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8 個(gè)輕松美白牙齒的小方法,還你燦爛笑容
一起惠2016-07-14 08:45:511187 次

擁有一口整齊潔白的牙齒實(shí)在是一件讓眾人羨慕的事情,能夠肆無忌憚地放心大笑,一排貝齒在紅唇中間熠熠生輝。即便沒有明星般的美貌,這樣潔白牙齒塑造出富有感染力的笑容,也能成為極大的魅力。

但牙齒美白說起來也是難點(diǎn)了,嘗試過多種美白牙膏,看了專業(yè)牙醫(yī),效果雖然明顯,但也花費(fèi)了大把的銀子和時(shí)間。那不妨從日常生活做起,試試這 9 個(gè)牙齒美白的天然小方法,也許會(huì)有事半功倍的效果。


1、芝士:香濃的芝士不僅對(duì)于吃貨有極大的吸引力,其實(shí)也能幫助美白牙齒,其中含有蛋白質(zhì)成分,修補(bǔ)牙釉質(zhì),形成亮澤質(zhì)感。


2、牛奶:乳制品中含有豐富的鈣元素,強(qiáng)健骨骼和牙齒,平衡口腔酸堿度,天然蛋白質(zhì),也能防止牙齒染色,但這并不意味著不用刷牙,反而喝過牛奶或吃過奶酪之后,刷牙要更仔細(xì),其中含有的糖分或蛋白質(zhì)附著牙齒,更容易滋生細(xì)菌,腐蝕牙齒。


3、堅(jiān)果:嚼一嚼干果,會(huì)感覺牙齒表面光滑了很多,粗糙的堅(jiān)果可以起到磨砂的效果,磨掉牙齒表面淺層污漬,類似于拋光的效果,不僅味道好,還富含多種營(yíng)養(yǎng)。


4、蘋果:「An apple a day keeps the doctor away」,蘋果是個(gè)極有益處的水果,清脆的口感,一口要下去,可以清潔口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)?,含有的蘋果酸還能抵抗牙菌斑和牙結(jié)石,幫助亮白牙齒。當(dāng)然,酸甜可人的草莓中,也含有蘋果酸,喜歡吃軟質(zhì)水果的,也可以代替蘋果。


5、菠蘿:含有菠蘿蛋白酶,可以作為天然去污劑,清除牙菌斑,酸酸的口味也能刺激唾液分泌,輔助清潔牙齒。同理吃胡蘿卜也能催生唾液,生吃有助于清除口腔食物殘?jiān)?,起到刷牙的功效?




6、使用牙線:牙縫中深藏不露的污垢,一般刷牙也許難以清理掉,長(zhǎng)久存在會(huì)使牙齒看起來更黃,每天嘗試使用牙線清潔,可以更有針對(duì)性地清除牙縫食物殘留,也不容易損傷牙齦。



7、小蘇打:稱它「萬用清潔小幫手」也不過分,微顆粒的質(zhì)感,針對(duì)牙齒污垢也有很好的效果,可以配合檸檬汁,摩擦牙齒,偶爾使用就能看到效果,還要主要,要用食用小蘇打哦。


8、選對(duì)口紅顏色:心機(jī) girl 的小辦法,不同亮澤度的口紅,會(huì)使牙齒呈現(xiàn)不同的顏色效果,想讓牙齒形成視覺上的亮白效果,可以嘗試粉橘色、粉紅色等,牙齒和面色都會(huì)有提亮效果。


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