衛(wèi)生棉條是女生們打開(kāi)新世界大門(mén)的敲門(mén)磚嗎？無(wú)疑是的。

當(dāng)有一天你得知，即便身在經(jīng)期也可以自如地游泳戲水，并且完全無(wú)需擔(dān)心「血流成河」，內(nèi)心無(wú)疑是非常懵逼的。直到身邊的女生都開(kāi)始享受衛(wèi)生棉條帶來(lái)的便利，炎炎夏日里無(wú)需再擔(dān)心出門(mén)旅行正好碰上姨媽問(wèn)候該怎么辦，生理期該選多薄的衛(wèi)生用品才能不悶熱等等這些問(wèn)題，而你依舊因?yàn)檫t遲不敢對(duì)自己下手，徘徊在新世界門(mén)外，這可多多少少有點(diǎn)對(duì)不起這個(gè)盛夏了。

那么，就讓今天這篇文章手把手為你開(kāi)啟這扇門(mén)吧。

維基百科說(shuō)：

衛(wèi)生棉條，又稱衛(wèi)生栓，簡(jiǎn)稱棉條，是一種棉質(zhì)的圓柱體，在女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，可置入陰道中吸收經(jīng)血。一個(gè)衛(wèi)生棉條慣用者，一生中使用的衛(wèi)生棉條可能超過(guò) 10000 個(gè)。

這最早可以追溯到古希臘，那時(shí)候的女性就已經(jīng)在經(jīng)期用棉布纏繞在木條上……聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)恐怖。當(dāng)代的衛(wèi)生棉條是 1929 年由一位美國(guó)醫(yī)生發(fā)明的，1931 年申請(qǐng)專利，1936 年在美國(guó)上市，說(shuō)起來(lái)和 1921 年問(wèn)世的第一片高潔絲衛(wèi)生棉也算是同世代。

由于使用衛(wèi)生棉條不影響衣著和運(yùn)動(dòng)，到 1990 年代初，已經(jīng)有約 70% 的美國(guó)年輕女性會(huì)使用導(dǎo)管式衛(wèi)生棉條了。另一說(shuō)指出這和近半世紀(jì)女權(quán)運(yùn)動(dòng)的繁榮也休戚相關(guān)，女人一生中有六七年的時(shí)間被生理期限制行動(dòng)，一個(gè)不被束縛的生理期是女性解放的一項(xiàng)重要議題。

老規(guī)矩，我們先來(lái)解釋幾個(gè)關(guān)于衛(wèi)生棉條的「迷思」。

棉條真的厲害到可以讓我們完全無(wú)束縛么？

棉條可以阻塞血流通過(guò)，一根衛(wèi)生棉條每四到六小時(shí)更換一次完全可以讓人安心，最長(zhǎng)則可使用 8 小時(shí)?；旧隙际墙ㄗh大家四到六小時(shí)更換一次，使用棉條以后不管是穿比基尼還是丁字褲都不用擔(dān)心會(huì)有落網(wǎng)之魚(yú)。關(guān)于游泳也是沒(méi)問(wèn)題的，甚至浮潛和深潛都 ok，不過(guò)在游泳后要記得馬上更換。

萬(wàn)一棉條不見(jiàn)了怎么辦？

衛(wèi)生棉條都會(huì)附有一條供將其拉出時(shí)用的棉線，有些人可能會(huì)擔(dān)心這條棉線會(huì)不會(huì)斷掉，衛(wèi)生棉條是高密度的壓縮體，棉線可承受三公斤以上的拉力，就算真的不見(jiàn)了，它也不至于跑到子宮里，用手指就能取出。

能緩解痛經(jīng)？

這在科學(xué)上倒是解釋得通：內(nèi)置型棉條能有助吸收子宮頸管中滯流的經(jīng)血，從而減輕一些痛經(jīng)癥狀，但這也因人而異。

使用棉條會(huì)破壞處女膜嗎？

這是許多人對(duì)于使用棉條最大的顧慮也是老生常談的問(wèn)題了。首先，處女膜并不只是單純的一個(gè)膜，而是位于陰道入口有彈性的黏膜皺摺，作為有彈性的組織，其開(kāi)口直徑約有 2.5 厘米，所以答案顯然是并不會(huì)破壞處女膜。而且根據(jù)早在 1994 年就發(fā)表的研究顯示，無(wú)性經(jīng)驗(yàn)的女性中習(xí)慣衛(wèi)生棉使用者與習(xí)慣棉條使用者的處女膜并無(wú)顯著差異。

使用衛(wèi)生棉條患上 TSS 丟掉性命的幾率是？

如果上面那個(gè)問(wèn)題是人們對(duì)棉條最大的顧慮，那么這個(gè)絕對(duì)可列在最大的偏見(jiàn)里。當(dāng)然，因?yàn)樾l(wèi)生棉條的原因患上 TSS 從而截肢甚至丟掉性命的報(bào)道確實(shí)層出不窮，不過(guò)需要注意是，衛(wèi)生棉條只是誘引之一而已！

