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京東商城為你的健康支招-常吃松子
一起惠2017-07-19 09:07:14373 次

松子是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤(rùn)皮膚,延年益壽,也有很高的食療價(jià)值。那么,吃松子有哪些好吃?常吃松子好嗎?京東商城為你的健康支招-常吃松子的好處。

 
京東商城為你的健康支招-常吃松子的好處一:強(qiáng)身健體,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,常食松子,可以強(qiáng)身健體,特別對(duì)老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩均有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤(rùn)腸、滋補(bǔ)健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病。
京東商城為你的健康支招-常吃松子的好處二:大腦的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝,維護(hù)腦細(xì)胞功能和神經(jīng)功能的作用。谷氨酸含量高達(dá)16.3%,谷氨酸有很好的健腦作用,可增強(qiáng)記憶力。此外,松子中的磷和錳含量也非常豐富,這對(duì)大腦和神經(jīng)都有很好的補(bǔ)益作用,是腦力勞動(dòng)者的健腦佳品,對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。
京東商城為你的健康支招-常吃松子的好處三:扶正補(bǔ)虛,潤(rùn)腸通便——最適合體虛便秘者食用。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為松子具有滋陰潤(rùn)燥、扶正補(bǔ)虛的功效,特別適合體虛、便秘咳嗽等病患者食用。特別值得一提的是,松子的通便作用緩和,因而特別適合年老體弱、病后、產(chǎn)后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。
既然松子有這么多的好處,那我們身邊應(yīng)該多備些。去商場(chǎng)兜一圈是不是發(fā)現(xiàn)其實(shí)現(xiàn)在也賣的不便宜,沒關(guān)系,去網(wǎng)上商城購買吧。我通過一起惠返利網(wǎng)去京東商城買了幾袋還挺便宜的,主要是能夠返利一部分現(xiàn)金,這樣才劃算很多。

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