)置的小金額免提示，所以，請(qǐng)各位在這個(gè)期間內(nèi)時(shí)刻關(guān)注你的信用卡扣款信息，以免耽誤了驗(yàn)證的時(shí)間而遭遇砍單現(xiàn)象。關(guān)于售后回到網(wǎng)站首頁，鼠標(biāo)拉到最下方，點(diǎn)擊CONTACTUS。一共有幾種和客服溝通的形式，最有效的就是LIVECHAT了，要注意的是只有美國(guó)的上班時(shí)間客服才在的。好了，關(guān)于Moosejaw的海淘教程，我就寫到這里了，有問題大家可以隨時(shí)留言問我哦。

9月24日消息，據(jù)了解，9月底淘寶網(wǎng)將新增評(píng)價(jià)“折疊”功能。所謂評(píng)價(jià)“折疊”功能是指淘寶網(wǎng)通過大數(shù)據(jù)多維度篩選出對(duì)消費(fèi)者挑選商品幫助意義不大的評(píng)論進(jìn)行“折疊”，所有被折疊的評(píng)價(jià)內(nèi)容將被收集在另一個(gè)評(píng)價(jià)列表中，這個(gè)列表將被放置在評(píng)論的最后一頁。用戶仍可以繼續(xù)閱讀這些被折疊的評(píng)論。根據(jù)淘寶公告顯示，折疊功能將先在睡裙、旅行箱、平衡車、尤克里里、干洗機(jī)、洗碗機(jī)、掃地機(jī)器人、智能馬桶等“葉子”類目中生效。淘寶網(wǎng)介紹，希望展示給用戶的購(gòu)物決策更有幫助的評(píng)論。評(píng)論內(nèi)容要包括商品實(shí)物的具體細(xì)節(jié)描述，真實(shí)體驗(yàn)描述；形式可圖文結(jié)合。不符合要求的商品評(píng)價(jià)有可能被折疊。據(jù)了解，淘寶網(wǎng)的評(píng)價(jià)折疊功能面對(duì)所有商品都采取統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)論是否被折疊只是由于評(píng)論內(nèi)容決定的，和商品并不關(guān)聯(lián)。為了保障公平，無論商家還是消費(fèi)者個(gè)人都難以決定或者干預(yù)評(píng)論折疊的結(jié)果。大部分賣家認(rèn)為，淘寶網(wǎng)推出此新功能的出發(fā)點(diǎn)是好的，可以為用戶節(jié)省翻閱評(píng)論的時(shí)間成本。但是也有賣家表示了自己的擔(dān)心，正常購(gòu)物的用戶很少去寫很完整的評(píng)價(jià)。有位淘寶賣家指出：“用戶買了商品之后用的好，就給好評(píng)，說商品不錯(cuò)。發(fā)現(xiàn)商品不好，才會(huì)詳細(xì)寫下為什么不好，商家肯定會(huì)采取對(duì)策。淘寶推出這樣的功能后，評(píng)論區(qū)域可能顯示的都是刷單的刷出來的評(píng)論，這樣用戶對(duì)淘寶的信任就會(huì)喪失。”