當當網(wǎng)的書是正版嗎
一起惠2017-03-13 10:46:31455 次
當當網(wǎng)的書是正版嗎?最近天氣好熱哦,又不想出門,悶在家看著電視,下午的時候就是看看書,懶懶的在沙發(fā)的呆了一天。連中飯也只是泡了一碗面了事,晚上的時候和室友一起出去吃飯,找了一圈也沒有找到什么可吃的,最后吃了潮汕海鮮粥,味道不錯,我們兩個把一鍋粥吃的剩不了多少了,呵呵兩頓算一塊了,胃有點不舒服了,然后我們就繞著公司一圈一圈的走,走了近半個鐘頭呢!回去我們把放在床底的瑜伽墊子拿出來了,用手機搜了一組瘦腿的瑜伽學了半個鐘頭,出了不少汗,因為不是常練習吧,練完全身又痛又酸的,不過很舒服,是不是覺得怪怪的呢,特別是做上身的瑜伽時,脖子本來僵僵的,做完了也不會那么硬了。效果好明顯,于是嚴肅地對室友宣布:從明天開始,我要練習瑜伽了,要么就是等著變僵體吧!
可是看手機有時會因為做低頭的運動而跟不上,書應該比較詳細一點吧,現(xiàn)在在網(wǎng)上買書都很方便的,上次六一節(jié)我就在當當網(wǎng)給兒子買了兩本呢,還不錯哦,這次我在上面看到一本關于女性瑜伽的書,嘍就是這本了
艾揚格女性瑜伽是艾揚格瑜伽學院院長吉塔?S.艾揚格,秉承其父親、當代瑜伽權威B.K.S.艾揚格的教導精髓,專門為女性量身定做的瑜伽練習體系,是全球女性最喜愛的瑜伽珍寶?!栋瑩P格女性瑜伽》一書是吉塔?S.艾揚格多年瑜伽訓練和教學經(jīng)驗的結晶,曾被譯成至少6種語言,是一本國際暢銷的瑜伽寶典a本書與一般瑜伽書不同的地方,就是瑜伽大師吉塔?S.艾揚格深入剖析了女性瑜伽的本質,詳細講解了女性在不同年齡階段所適合修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示,自始至終都貫穿了女性身體與靈魂和諧結合的瑜伽精神。
《艾揚格女性瑜伽》中的完美示范皆由吉塔?S.艾揚格本人及孕期的姐姐協(xié)助所拍攝,便于孕期和其他練習者掌握艾揚格女性瑜伽體位法的細節(jié)和技巧,達到運用瑜伽提升身心健康和生活品質的目的。
像本時我們練習瑜伽,都只是按老師的指導來的,要么就是像我一樣對著電視,電腦有樣學樣的做,沒有從理論上去了解,這本書從理論到實踐給我們上了最好的一課,我覺得這是學習瑜伽的必要之外。
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