中毒休克癥候群，簡(jiǎn)稱 TSS，它是由細(xì)菌（主要是金黃色葡萄球菌和鏈球菌）所釋放的毒素引起、以休克和多臟器功能衰竭為特征的急性疾病，一般認(rèn)為多發(fā)生于月經(jīng)期女性。其發(fā)病過(guò)程大概是：

1、太久沒(méi)有更換衛(wèi)生棉條

2、子宮內(nèi)膜干裂

3、金黃色葡萄球菌進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)

4、產(chǎn)生高燒嘔吐等癥狀

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，衛(wèi)生棉條的吸收力太好，使用者可能會(huì)認(rèn)為不用經(jīng)常更換，從而增加了感染機(jī)會(huì)，其實(shí)只要使用者注意自己的使用狀況，勤于更換衛(wèi)生棉條完全可以避免。

兩大類型

衛(wèi)生棉條的材質(zhì)主要是由棉、人造纖維或這兩種材質(zhì)混合而成，目前市面上的產(chǎn)品主要有兩種：指入型和導(dǎo)管型。

指入型，顧名是用手指置入，超市里最常見(jiàn)的 ob 棉條就是指入型。一般將棉條塞入兩個(gè)指節(jié)的深度，才會(huì)到達(dá)正確位置，所以初學(xué)者們常常會(huì)下不去手。

導(dǎo)管型的棉芯由導(dǎo)管包裹，手指不會(huì)直接接觸棉條和陰道，相比之下更加衛(wèi)生。使用感上，導(dǎo)管置入體內(nèi)時(shí)較為順滑，沒(méi)有摩擦感，初次嘗試也能很快上手。

選哪種？注意點(diǎn)什么？

1、陰道長(zhǎng)度短的女孩，更適合選擇指入型棉條；反之則比較適合使用導(dǎo)管型。

2、如廁時(shí)，棉線比較容易被排泄物污染，一旦發(fā)生這樣的情況，需要馬上更換新的衛(wèi)生棉條。

3、各國(guó)對(duì)于棉條使用時(shí)間的建議都有所不同，德國(guó)衛(wèi)生局表示一天至少要更換兩次；美國(guó) FDA 規(guī)定最多只能使用 8 小時(shí)；匈牙利婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)則推薦每 6-8 小時(shí)更換一次……

其實(shí)更換的時(shí)間因人和流量而異，可依棉線上是否有經(jīng)血滲出，當(dāng)作更換的依據(jù)。

4、基于亞洲人的生理特點(diǎn)，第一次購(gòu)買可以從 light 和 regular 兩個(gè)型號(hào)用起，讓身體先有所適應(yīng)，light 體積最小，吸收量也最小，少女也可以接受。許多為歐美女性設(shè)計(jì)的大 size 棉條雖然吸收量大，但取出會(huì)有點(diǎn)困難。

5、如果本身患有婦科疾病，能否使用需要遵循醫(yī)囑，因?yàn)槿绻迼l阻塞的不是經(jīng)血而是非正常分泌物，可能會(huì)加重病情。

手把手教你怎么用

首先洗干凈雙手，然后看圖。

坐姿，站姿其實(shí)都可以。

Tips：

若感到不適，或有強(qiáng)烈異物感，說(shuō)明放置的位置不對(duì)。每個(gè)人陰道角度不同（一般為 45度），多試幾次總會(huì)找到自己的方法。

可以借助經(jīng)血濕潤(rùn)的陰道壁順勢(shì)推入，注意的是一定保持放松。

這些棉條可以買

Tampax

Tampax是美國(guó)最有名的衛(wèi)生棉條品牌之一，由婦科專家根據(jù)女性生理結(jié)構(gòu)和經(jīng)期需求精心設(shè)計(jì)，可以完全代替衛(wèi)生巾。棉芯使用天然有機(jī)棉，結(jié)合豎狀螺紋印，不掉棉絮，吸收量大，紫色 size 最小也最適合新手。

U By Kotex

高潔絲出品的U By Kotex，安全低敏的高品質(zhì)棉芯，強(qiáng)拉力棉線，管身也相當(dāng)纖細(xì)更有助推入，給予全天候的隱形保護(hù)。

Playtex

擁有六十多年歷史的Playtex專注生產(chǎn)棉條，在北美銷量第一，據(jù)說(shuō)擁有十幾項(xiàng)國(guó)際專利，在全球占有 50% 市場(chǎng)份額，棉芯采用了獨(dú)特的花瓣造型，吸收力 max。

Natracare　

德國(guó)的Natracare是歐洲女性很喜歡的一個(gè)棉條品牌，使用到的棉花從種植開(kāi)始就不施農(nóng)藥和化肥，成品不經(jīng)過(guò)氯氣漂白，產(chǎn)品獲得過(guò)環(huán)保產(chǎn)品認(rèn)證，北歐生態(tài)認(rèn)證，非動(dòng)物測(cè)試等等，總之是非常環(huán)保。

Unicharm

蘇菲旗下的Unicharm在日本市場(chǎng)幾乎是壟斷狀，手指大小的小型吸收體能瞬間吸收經(jīng)血，推入和取出的使用感都比較溫和。